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Prima di effettuare la misurazione
1. Evitate di mangiare, bere alcol o caffè, fumare, praticare
esercizio fisico o fare il bagno per almeno 30 minuti prima di
effettuare la misurazione
2. Lo stress aumenta la pressione sanguigna. Evitate di
effettuare la misurazione in periodi stressanti.
3. Il bracciale può essere applicato al braccio sinistro o destro.
Misurate sempre la pressione sullo stesso braccio. Se ci
fossero grosse differenze fra le due braccia chiedete prima
al vostro medico quale braccio usare.
4. La misurazione dovrebbe essere effettuata in un posto
tranquillo.
5. Posizionate l’apparecchio all’altezza del cuore per tutta la
misurazione.
6. State fermi e non parlate durante la misurazione.
7. Una singola misurazione non fornisce un’indicazione
accurata della vostra pressione sanguigna. E’ necessario
effettuare varie misurazioni in un certo lasso di tempo.
Normalmente si suggerisce di effettuare 3 misure e
calcolarne la media. Notate che l’apparecchio calcola
automaticamente la media delle ultime 3 misure effettuate
(L3). Si veda “Uso della funzione di memoria”.
8. La pressione varia durante il giorno. Provate a misurare
la pressione alla stessa ora ogni giorno per coerenza (per
esempio un’ora dopo esservi alzati).
9. E’ normale che 2 misure vicine nel tempo diano valori anche
molto diversi.
10. Aspettate 2 o 3 minuti fra una misurazione e l’altra. Il tempo
di attesa consente alle arterie di ritornare ad una condizione
normale.
11. Le misure effettuate dal vostro medico possono essere
diverse da quelle che ottenete a casa perché la situazione
è diversa.
