NordicTrack NETL19713.0, (German) Bedienungsanleitung

18

   Man kann die 

Lautstärke mithilfe der 

Vol+ und Vol- Tasten 

am Computer nach 

Belieben verstellen.

   Um die Anzeigen neu einzustellen, drücken Sie 

die Stopp-Taste, entfernen Sie den Schlüssel und 

stecken Sie ihn wieder ein.

6.  Messen Sie nach Wunsch Ihre Herzfrequenz.

Anmerkung: Verwendet man den Handgriff- 

Herzfrequenzmonitor und den Brust-gurt-

Herzfrequenzmonitor gleichzeitig, dann 

kann der Computer die Herzfrequenz nicht 

richtig angeben.

 Information über den Brustgurt-

Herzfrequenzmonitor finden Sie auf Seite 13.

 Entfernen  Sie 

die Plastikfolien 

von den Metall-

kontakten vor 

Gebrauch 

des Handgriff-

Herzfrequenz-

monitors. Des 

Weiteren, verge-

wissern Sie sich, 

dass ihre Hände 

sauber sind. 

   Um Ihre Herzfrequenz zu messen, 

steigen Sie 

auf die Fußleisten

 und umfassen die Kontakte mit 

Ihren Handflächen für ungefähr zehn Sekunden. 

Vermeiden Sie es, Ihre Hände zu bewegen.

Wenn Ihr Puls entdeckt wird, erscheint Ihre 

Herzfrequenz am Display. 

Die Herzfrequenz-

Messung wird am genauesten, wenn Sie die 

Kontakte noch ungefähr weitere 15 Sekunden 

lang berühren.

7.  Schalten Sie falls erwünscht den Ventilator ein.

   Der Ventilator bietet verschiedene Geschwindig-

keitseinstellungen und einen automatischen 

Modus. Im automatischen Modus verändert sich 

die Geschwindigkeit des Ventilators automatisch je 

nach der Geschwindigkeit des Laufbandes.

   Drücken Sie die 

Ventilator-Tasten 

mehrmals, um eine 

Ventilatorgeschwin-

digkeit oder den 

Auto-Modus zu wählen, 

oder um den Ventilator auszuschalten.

8.    Wenn Sie mit dem Training fertig sind, entfer-

nen Sie den Schlüssel vom Computer.

   Steigen Sie auf die Fußleisten, drücken Sie die 

Stop-Taste und 

stellen Sie die Neigung des 

Lauftrainers auf

Null ein. Die Neigung muss auf 

Null eingestellt sein, sonst könnte es sein, dass 

Sie den Lauftrainer beschädigen, wenn Sie ihn 

in die Lagerungsposition zusammenklappen. 

Entfernen Sie dann den Schlüssel vom Computer 

und verwahren Sie ihn an einem sicheren Ort auf.  

   Wenn Sie mit der Benutzung des Lauftrainers fertig 

sind, drücken Sie den Netzschalter in die Off (Aus)-

Position und ziehen Sie das Netzkabel heraus. 

WICHTIG: Wenn Sie dies nicht tun, können sich 

die elektrischen Teile des Lauftrainers vorzeitig 

abnutzen.

Kontakte