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3. Pulse y mantenga pulsado
FUNC/SET
durante dos
segundos. El número de la zona destellará en la parte
inferior de la pantalla. El límite superior se muestra por
encima de la línea con un tamaño mayor, y el límite inferior
está debajo. (Vd. puede ajustar el valor para los límites
superior e inferior del ritmo en las Zonas 1-4 utilizando el
software del PC. En caso contrario, pulsando ST/SP/-
simplemente activará o desactivará la alarma previamente
configurada).
4. Pulse
o
ST/SP/-
para cambiar a la Zona 5.
5. Pulse
FUNC/SET
de nuevo para visualizar la pantalla de
CONFIGURACIÓN (SET)
6. Pulse
o
ST/SP/-
para modificar el límite superior
del ritmo cardíaco.
7. Repita los Pasos 5 - 6 para configurar el límite inferior del
ritmo cardíaco.
8. Pulse
FUNC/SET
cuando haya finalizado.
NOTA: Puede configurar el Alcance del Corazón entre
(máximo 26-240 bpm) y (mínimo 25-239 bpm).
ACTIVACIÓN DE LA ALARMA DE LA ZONA DE
ENTRENAMIENTO
Después de activarla, la Alarma de la Zona de Entrenamiento
sonará cuando Vd. exceda los límites superior o inferior del
ritmo cardíaco para la Zona de Entrenamiento seleccionada.
1. Estando en el Modo CARDIO, pulse
para cambiar
a la pantalla AL (Alarma).
NOTA
2. Pulse y mantenga pulsado
FUNC/SET
durante dos
segundos.
3. Pulse
or
ST/SP/-
para seleccionar la Zona de
Entrenamiento deseada.
4. Pulse
FUNC/SET
.
5. Pulse
ST/SP/-
para activar o desactivar la alarma.
SEGUIMIENTO DEL RITMO CARDÍACO DURANTE
EL ENTRENAMIENTO
Para configurar el reloj OUTBREAKER de
modo que pueda realizar un seguimiento
de la actividad del ritmo cardíaco durante
su entrenamiento, primero debe realizar
lo siguiente:
1. Colóquese la banda pectoral (consulte
la sección “Colocación del Cinturón
Pectoral”).
2. Pulse
MODE
para activar el Modo CARDIO y compruebe
que el reloj está recibiendo las señales de su ritmo cardíaco.
3. Seleccione la Zona de Entrenamiento más adecuada para
su actividad (consulte la sección anterior).
4. Active el Cronómetro o el Cronómetro de cuenta atrás en el
Modo CARDIO (consulte la sección del Cronómetro /
Cronómetro de cuenta atrás).
5. Configure el Modo TOUR si desea memorizar el registro de
su ritmo cardíaco cronológico que cubre varias sesiones o
actividades de entrenamiento (consulte la sección
Modo TOUR
).
RX109-Sp.p65
2004.9.2, 4:20 PM
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