ONE FITNESS RM8740, Manual Instruction

Page 1: ...RM8740 INSTRUKCJA U YTKOWANIA MANUAL INSTRUCTION N VOD K OBSLUZE BEDIENUNGSANLEITUNG...

Page 2: ...roty g owy nale y niezw ocznie przerwa trening Niew a ciwe wykonywanie wicze mo e prowadzi do powa nych problem w zdrowotnych lub uraz w 7 Maszyn nale y ustawi na p askiej suchej i czystej nawierzchni...

Page 3: ...odzi pow ok Urz dzenia nale y przechowywa w miejscach suchych by chroni je przed wilgoci i korozj REGULACJA WYSOKO CI SIODE KA Aby wyregulowa wysoko siode ka poluzuj rub mocuj c wspornik siode ka w ra...

Page 4: ...3 RYSUNEK ZBIORCZY 2 1 3 1 4 5 3 3 5 4 6L 7 8 9 6R 10 11 12 13 14 15 16 17 18 5 20 21 22 23 24 25 26 29 30 31 32 27 28 27 33 34 35 36 73 37 19...

Page 5: ...4 38 39L 40 41 43 42 44 11 45 46 47 33 48 49 50 51 52 53 54 55 56 7 39R 57 58 59 60 61 62 64 65 66 67 68 69 70 71 72 57...

Page 6: ...9X10 2 16 SIEDZISKO 1 53 PODK ADKA 1 17 LINKA CZUJNIKA 1 54 PODK ADKA P ASKA 1 18 LINKA OPORU 1 55 KO O PASOWE 1 19 PODK ADKA D8 1 56 PASEK 1 20 RUBA M8X16 4 57 RUBA MOCUJACA ST4 2X19 6 21 KOLUMNA KI...

Page 7: ...izmu korbowego znajduje si po prawej stronie siedziska Zwr uwag e prawy peda nale y wkr ci zgodnie z ruchem wskaz wek zegara a lewy peda w kierunku przeciwnym do ruchu wskaz wek zegara RYS 2 Usu ruby...

Page 8: ...E STABILNEJ POZYCJI RYS 3 FIG 4 Pod cz przewody do komputera Przymocuj komputer 26 do kolumny kierownicy 21 za pomoc ruby 24 Przymocuj uchwyt 30 do kolumny kierownicy 21 za pomoc ruby 36 i podk adki 1...

Page 9: ...e i warto ci co 4 sek Aby w czy funkcj naci nij MODE kilkakrotnie a zobaczysz Scan na ekranie TIME TM od 0 do 99 59 MIN Czas SPEED SPD od 0 do 99 9 KM GODZ Pr dko DISTANCE DST od 0 do 999 99 KM Dystan...

Page 10: ...anizacja treningu Rozgrzewka Przed ka dym treningiem powiniene si rozgrzewa przez 5 10 minut Mo na wykona kilka wicze rozci gaj cych lub peda owa przez kilka minut przy ma ym oporze Sesje treningowe D...

Page 11: ...spect the unit including hardware and resistance bends 8 Before using the equipment check if the nuts bolts and other bends are securely tightened 9 Always use the equipment as indicated If you find a...

Page 12: ...admill or shorten the life of the product All parts of the must be checked and tightened regularly Worn out parts must be replaced immediately Technical data Max user s weight 110 kg Flywheel 3 kg Dim...

Page 13: ...12 38 39L 40 41 43 42 44 11 45 46 47 33 48 49 50 51 52 53 54 55 56 7 39R 57 58 59 60 61 62 64 65 66 67 68 69 70 71 72 57...

Page 14: ...G SCREW ST2 9X10 2 16 PU SEAT 1 53 WASHERII 1 17 SENSOR LINE 1 54 FLAT WASHER 1 18 TENSION LINE 1 55 CHAIN WHEEL 1 19 SPRING WASHER D8 1 56 BELT 1 20 BOLT M8X16 4 57 FIXING SCREW ST4 2X19 6 21 UPRIGHT...

