NordicTrack NCTL05610.0, (French) Manuel De L'Utilisateur

Page 1: ...les instructions contenues dans ce manuel avant d utiliser cet ap pareil Gardez ce manuel pour vous y r f rer ult rieurement QUESTIONS Si vous avez des questions ou si des pi ces sont endommag es ou...

Page 2: ...OUR COMMANDER DES PI CES DE RECHANGE Derni re Page GARANTIE LIMITEE Derni re Page 2 EMPLACEMENT DES AUTOCOLLANTS D AVERTISSEMENT Ce sch ma indique l emplacement des autocol lants d avertissement Si un...

Page 3: ...s Portez toujours des chaussures de sport n utilisez jamais le tapis de course les pieds nus en chaussettes ou en sandales 10 Branchez le cordon d alimentation voir page 13 dans un suppresseur de surt...

Page 4: ...de d placer le tapis de course avant qu il ne soit mont correctement R f rez vous aux sec tions ASSEMBLAGE page 6 et COMMENT PLIER ET D PLACER LE TAPIS DE COURSE page 21 Vous devez tre capable de sou...

Page 5: ...anuel veuillez vous r f rer la page de couverture de ce manuel pour nous contacter Pour nous permettre de mieux vous assister notez le num ro du mod le et le num ro de s rie de l appareil avant de nou...

Page 6: ...seaux Utilisez les sch mas ci dessous pour identifier les pi ces de l assemblage Le nombre entre parenth ses sous chaque sch ma est le num ro de la pi ce sur la LISTE DES PI CES vers la fin de ce manu...

Page 7: ...t qui relie le Fil du Montant 88 la Base 95 Ensuite trouvez une attache en plastique dans le trou indiqu sur la Base et utilisez la pour retirer le Fil du Montant hors du trou 95 56 1 88 Trou 2 Attach...

Page 8: ...longue dans le Montant Droit en l enroulant fermement autour de l extr mit du Fil du Montant 88 Ensuite tirez l autre ex tr mit de l attache longue jusqu acheminer le Fil du Montant compl tement hors...

Page 9: ...5mm 8 avec une Rondelle toil e de M10 9 dans le Montant Gauche et la Bague d Espacement du Boulon R p tez cette tape avec une deuxi me Bague d Espacement du Boulon 90 un Boulon en M tal Nylon de M10 x...

Page 10: ...e Rondelle toil e de 1 4 73 Assurez vous que le fil de la console n est pas pinc Vissez les trois Boulons de quelques tours chacun avant de tous les serrer Attachez la Rampe Gauche non illustr es comm...

Page 11: ...Montant 88 dans fil de la console Voir le sch ma en m daillon Les connecteurs devraient glisser facilement l un dans l autre et s enclencher en place avec un bruit sec Si ce n est pas le cas tournez l...

Page 12: ...ngement 60 sur le Cadre 56 l aide d un Boulon en M tal Nylon de 3 8 x 1 3 4 7 et d un crou de Verrouillage de 3 8 6 Attachez la partie inf rieure du Loquet de Rangement 60 sur la Base 95 l aide d un B...

Page 13: ...rdon d alimentation muni d un conducteur de mise la terre ainsi que d une fiche de mise la terre Branchez le cordon d alimentation dans un suppresseur de surtension et branchez ce dernier dans une pri...

Page 14: ...ent des entra nements pour vous aider atteindre des objectifs sp cifiques Par exemple perdez vos kilos en trop avec l entra nement de Perte de Poids de 8 semaines Les entra nements iFit contr lent aut...

Page 15: ...ilisez le tapis de course Lors de la premi re utilisation du tapis de course v rifiez l alignement de la courroie mo bile et centrez la si n cessaire r f rez vous la page 24 COMMENT UTILISER LE MODE M...

Page 16: ...alories br l es Appuyez plusieurs fois sur la touche Affichage DISPLAY jusqu ce que l cran sup rieur affiche les informations qui vous int ressent le plus Remarque lorsque ces informations sont affich...

Page 17: ...en cours de l entra nement La hauteur du segment clignotant indique la vitesse du segment en cours la fin de chaque segment une s rie de tonalit s se fait entendre Si une vitesse et ou une incli nais...

Page 18: ...tesse et une inclinaison sont programm es pour chaque segment Remarque la m me vitesse et ou incli naison peut tre programm e pour des segments cons cutifs Le graphique affiche votre progression duran...

Page 19: ...segments cons cutifs 3 Commencer l entra nement Appuyez sur la touche Marche START ou sur la touche d augmentation de la Vitesse SPEED pour commencer l entra nement Quelques instants apr s avoir appuy...

Page 20: ...vous branchez le cordon d alimentation lectrique que vous placez l interrupteur d alimentation sur la position initialisation RESET et que vous in s rez la cl dans la console Cependant lorsque vous e...

Page 21: ...que le bouton du loquet est compl tement verrouill dans la position de rangement Le d placement du tapis de course peut n cessiter deux personnes 1 Tenez le cadre et une des rampes puis placez un pied...

Page 22: ...st d clench attendez cinq mi nutes puis appuyez sur l interrupteur b Assurez vous que le cordon d alimentation est branch Si le cordon d alimentation est branch d branchez le attendez cinq minutes pui...

Page 23: ...nclinaison maxi male puis reviendra au niveau minimal De cette fa on le syst me d inclinaison se recalibrera PROBL ME la courroie mobile ralentit lorsque vous marchez dessus SOLUTION a Utilisez un sup...

Page 24: ...et faites fonc tionner le tapis de course pendant quelques minutes R p tez le proc d jusqu ce que la courroie mobile soit recentr e b Si la courroie mobile glisse lorsque vous marchez dessus retirez...

Page 25: ...culaire vous devez faire des exercices a robics ce qui veut dire de l exercice qui requiert de grandes quantit s d oxyg ne pendant une p riode de temps prolong e Pour des exercices a ro bics r glez vo...

Page 26: ...40 2 Attache Flexible 41 1 Cl Pince 42 1 Cl Hexagonale de 6 mm 43 1 Cl Hexagonale de 4 mm 44 1 Cl Hexagonale de 5 mm 45 1 Cl Hexagonale 46 1 Repose pied Gauche 47 1 Autocollant d Avertissement 48 2 Co...

Page 27: ...teau d Accessoires Droit 107 4 Vis de 8 x 1 108 2 Boulon de M5 x 16mm 109 1 Bo tier du Montant Gauche 110 1 Bo tier du Montant Droit 111 1 Cadre de la Console 112 1 C ble Audio 113 4 Boulon en M tal N...

Page 28: ...61 60 59 7 18 15 55 54 51 52 18 15 16 4 26 64 28 28 64 26 63 4 16 36 1 36 32 1 48 1 49 56 32 47 27 27 57 57 50 48 1 29 29 29 29 29 29 29 49 65 50 53 6 17 17 115 115 7 117 28 SCH MA D TAILL A N du Mod...

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Page 32: ...ges subis durant le transport de dommages caus s suite un emploi abusif ou inappropri ou dans le cas de r parations non effec tu es par un centre de r paration agr ICON les quipements utilis s des fin...