NordicTrack T7si Treadmill, (French) Manuel De L'Utilisateur

Page 1: ...otre clientèle entièrement Si vous avez des questions ou si des pièces sont manquantes VEUILLEZ NOUS CONTACTER AU SERVICE A LA CLIENTELE DIRECTEMENT APPUYEZ SANS FRAIS 1 888 936 4266 du lundi au vendredi de 8h00 à 17h00 heure de lʼest exceptés les jours fériés OU PAR COURRIEL customerservice iconcanada ca MANUEL DE LʼUTILISATEUR Nº du Modèle NTL07908 3 Nº de Série Écrivez le numéro de série sur la...

Page 2: ...DE RECHANGE Dernière Page GARANTIE LIMITEE Dernière Page NordicTrack est une marque enregistrée de ICON IP Inc 2 Les autocollants dʼavertissement illustrés sur cette page sont collés aux endroits indi qués Si un autocollant est manquant ou illisible appelez le numéro de téléphone sur la page de couverture de ce manuel et commandez un nouvel autocollant gra tuit Placez le nouvel autocollant à lʼen ...

Page 3: ... larges qui pourraient se coin cer dans le tapis de course Des vêtements de soutien sont recommandés pour les hommes et les femmes Portez toujours des chaussures de sport Nʼutilisez jamais le tapis de course les pieds nus en chaussettes ou en sandales 11 Quand vous branchez le cordon dʼalimenta tion voir page 13 branchez le dans un sup presseur de surtension non inclus puis branchez le suppresseur...

Page 4: ...and vous nʼutilisez pas le tapis de course Référez vous au schéma page 5 pour voir lʼemplacement de lʼinterrup teur remise à zéro éteint 21 Nʼessayez pas de soulever baisser ou dé placer le tapis de course avant quʼil ne soit correctement assemblé Voir lʼASSEMBLAGE page 6 et la section COMMENT PLIER ET DÉPLACER LE TAPIS DE COURSE page 24 Vous devez pouvoir soulever 20 kg 45 livres en toute sécurit...

Page 5: ...stions après avoir lu ce manuel reportez vous à la page couverture avant de ce manuel Pour nous permettre de mieux vous assister notez le numéro du modèle et le numéro de série de lʼappareil avant de communiquer avec nous Le numéro du mod èle et lʼemplacement de lʼautocollant du numéro de série sont indiqués sur la page couverture avant de ce manuel Familiarisez vous avec les pièces sur le schéma ...

Page 6: ... et une clé anglaise Utilisez les schémas ci dessous pour identifier les petites pièces de lʼassemblage Le nombre entre parenthèses sous chaque schéma est le numéro clé de la pièce sur la LISTE DES PIÈCES à la fin de ce manuel Le nombre après les parenthèses est la quantité nécessaire pour lʼassemblage Remarque si une pièce nʼest pas dans le sac des pièces vérifiez quʼelle nʼest pas pré attachée s...

Page 7: ...ur son côté comme sur le schéma Pliez partiellement le Cadre 54 pour que le tapis de course soit plus stable Ne pliez pas complètement le Cadre jusquʼà ce que le tapis de course soit en tièrement assemblé Attachez six Pieds de la Base 88 et six Bagues dʼEspacement du Pied de la Base 87 aux endroits indiqués sur la Base 85 et les Jambes dʼExtension 90 à lʼaide de six Vis Autoperçantes de 8 x 1 8 Ne...

Page 8: ...extrémité de lʼattache de fil jusquʼà ce que le Groupement de Fils passe dans le Montant Droit 3 112 Attache de Fil 79 85 79 4 Demandez à une deuxième personne de tenir le Montant Droit 112 contre la Base 85 la partie courbée du Montant Droit dans la position illus trée Faites attention de ne pas pincer le Groupement de Fils 79 Attachez le Montant Droit 112 sur la Base 85 à lʼaide de deux Boulons ...

Page 9: ...s Attachez une Roue 92 sur une Jambe dʼExtension 90 à lʼaide dʼun Boulon de 3 8 x 2 3 4 6 et dʼun Écrou de 3 8 5 Ne serrez pas excessivement lʼÉcrou la Roue doit tourner librement Avec lʼaide dʼune deuxième personne inclinez le tapis de course afin que la Base 85 soit à plat sur le sol 6 Placez lʼassemblage de la console à lʼenvers sur une surface douce pour éviter de la rayer Identifiez le Platea...

