17
4. De hellingstand van de loopband veranderen
zoals gewenst.
Druk om de helling van de loopband te verande-
ren, op de toets Incline (helling) verhogen/verlagen
of op een van de genummerde Quick Incline
(Snelhelling) toetsen. Elke keer als u op een van
de toetsen drukt, zal de helling geleidelijk verande-
ren tot de geselecteerde hellinginstelling is bereikt.
5. Volg uw voortgang op de displays.
De display zal de volgende oefeninginformatie
tonen als u op de loopband loopt of rent:
• De verstreken tijd
• De afstand die u hebt gewandeld of hardgelopen
• De intensiteitsbalk van de oefening
• Het geschatte aantal calorieën dat u heeft
verbrand
• De hellingstand van de loopband
• Het aantal verticaal geklommen meters
• De snelheid van de loopband
• Uw hartslag (zie stap 6 op pagina 18)
• De matrix
Het scherm heeft meerdere display keuzes. Druk
op de toets verhogen en verlagen naast de Enter-
toets totdat het gewenste tabblad wordt
weergegeven.
Het tabblad Incline (Helling) zal een profiel van de
hellingsinstellingen van de oefening aangeven. Een
nieuw segment zal aan het einde van ieder minuut
verschijnen.
Het tabblad Speed (Snelheid) zal een profiel
van de snelheidsinstellingen van de oefening
aangeven.
Het My Trail (mijn route)-tabblad zal een route van
400 m (1/4 mijl) aangeven. De knipperende recht-
hoek geeft uw vordering aan tijdens uw oefening.
Het My Trail-tabblad zal het aantal rondjes aange-
ven dat u voltooit.
Het tabblad Calorie zal het bij benadering aan-
tal calorieën dat u verbrand heeft aangeven. De
hoogte van ieder segment geeft het aantal ver-
brande calorieën aan dat tijdens dat segment
verbrand is. Aandacht: wanneer u het calorietab-
blad gebruikt, toont de calorieweergave het
geschatte aantal verbrande calorieën per uur.
Als u oefeningen doet, zal de oefeningintensiteits-
niveaubalk het geschatte intensiteitsniveau van uw
oefening aangeven.
Druk op de thuis toets om naar het standaard-
menu terug te keren (raadpleeg de INFORMATIE
INSTELLING op bladzijde 21 om het standaard-
menu te bepalen). Druk, indien nodig, nogmaals op
de thuis toets.
Het symbool “draadloos”
aan de bovenkant van
de display zal, wan-
neer de iFit Live module
aangesloten is, de ster-
kte van het draadloos
signaal aangeven. Vier
staafjes geeft volle sterkte aan.
Om de displays te resetten drukt u op de toets
Stop, haalt u de sleutel eruit en steekt u de sleutel
er weer in.