Page 15: ...rms The right crank arm is on the right hand side of the cycle as you sit on it Note that the Right pedal should be threaded on clockwise and the Left pedal anticlockwise FIG 2 Remove the bolts from t...

Page 16: ...KE AND IT CAN ADJUST THE PARALLELISM FIG 3 FIG 4 Connect Sensor Wire with the Computer Plug Fix the Computer 26 onto the Upright Post 21 with Bolt 24 Fix the Handle Bar 30 onto Upright Post with Bolt...

Page 17: ...sensor The system turns off automatically when the speed has no signal input or no key are pressed for approximately 4 minutes 2 RESET The unit can be reset by either changing battery or pressing the...

Page 18: ...ek approx 60 min per unit Cool down To introduce an effective cool down of the muscles and the metabolism the intensity should be drastically decreased during the last 5 10 minutes Stretching is also...

Page 19: ...m tr ninku 6 Voln prostor kolem za zen by nem l dosahovat do vzd lenosti men ne 0 6 m a v t ne je dostupn tr ninkov plocha Voln prostor mus tak zahrnovat prostor pro bezpe n sestoupen ze za zen Tam kd...

Page 20: ...t edky Pou vejte m kk vlhk had k na odstra ov n p ny a prachu Odstra ujte stopy potu nebo kysel reakce m e po kodit potah Za zen je pot eba p echov vat na such m m st aby bylo chr n no p ed vlhkost a...

Page 21: ...20 N KRES 2 1 3 1 4 5 3 3 5 4 6L 7 8 9 6R 10 11 12 13 14 15 16 17 18 5 20 21 22 23 24 25 26 29 30 31 32 27 28 27 33 34 35 36 73 37 19...

Page 22: ...21 38 39L 40 41 43 42 44 11 45 46 47 33 48 49 50 51 52 53 54 55 56 7 39R 57 58 59 60 61 62 64 65 66 67 68 69 70 71 72 57...

Page 23: ...ka 1 17 Sign ln vodi idla 1 54 Podlo ka 1 18 Lanko regulace z t e 1 55 emenice 1 19 Podlo ka D8 1 56 emen 1 20 roub M8X16 4 57 roub ST4 2X19 6 21 Sloupek d tek 1 58 Prstenec 1 22 Prohnut podlo ka D5...

Page 24: ...klika je ta kter je v pravo Dbejte na spr vn sm r z vitu Prav ped l se dotahuje po sm ru hodinov ch ru i ek Lev ped l se dotahuje proti sm ru hodinov ch ru i ek OBR 2 Od roubujte matice z sedadla 16 s...

Page 25: ...OVINY OBR 3 OBR 4 Spojte sign ln vodi e k po ta i P ipevn te po ta 26 ke sloupku zen 21 pomoc roubu 24 d tka 30 p ipevn te ke slouku d tek 21 za pomoc roub 36 a podlo ek 73 Vodi e prot hn te otvorem A...

Page 26: ...Zobrazuje sp len kalorie TIME TM od 0 do 99 59 MIN as SPEED SPD od 0 do 99 9 KM HOD Rychlost DISTANCE DST od 0 do 99 99 KM Vzd lenost CALORIES CAL od 0 do 9999 KCAL Kalorie PULSE PUL 0 40 240BPM Puls...

Page 27: ...svaly nohou na pru nosti B hem cvik udr ujte rovnom rn tempo Intenzita tr ninku by m la zv it tep na c lovou hodnotu v souladu s daji n e POZOR Tato f ze by m la trvat nejm n 12 minut Proto v t ina c...

Page 28: ...erden Die fehlerhafte Durchf hrung der bungen kann zu ernsthaften gesundheitlichen Problemen und zu Verletzungen f hren 7 Die Maschine sollte auf einer flachen trockenen und sauberen Oberfl che gestel...

Page 29: ...e das Ger t an einem trockenen Ort um es vor Feuchtigkeit und Korrosion zu sch tzen H HENVERSTELLUNG DES SATTELS Um die H he des Sattels zu verstellen l sen Sie die Befestigungsschraube der Sattelst t...

