19
Tableau de cuisson par senseur
Catégorie
Portions/Poids
Conseils
1. Gruau
40 à 80 g
Placer dans un bol pour four micro-ondes sans couvercle.
(
1
/
2
à 1 tasse)
Suivre les indications du fabricant pour la préparation.
2. Omelette
2, 4 oeufs
Suivre la recette Omelette de base à la page 20.
3. Soupe
250, 500 ml
Verser la soupe dans un bol pour four micro-ondes.
(1, 2 tasses)
Ne pas couvrir. Remuer après la cuisson.
4. Mets surgelés
225 à 900 g
Suivre les directives du fabricant lors de la préparation des
(8 à 32 oz)
mets. Après les deux bips, remuer ou redisposer. En fin de
cuisson, retirer la pellicule avec soin afin d’éviter toute
brûlure avec la vapeur. Si la cuisson doit être prolongée,
utiliser la cuisson manuelle.
5. Pizza surgelée
225 g
Suivre les directives du fabricant pour la préparation.
(8 oz)
Si nécessaire, augmenter le temps de cuisson.
6. Pommes de terre
4 maximum
Percer la surface de chaque pomme de terre six fois avec
(170 à 225 g chacune)
une fourchette.
Placer la ou les pommes de terre sur un
(6 à 8 oz chacune) essuie-tout autour du plateau rotatif en verre, à au moins
2,5 cm (1 po) de distance. Ne pas couvrir. Retourner
après deux bips. Laisser reposer 5 minutes pour compléter
la cuisson.
7. Légumes frais
110 à 450 g
Tous les morceaux devraient être de même grosseur.
(4 à 16 oz)
Laver à fond et ajouter 1 c. à soupe d’eau par 125 ml
(
1
/
2
tasse) de légumes et couvrir avec un couvercle ou une
pellicule plastique perforée. Ne pas ajouter de sel ni de
beurre avant la fin de la cuisson.
8. Légumes surgelés
170 à 450 g
Laver à fond et ajouter 1 c. à soupe d’eau par 125 ml
(6 à 16 oz)
(
1
/
2
tasse) de légumes et couvrir avec un couvercle ou une
pellicule plastique perforée. Ne pas ajouter de sel ni de
beurre avant la fin de la cuisson. (Non recommandé pour
les légumes en sauce ou avec du beurre.) Après deux
bips, remuer ou redisposer.
9. Repas surgelés
300 à 450 g
Suivre les instructions pour savoir quand couvrir et
(11 à 16 oz)
découvrir. Ne pas utiliser de plats congelés dans des
contenants en aluminium.
IP1813_38X00CP_14_080327 2008.3.27 14:26 Page 53
