Panther Elliptical, Instruction Manual

9

VI.  Adjusting Resistance

You .are .now .ready .to .use .your .Panther .Elliptical .for .the .first .time! .As .you .
become .familiar .with .the .machine, .you .can .adjust .the .resistance .in .accordance .
with .your .fitness .level .

1. 

 .The .

Resistance Knob (#36)

 .found .at .the .center .of .the .

Main Frame

 .can .be .

used .to .intensify .resistance .and .adjust .the .intensity .of .your .workout .

2.  

For .a .more .intense .workout .and .greater .
resistance .control, .you .may .loosen .or . .
tighten .the .

Tension Belt (#35)

 .by .adjusting .

the .strap . .You .must .first .set .the .

Resistance 

Knob

 .to .its .lowest .setting . .Then .readjust .

the .

Tension Belt

 .at .the .buckle .on .the .

Main 

Frame

 . .The .tighter .the .

Tension Belt

 .is .

strapped .around .the .wheel, .the .higher .the . .
resistance .and .the .more .intense .your . .
workout .will .become . .Please .make .sure . .
to .readjust .the .

Resistance Knob

 .after .

adjusting .the .tension .belt .

VI.  Dual Movement

Keep .in .mind .that .your .Panther .Elliptical .features .DUAL .Movement! .
(Forward .and .backward .motion)

Forward .pedaling .reinforces .your .quadriceps .muscles, .while .backward .pedaling
reinforces .your .hamstrings . .This .will .allow .for .a .more .complete .workout .and .will .
make .you .feel .more .fulfilled .as .you .are .able .to .attack .various .muscle .groups .will .
little .to .no .effort!

Tension Belt Buckle

(under center beam)

Tension 

Adjustment 

Knob

The more tightly 
the Tension Belt 
wraps around 
the Fan Wheel, 
the harder it is 
for you to pedal 
(more tension)

Tension 

Belt (35)