Page 30: ...29 SAMMELZEICHNUNG 2 1 3 1 4 5 3 3 5 4 6L 7 8 9 6R 10 11 12 13 14 15 16 17 18 5 20 21 22 23 24 25 26 29 30 31 32 27 28 27 33 34 35 36 73 37 19...

Page 31: ...30 38 39L 40 41 43 42 44 11 45 46 47 33 48 49 50 51 52 53 54 55 56 7 39R 57 58 59 60 61 62 64 65 66 67 68 69 70 71 72 57...

Page 32: ...MUTTER M8 3 51 SCHRAUBE M6X20 1 15 FLACHE UNTERLEGSCHEIBE 8 3 52 BEFESTIGUNGSSCHRAUBE ST2 9X10 2 16 SATTEL 1 53 UNTERLEGSCHEIBE 1 17 SENSORKABEL 1 54 FLACHE UNTERLEGSCHEIBE 1 18 WIDERSTANDSKABEL 1 55...

Page 33: ...binden Sie diese mit den entsprechenden Kurbelarmen 7 Der rechte Kurbelarm des Mechanismus befindet sich auf der rechten Seite des Sattels Beachten Sie dass das rechte Pedal im Uhrzeigersinn und das l...

Page 34: ...er an Befestigen Sie den Computer 26 am Lenkerst tzrohr 21 mit der Schraube 24 Befestigen Sie den Griff 30 am Lenkerst tzrohr 21 mit der Schraube 36 und der Unterlegscheibe 19 F hren Sie das Kabel dur...

Page 35: ...Strecke angezeigt Dr cken Sie die Taste MODE bis die Anzeige auf die ODO Funktion wechselt CALORIES Kalorienverbrauch Es werden verbrauchte Kalorien w hrend des Trainings gemessen Puls Zeigt die aktu...

Page 36: ...m eigentlichen Training empfehlen wir Ihnen die unten auf der Abbildung dargestellten Aufw rm bungen zu machen Jede bung soll mindestens 30 Sekunden lang durchgef hrt werden Die Verletzungsgefahr sink...

Page 37: ...ng beenden wollen sollten Sie dann die Intensit t stufenweise verringern Dehn bungen werden auch empfohlen um Muskelkr mpfen vorzubeugen Erfolg Schon nach kurzer Zeit werden Sie bemerken dass Sie stuf...

Page 38: ...ia i przechowywania niew a ciwy monta i konserwacja uszkodzenia i zu ycie takich element w jak linki paski elementy gumowe peda y uchwyty z g bki k ka o yska itp 6 Gwarancja traci wa no w przypadku Up...

Page 39: ...38 ADNOTACJE O PRZEBIEGU NAPRAW L p Data zg oszenia Data wydania Przebieg napraw Podpis odbieraj cego sklep w a ciciel...

Page 40: ...e and usage of the equipment against its purpose incorrect assembly and maintenance damages and consumption of such elements as cables straps rubber parts pedals sponge grips wheels bearings etc 6 The...

Page 41: ...40 NOTES ON THE COURSE OF REPAIRS Item Date of notificacion Date of provision Course of repairs Signature of the recipient shop owner...

Page 42: ...patnou mont a dr bu po kozen a opot eben sou st kter podl haj zk ze jako jsou kabely p sy pry ov prvky ped ly dr ky na houby kola lo iska atd 6 Z ruka zanik pokud vypr jej platnost bylo do produktu n...

Page 43: ...42 UPOZORN N O OPRAV Datum nahl en Datum vyd n Pr b h oprav Podpis p jemce obchod majitel...

Page 44: ...wie Kabeln Riemen Gummielementen Pedalen Schwammhaltern R dern Lagern usw 6 Die Garantie erlischt nach Ablauf der Haltbarkeit bei freiwilligen Reparaturen Nichteinhaltung der Regeln f r den ordnungsg...

Page 45: ...F DER REPARATUREN Lfd Nr Datum der Anmeldung Datum der Ausgabe Verlauf der Reparaturen Unterschrift des Empf ngers Laden Eigent mer IMPORTER ABISAL Sp Z O O ul wi tej El biety 6 41 905 Bytom SERWIS ul...