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Das linke LED-
Display—Während
Sie trainieren wird
das linke Display die
vergangene Zeit,
Ihre gegenwärtige
Geschwindigkeit und die gegenwärtige
Widerstandsstufe anzeigen. Das Display wird alle
sechs Sekunden von einer Zahl auf die andere
wechseln, durch den Zeit- (TIME), den Geschwin-
digkeit- (SPEED), und den Widerstand- (RESI-
STANCE) Indikator gezeigt. Anmerkung: Wenn ein
programmiertes Programm ausgewählt worden ist,
wird das linke Display die übrigbleibende Zeit im
Programm, anstatt die vergangene Zeit anzeigen.
Das rechte LED-
Display—Während
Sie trainieren wird
das rechte Display
die ungefähre An-
zahl der Kalorien,
die Sie verbrannt
haben und die von Ihnen zurückgelegte Distanz
anzeigen. Das Display wird alle sechs Sekunden
von einer Zahl auf die andere wechseln, durch
den Kalorien- (CALS.) und den Distanz-
(DISTANCE) Indikator gezeigt. Dieses Display
wird auch Ihre Pulsfrequenz (HEART RATE)
anzeigen wenn der Pulssensor benutzt wird (siehe
Stufe 6).
Anmerkung: Wenn Sie sechs Sekunden oder län-
ger mit dem Training aufhören, wird der Computer
auch unterbrechen und das linke LED-Display wir
anfangen zu blinken.
Messen Sie Ihren Herzschlag, wenn gewünscht.
Anmerkung: Falls sich dünne Plastikfolie auf
den Metallkon-takten des Handgriff-Pulssen-
sors befinden, entfernen Sie diese.
Um den Puls-
sensor zu
benutzen, legen
Sie Ihre Hände
auf die Metall-
kontakte. Ihre
Hand flächen
müssen auf den
oberem Kontakten ausruhen, und Ihre Finger müs-
sen die unteren Kontakte berühren. Vermeiden
Sie es Ihre Hände zu bewegen.
Wenn Ihr Puls fest-
gestellt ist, wird der
Herzschlag-Monitor
über dem rchten
LED-Display auf-
leuchten, ein bis drei
Striche werden im
Display erscheinen, dann wird Ihr Herzschlag
angezeigt. Für die genaueste Herz-schlagable-
sung halten Sie die Kontakte noch ca. 15
Sekunden. Anmerkung: Falls Ihr Herzschlag nicht
angezeigt wird, versichern Sie sich, dass Ihre
Hände so liegen wir oben beschrieben. Achten Sie
darauf, dass Sie Ihre Hände nicht übermäßig
bewegen oder die Metallkontakte zu fest drücken.
Anmerkung: Wenn Sie den Pulssensor halten,
wird das rechte LED-Display Ihren Herzschlag
zwei Minuten lang anzeigen. Wenn Sie weiterhin
den Pulssensor halten, wird das Display Ihren
Herzschlag sowie die Anzahl der Kalorien, die Sie
verbrannt haben und die von Ihnen zurückgelegte
Distanz anzeigen.
Wenn Sie Ihr Training beendet haben, stellen
Sie den Strom ab.
Um den Strom abzustellen, warten Sie einfach ca.
zehn Minuten. Der Computer hat ein "automa-
tisch aus" Merkmal. Wenn die Computer-
Tasten nicht gedrückt und die Pedale zehn
Minuten lang nicht bewegt werden, wird sich
der Computer automatisch abstellen.
Anmerkung: Falls die Displays und Indikatoren
nach zehn Minuten immer noch leuchten, kann
sich der Computer im "Demo"-Modus befin-
den. Beziehen Sie sich auf die Instruktionen
auf Seite 16 um den Demo-Modus abzustellen.
7
6
Metallkon-
takte
