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1) Wählen Sie zum Abpumpen einen Zeitpunkt, an dem Sie ungestört
und nicht in Eile sind.
2) Ihr Milchspendereflex wird besonders stimuliert, wenn Sie Ihr Baby bei
sich haben oder während des Abpumpens ein Foto Ihres Baby anschauen.
3) Legen Sie ein paar Minuten lang warme Kompressen auf die Brust,
bevor Sie abpumpen. Dies lindert Schmerzen in den Brüsten und
stimuliert den Milchspendereflex.
4) Wärme und Entspannung fördern den Milchspendereflex; pumpen Sie
z.B. nach einer Dusche oder einem Bad ab.
5) Sie können auch unmittelbar nach dem Stillen abpumpen oder von
einer Brust, während Ihr Baby an der anderen trinkt.
6) Ein gelegentliches Umpositionieren der Pumpe an der Brust kann zum
Stimulieren der Milchkanäle beitragen.
Üben Sie mit Ihrer Pumpe bis Sie die beste Methode gefunden haben.
Sollte das Abpumpen sehr schmerzhaft sein, pumpen Sie nicht mehr
ab bis Sie mit Ihrer Hebamme/Stillberaterin gesprochen haben.
9. Gebrauchsanweisung für die
Handmilchpumpe
1) Waschen Sie Ihre Hände, Brüste und Brustwarzen gründlich.
Drücken Sie aus jeder Brustwarze behutsam ein wenig Milch aus
um sicherzustellen, dass die Milchkanäle nicht verstopft sind.
2) Vergewissern Sie sich, dass alle Teile Ihrer Milchpumpe genau
nach den Angaben in Absatz 3 und 6 sterilisiert und
zusammengesetzt wurden.
3) Lesen Sie erneut die
”
Tipps für erfolgreiches Abpumpen”.
4) Setzen Sie sich bequem hin und beugen Sie sich etwas nach vorne.
Stellen Sie sich ein Glas Wasser griffbereit hin.
5) Drücken Sie den Pumpentrichter mit dem Massagekissen fest gegen
Ihre Brust. Achten Sie dabei darauf, dass keine Luft an der Seite
entweichen kann, da sonst kein Vakuum entsteht.
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