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Lorsque la console est connectée
sur un réseau sans fil, le symbole
du sans-fil à l'écran affiche la force
du signal du réseau. L'affichage de
quatre arcs indique la puissance de signal maxi-
male. Si le symbole clignote, cela signifie que la
console n'est pas connectée sur votre réseau sans
fil.
Au besoin, réglez l'intensité sonore
en pressant les touches d'augmenta-
tion et de diminution du volume de la
console.
5. Mesurez votre fréquence cardiaque, au besoin.
Pour utiliser le détecteur de rythme cardiaque du
torse inclus, voir page 13. Pour utiliser le détec-
teur de rythme cardiaque de la poignée, suivez
les directives ci-dessous. IMPORTANT : si vous
utilisez simultanément les deux détecteurs du
rythme cardiaque, la console ne pourra pas
afficher votre fréquence cardiaque de façon
exacte.
Si des pellicules
en plastique
transparent
recouvrent les
plaques métal-
liques du
détecteur du
rythme cardiaque
de la poignée,
retirez les pel-
licules. Pour
mesurer votre fré-
quence cardiaque,
tenez le détecteur
de rythme car-
diaque de la poignée en appuyant les paumes de
vos mains contre les plaques. Évitez de déplacer
vos mains ou de trop serrer les plaques.
Lorsque votre pouls est détecté, votre fré-
quence cardiaque s'affiche. Pour une lecture
plus précise de votre rythme cardiaque, tenez
les plaques pendant au moins 15 secondes.
Si votre fréquence cardiaque ne s'affiche pas, veil-
lez à ce que vos mains soient placées comme il est
décrit. Prenez soin de ne pas déplacer vos mains
et de ne pas trop serrer les plaques. Pour obtenir
les meilleurs résultats, nettoyez les plaques à l’aide
d’un linge doux ; ne nettoyez jamais les plaques
à l'aide d’alcool, d'abrasifs ou de produits
chimiques.
6. Activez le ventilateur, au besoin.
Le ventilateur fonctionne selon deux
régimes. Pressez à répétition les
touches de hausse ou de baisse du
ventilateur pour choisir un régime du
ventilateur ou désactiver ce dernier.
Remarque : Lorsque les pédales demeurent
immobiles pendant un moment, le ventilateur se
désactive automatiquement.
7. Lorsque vous cessez vos exercices, la console
s’éteint automatiquement.
Lorsque les pédales demeurent immobilisées
pendant plusieurs secondes, une tonalité retentit,
la console se met en pause et le temps clignote à
l'écran. Pour continuer votre entraînement, recom-
mencez simplement à pédaler.
Lorsque les pédales demeurent immobilisées pen-
dant quelques minutes, la résistance des pédales
augmente, la console se désactive et l'écran se
réinitialise.
Plaques