Page 10: ...3 4 1 dans les Rampes Ne serrez pas encore complètement les Vis Faites attention de ne pas pincer le fil de la console Assemblage de la Console Fil de la Console 7 1 1 107 102 106 1 16 8 Attachez deux Vis de 8 x 3 4 1 dans les Rampes Gauche et Droite 106 107 et lʼassemblage de la console Ne serrez pas en core complètement les Vis Serrez les deux Boulons de 10 x 1 2 11 à lʼaide de deux Rondelles Ét...

Page 11: ... SONT PAS BRANCHES CORRECTEMENT LA CON SOLE PEUT ETRE ENDOMMAGEE QUAND ELLE EST ALLUMEE Retirez lʼattache de fil du Groupement de Fils 9 77 Fil de la Console 79 79 Attache de Fil 10 Tout en tenant la Bague dʼEspacement de la Rampe 77 en place placez lʼassemblage de la console sur la Bague dʼEspacement de la Rampe et enfilez les fils dans le Montant Droit 112 Serrez de quelques tours seulement deux...

Page 12: ...strée Attachez le Support du Loquet 89 et le Loquet de Rangement 80 sur la Base 85 à lʼaide de deux Boulons de 3 8 x 2 2 et deux Écrous de 3 8 5 Attachez la partie supérieure du Loquet de Rangement 80 sur le support sur le Cadre 54 à lʼaide dʼun Boulon de 3 8 x 2 2 et dʼun Écrou de 3 8 5 Remarque Il sera peut être nécessaire de déplacer le Cadre vers lʼavant et vers lʼarrière afin dʼaligner le Loq...

Page 13: ...s dʼélectrocution en offrant une voie de fuite au courant électrique Cet appareil est équipé dʼun cordon dʼalimentation muni dʼun conducteur de mise à la terre ainsi que dʼune fiche de mise à la terre Branchez le cordon dʼalimentation dans un suppresseur de sur tension et branchez ce dernier dans une prise bien installée et mise à la terre conformément aux codes locaux IMPORTANT le tapis de course...

Page 14: ...tiliser plus tard La console est aussi équipée du nouveau Système dʼEntraînement Interactif de iFit Le Système iFit per met à la console dʼaccepter les Cartes dʼEntraînement Interactif iFit Ces cartes contiennent des programmes conçus pour vous aider à atteindre des objectifs spéci fiques Par exemple perdez vos kilos en trop avec le programme de Perte de Poids de 8 semaines ou préparez vous pour u...

Page 15: ...e vous utilisez le tapis de course observez lʼalignement de la courroie mobile et centrez la si nécessaire voir page 28 Remarque la console peut afficher la vitesse et la dis tance en miles ou en kilomètres Pour trouver lʼunité de mesure sélectionnée référez vous à la section LE MODE DʼINFORMATION page 22 Pour plus de sim plicité toutes les instructions dans ce manuel font référence aux miles COMM...

Page 16: ...E parcourue en marchant ou en courrant Le nombre de tours LAPS de piste que vous avez parcouru Quatre tours de piste sont égales à un mile Lʼinclinaison INCLINE du tapis de course chaque fois que le niveau change Votre rythme cardiaque PULSE Remarque votre rythme cardiaque peut être affiché unique ment quand vous utilisez le détecteur cardiaque de la poignée Une animation représentant une route Pe...

Page 17: ...votre rythme cardiaque est détecté un ou deux tirets apparais sent puis votre rythme cardiaque sʼaffiche De plus chaque fois que votre rythme cardiaque est détecté une crête apparaît sur la ligne à côté de votre rythme cardiaque Pour une lecture plus précise de votre rythme cardiaque tenez les plaques métalliques pendant environ 15 secon des 7 Allumez le ventilateur si désire Le ventilateur a troi...

