30
Az UV és az Ön egészsége
A természetes napfényhez hasonlóan a barnuláshoz itt is ugyanannyi
idő szükséges. Az első hatás csak néhány kúra után lesz látható (ld.
az "UV napkúrák: Milyen gyakran? És mennyi ideig?" c. részt).
Az ultraibolya fény (a napfény vagy a szolárium által kibocsátott
mesterséges fény) leégést okozhat.
Egyéb tényezőkön kívül - mint pl. leégés a természetes napfényen - a
szolárium helytelen és túlzásba vitt használata növelheti a bőr- és
szembetegségek kockázatát. A kockázat nagysága egyik oldalról a
sugárzás természetétől, erősségétől és időtartamától, másik oldalról
viszont a sugárzásnak kitett személy egyéni érzékenységétől függ.
Ha hosszabb ideig teszi ki bőrét vagy szemeit UV sugárzásnak,
növekszik a keratitis, kötőhártya-gyulladás, retinasérülés, cataracts,
korai bőrráncosodás kockázata, és bőrdaganat alakulhat ki. Néhány
gyógyszer vagy kozmetikai szer szintén növelheti bőre
érzékenységét.
Ezért nagyon fontos
- kövesse a "Fontos" és az "UV barnító kúrák: Milyen gyakran? És
mennyi ideig?" c. részekben leírtakat;
- tartsa be az évenként maximálisan megengedhető barnítási órák
számát (ld. az "UV barnító kúrák: Milyen gyakran? És mennyi ideig?"
c. részt;
- minden barnító kúra közben viselje a készülékkel együtt szállított
védőszemüveget.
UV barnító kúrák: Milyen gyakran? És mennyi ideig?
5-10 napon keresztül naponta egy barnító kúrát vegyen. Az első
és a második kúra között hagyjon ki legalább 48 órát. 5-10 nap
múlva tartson szünetet.
Kb. egy hónap múlva bőre elvesztheti barnaságát. Ismét elkezdhet
egy új barnító kúrát.
Ha meg akarja őrizni barnaságát, ne hagyja abba teljesen a
napfürdőt a kúra után. Hetente vegyen egy vagy két barnító kúrát.
A választott barnítási módszerre való tekintet nélkül mindig
győződjön meg róla, hogy nem lépte-e túl a barnító órák évi
maximális számát. Évente 19 órát (= 1140 percet) napozhat a
szoláriummal.
Példa:
Tételezzük fel, hogy vesz egy 10-napos kúrát. Az első napon 7-
perces, a rákövetkező 9 napon 20-perces kúrát vesz.
A teljes kúra időtartama:
(1 x 7 perc) + (9 x 20 perc) = 187 perc.
• Évente 6 ilyen kúrát vehet
(mert 6 x 187 perc = 1122 perc.)
Ahogy a táblázat mutatja, az első barnító kúra mindig 7 percig
tartson, függetlenül bőre érzékenységétől.
Ha úgy gondolja, hogy a kúrák túl hosszúak (pl. ha bőrét feszesnek és érzékenynek érzi a kúra után), azt tanácsoljuk,
hogy csökkentse a kúrákat pl. 5 perces időtartamra.
Az UV-sugárzás
1st
2nd
3rd
4th
5th
6th
7th
8th
9th
10th
időtartama
nap-
nap
nap
nap
nap
nap
nap
nap
nap
nap
percben:
fürdő
fürdő
fürdő
fürdő
fürdő
fürdő
fürdő
fürdő
fürdő
fürdő
- Nagyon érzékeny bőrű
személyeknél
7
10
10
10
10
10
10
10
10
10
- Normál érzékenységű
személyeknél
7
20
20
20
20
20
20
20
20
20
- Kevésbé érzékeny bőrű
személyeknél:
7
25
25
25
25
25
25
25
25
25
48 óra szünet
Summary of Contents for HB 580
Page 1: ...HB 580 581 ...
Page 3: ...3 1 K H L G G E M M A N B P Q R O S U C I T F D J V W 10 11 13 12 2 3 7 8 6 4 5 1 2 1 2 9 ...
Page 69: ...69 ...
Page 71: ...71 ...