NL
22
HET INSTELLEN VAN DE HOOGSTE EN LAAGSTE
HARTSLAGLIMIETEN VOOR TRAININGZONE 5
1. Druk op
MODE
om de modus CARDIO
(hartslag) binnen te komen.
2. Druk op
om over te gaan naar
de alarminstelling (AL).
3. Houd
FUNC/SET
twee seconden lang
ingedrukt. Het zonenummer gaat
onderaan het scherm knipperen. De
hoogste limiet wordt boven de lijn in een
groter lettertype aangegeven, en de laagste limiet eronder.
(U kunt de waarden voor de hoogste en laagste limieten in
de Zones 1-4 aanpassen met behulp van de pc-software.
Anders drukt u op ST/SP/- om eenvoudig het
geprogrammeerde alarm te activeren of deactiveren).
4. Druk op
of
ST/SP/-
om over te gaan naar Zone
5.
5. Druk opnieuw op
FUNC/SET
om het scherm SET (instellen)
op het display te zien.
6. Druk op
of
ST/SP/-
om de hoogste hartslaglimiet
te veranderen.
7. Herhaal de Stappen 5 – 6 om de laagste hartslaglimiet in te
stellen.
8. Druk op
FUNC/SET
wanneer u klaar bent.
U kunt het hartslagbereik instellen van (ten hoogste) 26
- 240 spm tot (laagste) 25 - 239 spm.
OM HET TRAININGZONE-ALARM TE ACTIVEREN
Eenmaal geactiveerd gaat het trainingzone-alarm telkens af
wanneer u de hoogste of laagste hartslaglimiet voor de
geselecteerde trainingzone overschrijdt.
1. Vanuit de modus CARDIO drukt u op
om naar
het scherm AL (alarm) over te gaan.
2. Houd
FUNC/SET
twee seconden lang ingedrukt.
3. Druk op
of
ST/SP/-
om de gewenste trainingzone
te selecteren.
4. Druk op
FUNC/SET
.
5. Druk op
ST/SP/-
om het alarm aan of uit te schakelen.
HET CONTROLEREN VAN UW HARTSLAG
TIJDENS HET SPORTEN
Om het OUTBREAKER uurwerk zo in te
stellen dat het de activiteit van uw hartslag
tijdens het sporten kan bijhouden, moet u
eerst het volgende doen:
1. Doe de borstriem aan (verwijs naar het
hoofdstuk “Het dragen van de
borstriem”).
2. Druk op
MODE
om de modus CARDIO binnen te komen en
controleer of het uurwerk de signalen van uw hartslag
ontvangt.
3. Selecteer de trainingzone die het meest geschikt is voor uw
activiteit (verwijs naar het vorige hoofdstuk).
LET OP
RX109-Dutch.P65
2004.9.2, 6:36 PM
22