11
5. Маркучът трябва да стои успоредно на вътрешната част на
ръката ви. Долният край на маншета следва да е на около 1-2
см разстояние от лакътната става.
1 ~ 2cm
Лява ръка
1 ~ 2cm
Дясна ръка
6. Стегнете маншета върху мишницата си с помощта на
залепващата лента.
7. Застанете в седнало положение, като стъпалата ви трябва
да са плътно прилепнали до пода. Положете ръката си върху
масата, така че манше- тът да е на равнището на сърцето по
време на извършване на измерва-нето.
8. Отпуснете ръката си, дръжте дланта си насочена нагоре, а
пръстите нормално свити.