BESCHREIBUNG DES COMPUTERS
Der vortgeschrittene Computer bietet eine Vielfalt von
Merkmalen an um Ihnen das beste Workout anzubie-
ten. Wenn der manuelle Modus am Computer ausge-
wählt wird, kann der Widerstand der Pedale mit dem
Druck auf eine Taste verändert werden. Während Sie
trainieren, werden Sie das Programm-Display, das
Trainingszone-Display, und die zwei LED-Display mit
fortlaufenden Training-Rückinformationen versehen.
Sie können sogar Ihren Herzschlag messen mit dem
eingebauten Pulssensor.
Zusätzlich offeriert der Computer auch fünf program-
mierte Workout-Programme. Jedes Programm kontrol-
liert automatisch der Widerstand der Pedale während
es Sie durch ein effektives Workout führt.
Der Computer bietet zudem eine revolutionäre
iFIT.com Technologie an. Diese Technologie ermöglicht
dem Computer speziell entworfene CD (separat erhäl-
tich) abzuspielen, welche automatisch den Widerstand
der Pedale kontrollieren, während Sie ein persönlicher
Trainer Sie durch jede Stufe Ihres Workouts führt.
Schwungvolle Musik sorgt für zusätzliche Motivation.
Jede CD enthält zwei von AFA
TM
bestätigten, persönli-
chen Trainern entworfene Workout-Programme. Für
Information über unsere iFIT.com CD setzen Sie sich
bitte mit unserem Kundendienst unter der Sevice-
Telefon-Nr. 01805 231 244 in Verbindung oder schau-
en auf unserer Web Site www.iFIT.com nach.
Anmerkung: Der Computer kann die
Geschwindigkeit und Distanz entweder in Meilen
oder Kilometer anzeigen. Um die gewünschte
Messeeinheit zu wählen, beziehen Sie sich auf die
Instruktionen oben auf Seite 16.
BENUTZUNG DES MANUELLEN MODUS
Achten Sie darauf, dass das Stromkabel ein-
geschaltet ist.
Beziehen Sie sich auf Seite 9.
Drücken Sie auf irgendeine Taste am
Computer oder bewegen die Pedale um den
Strom einzustellen.
Wenn auf eine der Tasten am Computer gedrückt
worden ist, oder die Pedale bewegt worden sind,
werden verschiedene Display und Indikatoren
leuchten und das LED-Display wird anfangen zu
blinken. Anmerkung: Wenn das Stromnetz gerade
eingeschaltet worden ist, ist der Strom schon an.
Wählen Sie den manuellen Modus
Wenn der Strom ein-
geschaltet worden
ist, ist der manuelle
Modus gewählt wor-
den und der manuel-
le Indikator wird auf-
leuchten. Wenn Sie
ein programmiertes Programm oder den iFIT.com-
Modus gewählt haben, drücken Sie andauernd
auf die Workout-Auswahl-Taste (SELECT WORK-
OUT)zur Auswahl des manuellen Modus.
Fangen Sie mit dem Training an und vestellen
Sie nach Wünsch den Pedalenwiderstand.
Während Sie trainie-
ren, ändern Sie den
Widerstand der
Pedale indem Sie
auf die Widerstand-
Tasten (RESI-
STANCE) drucken.
Es gibt zehn Widerstandsstufen; Stufe 1 ist die
leichteste. Anmerkung: Nachdem auf eine Wider-
stand-Taste gedruckt worden ist, wird es einen
Moment dauern bis die Pedale die gewählte
Widerstandsstufe erreicht haben.
Verfolgen Sie Ihren Fortschritt mit dem Pro-
gramm-Display, dem Trainingszone-Display
und den LED-Displays.
Das Programmdis-
play—
Wenn der
manuelle Modus
oder ein iFIT.com
Programm ausge-
wählt ist, wird das
Programm-Display
eine LED-Runde von 1/4 Meilen anzeigen.
Während Sie trainieren, werden die Indikatoren
um die Runde aufleuchten um Ihre Position auf
der Runde anzuzeigen.
Die Trainingszone-
Display—
Während
Sie trainieren wird das
Trainingszone-Display
anzeigen, ob die In-
tensität Ihres Train-
ings für Abwärmpha-
sen (WARM UP/COOL-DOWN), Fettverbrennung
(FAT-BURN), Ausdauer-Training (ENDURANCE)
oder athletische Hochleistung (PERFORMANCE)
ideal ist.
5
4
3
2
1
10
Manuelle
Indikator