Page 18: ...egment en cours du programme La hau teur du segment en cours indique la vitesse pro grammée À la fin de chaque segment une série de tonalités retentit et la flèche se déplace vers le segment suivant Si une vitesse ou une inclinaison différente est programmée pour le segment suiv ant la vitesse et ou inclinaison se met à clignoter sur lʼécran pour vous prévenir puis le tapis de course se règle auto...

Page 19: ...ivisé en segments dʼune minute Une vitesse et une incli naison peuvent être programmées pour chaque segment Une flèche apparaît sous le segment en cours du programme La hauteur du segment en cour in dique la vitesse programmée Pour programmer une vitesse et une inclinaison pour le premier seg ment réglez tout simplement la vitesse du tapis de course comme vous le désirez en appuyant sur les touche...

Page 20: ...eut être programmée pour des segments consécutifs Les programmes personnalisés fonctionnent de la même manière que les programmes pré enreg istrés voir lʼétape 3 page 18 Si désiré vous pouvez modifier le programme et enregistrer les changements tout en lʼutilisant Pour changer la vitesse et lʼinclinaison du seg ment en cours appuyez tout simplement sur les touches de la Vitesse et de lʼInclinaison...

Page 21: ...e tapis de course se règle automatiquement sur la vitesse et lʼinclinaison programmées pour le premier segment du programme Tenez les rampes et commencez à marcher Durant le programme un entraîneur personnel vous guide pas à pas Vous pouvez sélectionner une préférence audio pour votre entraîneur per sonnel voir LE MODE DʼINFORMATION page 22 Si la vitesse ou lʼinclinaison programmée pour le segment...

Page 22: ...ra de manière simple tout au long de vos programmes iFit Pour changer la préférence audio appuyez sur la touche de diminution de lʼInclinaison Lʼécran affiche le nombre total dʼheures dʼutilisation du tapis de course Lʼécran affiche aussi le nombre total de miles ou de kilomètres parcourue par la courroie mobile Le mot ENGLISH anglais pour les miles ou METRIC métrique pour les kilomètres apparaît ...

Page 23: ...us utilisez un lecteur de CD portable et que le CD saute placez le lecteur de CD portable sur le sol ou sur une autre surface plane plutôt que sur la console COMMENT REGLER LE SYSTEME DʼAMORTISSEMENT Le tapis de course est équipé dʼun système dʼamor tissement qui réduit les chocs quand vous marchez ou courrez sur le tapis de course Pour une plate forme plus ferme descendez du tapis de course et gl...

Page 24: ... au po sition enfermé Pour protéger votre sol ou moquette placez un tapis sous le tapis de course Eloignez le tapis de course des rayons directs du soleil Ne laissez pas le tapis de course dans sa position de rangement à des tem pératures au dessus de 30 C 85 F COMMENT DÉPLACER LE TAPIS DE COURSE Pour déplacer le tapis de course pliez le en position de rangement comme décrit ci dessus Assurez vous...

Page 25: ...usser le cadre vers lʼavant tout en tirant la bouton de loquet sur la gauche Tournez le cadre vers le bas et relâchez la bouton de loquet 2 Tenez le tapis de course fermement des deux mains et abaissez le jusquʼau sol ATTENTION pour diminuer les risques de blessures nʼabaissez pas le cadre en nʼempoignant que les repose pied en plastique Ne laissez pas tomber le cadre sur le sol Assurez vous de pl...

Page 26: ...de course sʼéteint durant lʼutilisation SOLUTION a Vérifiez le coupe circuit remise à zéro éteint voir le schéma ci dessus Si le coupe circuit sʼest déclenché attendez cinq minutes puis appuyez sur lʼinterrupteur b Assurez vous que le cordon dʼalimentation est branché Si le cordon dʼalimentation est branché débranchez le attendez cinq minutes puis rebranchez le c Retirez la clé de la console Réins...

Page 27: ...nsole Après quelques secondes replacez la clé dans la console Le tapis de course se met automatiquement au niveau le plus haut puis revient au niveau le plus bas Le système dʼinclinaison est ainsi recalibré PROBLÈME le tapis de course ralentit durant lʼusage SOLUTION a Utilisez un suppresseur de surtension à prise unique conforme à toutes les spécifications décrites à la page 13 b Si la courroie m...

