7
Преди да започнете измерване
1. Не приемайте храна, алкохол или кафе, не пушете, не правете
упражнения и не се къпете поне 30 минути преди извършване на
измерването.
2. Стресът качва кръвното налягане. Избягвайте извършването на
измервания, когато сте подложени на стрес.
3. Маншетът може да се слага както на лявата, така и на дясната китка.
Винагимерете кръвното си налягане на една и съща китка. Ако има
големи разлики между двете ви китки, консултирайте се с вашия лекар
относно това на коя китка да слагате маншета.
4. Измерванията е препоръчително да се извършват на тихо място.
5. По време на измерването сложете апарата на равнището на сърцето.
6. Стойте неподвижно и не говорете по време на измерването.
7. Едно единично измерване не е точен индикатор за истинското ниво на
кръвното ви налягане. Необходимо е да направите няколко измервания
в опре-делен период от време. Обикновено се препоръчва да направите
три измервания и да пресметнете средната им стойност. Моля, имайте
предвид, че апаратът може автоматично да пресметне средната
стойност на последните три измервания (L3). Моля, вижте раздел
“Използване на паметта”.
8. Кръвното ви налягане варира в рамките на денонощието. Опитайте се
да нап-равите така, че да мерите кръвното си налягане по едно и също
време всеки ден (напр. един час след като се събудите), за да може
резултатите да варират по-малко.
9. Нормално е при две измервания, направени в разстояние на кратък
период от време, да се получат дори съвсем различни резултати.
10.
Изчакайте 2 или 3 минути между отделните измервания.
Времето на изчаква-не ще даде възможност на артериите да се върнат
към нормалното си състояние.
11.
Измерванията, извършвани от вашия лекар, може да се
различават от тези, които правите вкъщи, защото условията са различни.
