Philips HB823/01, User Manual

Күннен сақтайтын немесе күнге күюді арттыратын кремдердің ешқайсысын қолдануға болмайды.

Егер тотығу сеансынан кейін сіздің теріңіз тартылып тұрса, онда дымқылдататын крем жақсаңыз болады.

Ультракүлгін фильтірі зақымдалған, сынған, немесе жоқ болса, не болмаса, таймерінің зақымы бар болса, құралды қолдануға 

болмайды.

Тотығу сеансы барысында Ультракүлгін фильтірі қызып кетеді. Оны ұстамаңыз.

Түстер күннің әсерінен жойылып кетуі мүмкін. Ұқсас әсер осы құралды қолданғанда да болуы мүмкін.

Құрал табиғи күнге күйгенде алатын нәтижеден жақсы нәтиже бермейді.

Шу деңгейі: Lc = 57.1 dB [A]

Электрмагниттік өріс (ЭМӨ)

Осы Philips құралы Электрмагниттік өріске (ЭМӨ) байланысты барлық стандарттарға сәйкес келеді. Егер осы құралды қосымша берілген 

нұсқауға сәйкес етіп ұқыпты қолданған болса, онда бұл құрал, бүгінгі таңдағы белгілі ғылыми зерттеулер бойынша, қолдануға қауіпсіз 

болып келеді.

Тотығу және сіздің денсаулығыңыз

Табиғи күн жарығы тәріздес, құралмен тотығу барысы біраз уақыт алады. Алғашқы нәтиже бірнеше сеанстардан кейін ғана көрінетін 

болады. («Тотығу сеанстары: қаншалықты жиі және қаншалықты ұзақ» тармағын қараңыз).

Ультракүлгін сәулесінде көп отырғаннан (табиғи күн сәулесі, немесе өзіңіздің тотығу құралынан алатын жасанды сәулесі) теріңізді 

күйдіріп жіберуі мүмкін. 

Сонымен қатар, табиғи күн сәулесінде көп жүру, тотығу құралын қатерлік немесе өте көп пайдалану тері мен көз мәселелерін көбейтуі 

мүмкін. Бұл құбылыстардың пайда болу деңгейі, бір жағынан тотығудың табиғаты, қуаты, және ұзақтығына байланысты болса, екінші 

жағынан адамның сезімталдығына байланысты болады.

Көзіңіз бен теріңіз ультракүлгін сәулесінде көп түскен сайын, кератит, коньюктевит, көз торына зақым, катаракта, терінің ерте әжімделуі 

және теріде ісіктердің пайда болу қатері жоғарлайды. Кейбір дәрілер мен косметика бояулары, тері сезімталдығын жоғарлатады.

Сондықтан осы өте маңызды:

«Маңызды» және «Тотығу сеанстары: қаншалықты жиі және қаншалықты ұзақ» тармағындағы нұсқаларды нақты орындау керек; 

Тотығу ара қашықтығы 65 см (Ультракүлгін фильтірі мен сіздің денеңіздің ара қашықтығы) . екендігіне

жылына қанша сағат тотығуға болатын анықталған уақыттан артық тотықпау керек (мәселен, 19 сағат немесе 1140 минут);

қосымша берілген көзілдірікті тотығып жатқанда, міндетті түрде кию керек.

Тотығу сеанстары: қаншалықты жиі және қаншалықты ұзақ?

Бес-он күн аралығында күніне бір тотығу сессиясынан артық қабылдамаңыз

Алғашқы тотығу сеансынан кейін, келесі сеансты алар алдында, ең кем дегенде 48 сағаттық үзіліс жасаңыз.

Осындай 5-күннен 10-күнге дейінгі күнделікті курстарынан кейін, сізге теріңізді біраз демалдырыңыз дем кеңес береміз.

Бір курс қабылдағаннан кейін, шамамен бір ай өткенде, сіздің теріңіз күйген түсін жоғалта бастайды. Содан кейін сіз жаңа курсын 

бастасаңыз болады.

Егер сіз бетіңіздің күйген түсі әрдайым болсын десеңіз, тотығудың бір курсын бітіргеннен соң тоқтатпай, аптасына бір немесе екі 

сеансын алып отырыңыз.

Бір курс қабылдағаннан соң, біраз уақытқа тоқтау немесе сирегірек тотығу сеанстарын қабылдап, тотығуды тоқтатпаймын деген 

шешім қабылдасаңыз да, есіңізде болсын: сізге ең көп тотығу уақытынан аспауыңыз керек.

Осы құралмен жылына ең көп дегенде 19 сағат (=1140 минут) қана тотығуға болады.

Мысал

Сіз 10-күндік курс қабылдап жатырсыз дейік, оның ішінде бірінші күні 7-минуттық сеанс, және келесі тоғыз күн бойы 20-минуттық 

сеанстар болады.

Толық курс, сонда (1 x 7 минут) + (9 x 20 минут) = 187 минут болады.

Демек, сіз жылына осындай сеанстардың 6 қабылдауыңызға болады, себебі 6 x 187 минут = 1122 минут

Әрине, бұл максимум тотығу сағаттары әр бір дене бөлігіне немесе жақтарына (мысалы денеңіздің алды немесе арты) бөлек саналады.

Кестеде көрсетілгендей, теріңіздің сезімталдығына қарамастан, алғашқы тотығу сеансы әрдайым 7 минутқа ғана созылуы тиіс.

Егер сеанс уақыты сіз үшін өте ұзақ болып көрінсе (мысалы әр бір сеанстан соң, теріңіз тартылып және жұмсақ болып қалса), онда 

сеанс ұзақтығын қысқартуыңызға болады, мысалы 5 минутқа.

Сәнді толық дене тотығуы үшін, сеанс барысында екі жаныңыз тотығу жарығына жақсырақ тиуі үшін, денеңізді айналдырып 

отырыңыз.

Тотықтырып жатқан жеке дене 

бөліктеріңізге арналған 

ультракүлгін сеанстар ұзақтығы.

Терісінің сезімталдығы өте 

жоғары адамдарға

Терісінің сезімталдығы орташа 

адамдарға

Терісінің сезімталдығы 

төменірек адамдарға

1-ші сеанс

7 минут

7 минут

7 минут

кем дегенде 48 сағат үзіліс
2-ші сеанс

10 минут

20 - 25 минут

30 минут*

3-ші сеанс

10 минут

20 - 25 минут

30 минут*

4-ші сеанс

10 минут

20 - 25 минут

30 минут*

5-ші сеанс

10 минут

20 - 25 минут

30 минут*

6-шы сеанс

10 минут

20 - 25 минут

30 минут*

7-ші сеанс

10 минут

20 - 25 минут

30 минут*

8-ші сеанс

10 минут

20 - 25 минут

30 минут*

9-шы сеанс

10 минут

20 - 25 минут

30 минут*

10-шы сеанс

10 минут

20 - 25 минут

30 минут*

,

,

,

,

,

,

,

-

-

-

-

,

,

,

,

,

,

,

-

-

ҚазаҚша

29