Page 28: ...lques minutes Répétez lʼopération jusquʼà ce que la courroie mobile soit bien centrée b Si la courroie mobile glisse quand vous marchez dessus retirez tout dʼabord la clé de la console et DÉBRANCHEZ LE CORDON DʼALIMENTATION À lʼaide de la clé hexagonale tournez les deux boulons dʼajustement du rouleau arrière dans le sens des aiguilles dʼune montre 1 4 de tour Quand la courroie mobile est serrée c...

Page 29: ... vous devez faire des exercices aérobics ce qui veut dire de lʼexercice qui requiert de grandes quantités dʼoxygène pendant une période de temps prolongée Pour des exercices aéro bics réglez votre intensité jusquʼà ce que votre rythme cardiaque soit proche du nombre le plus haut dans votre zone d entraînement CONSEILS POUR LʼENTRAÎNEMENT Échauffement Commencez avec 5 à 10 minutes dʼétirements et d...

Page 30: ...te forme 43 1 Autocollant dʼAvertissement 44 4 Butée dʼAmortissement 45 2 Glissière du Coussin 46 2 Guide de la Courroie 47 2 Isolateur 48 2 Bague dʼEspacement du Cadre 49 1 Aimant 50 1 Plate forme de Marche 51 1 Poulie Rouleau de Traction 52 1 Repose pied Droit 53 1 Fil de Terre du Rouleau de Traction 54 1 Cadre 55 1 Courroie Mobile 56 2 Support du Rouleau 57 1 Pied Droit 58 1 Rouleau du Tendeur ...

Page 31: ... 1 Clé Pince 110 1 Fil Audio 111 1 Montant Gauche 112 1 Montant Droit 113 1 Embout du Loquet 114 4 Attache de Fil 115 1 Kit de Carte iFit 116 1 Clé Hexagonale de 5 32 117 1 Clé Hexagonale de 3 16 118 2 Vis de 3 x 1 4 Fil Blanc de 8 M F Fil Noir de 4 M F Fil Rouge de 4 M F Fil Bleu de 8 M F Manuel de lʼUtilisateur Remarque les spécifications sont sujettes à des changements sans notification Référez...

Page 32: ... 9 47 20 46 32 22 38 58 28 28 43 57 24 36 42 45 56 56 28 52 33 33 59 36 24 83 19 44 46 20 44 60 16 53 19 19 19 19 19 19 19 26 26 26 26 26 26 29 29 45 26 42 44 44 26 26 26 29 29 28 38 116 117 SCHÉMA DÉTAILLÉ A Nº du Modèle NTL07908 3 R0910A 32 ...

Page 33: ...62 61 23 40 30 37 21 40 69 31 72 1 70 75 16 73 66 68 67 64 65 74 71 15 1 15 15 39 15 15 63 1 48 5 1 15 76 16 16 37 37 5 114 1 1 13 SCHÉMA DÉTAILLÉ B Nº du Modèle NTL07908 3 R0910A 33 ...

Page 34: ...87 34 17 12 78 4 12 12 4 12 90 82 82 4 86 86 1 1 17 87 87 88 87 34 4 91 90 92 6 92 88 87 88 87 5 79 78 77 77 88 18 10 10 80 81 2 5 89 5 8 8 8 8 8 6 5 2 111 112 113 18 34 SCHÉMA DÉTAILLÉ C Nº du Modèle NTL07908 3 R0910A ...

Page 35: ...1 110 95 1 1 3 11 3 11 1 98 102 1 1 1 35 105 1 35 97 1 1 99 103 104 94 7 7 41 41 100 7 93 7 96 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 16 16 100 101 103 103 107 1 84 14 1 1 118 35 SCHÉMA DÉTAILLÉ D Nº du Modèle NTL07908 3 R0910A ...

Page 36: ...ransport de dommages causés suite à un emploi abusif ou inapproprié ou dans le cas de réparations non effec tuées par un centre de réparation agréé ICON les équipements utilisés à des fins commerciales ou de location ou les équipements qui servent de modèle de démonstration ICON nʼautorise aucune autre garantie que celle expressément énoncée ci dessus ICON nʼest pas responsable et ne peut être ten...