Philips HB823/01, User Manual

elektromagnētiskie Lauki (eMF)

Šī Philips ierīce atbilst visiem standartiem saistībā ar elektromagnētiskiem laukiem (EMF). Ja rīkojaties atbilstoši un saskaņā ar instrukcijām šajā 

rokasgrāmatā, ierīce ir droši izmantojama saskaņā ar mūsdienās pieejamajiem zinātniskiem datiem.

sauļošanās un veselība

Līdzīgi kā dabiskajā saules gaismā, sauļošanās process aizņems kādu laiku. Pirmie rezultāti kļūs redzami tikai pēc dažiem seansiem (skatiet sadaļu 

“Sauļošanās seansi: cik bieži un cik ilgi?”).

Pārlieku ilga uzturēšanās ultravioletajos staros (dabiskajā saules gaismā vai solārija mākslīgajā gaismā) var izraisīt apdegumus.

Līdzīgi citiem faktoriem, piemēram, ilgstoša uzturēšanās dabiskajā saules gaismā, nepareiza un pārmērīga solārija izmantošana var palielināt iespēju 

saslimt ar ādas un acu slimībām. Saslimšanas riska pakāpe ir atkarīga gan no sauļošanās veida, intensitātes un ilguma, gan no cilvēka ādas jutīguma.

Jo ilgāk āda un acis ir pakļautas ultravioleto staru iedarbībai, jo ir augstāka iespēja panākt konjunktivīta, acs tīklenes bojājumu, kataraktas, pāragras 

ādas novecošanās, ādas audzēju u. c. veidošanos. Daži medikamenti un kosmētikas līdzekļi paaugstina ādas jutību.

Tādēļ ir ļoti svarīgi:

rīkoties saskaņā ar norādēm, kas sniegtas nodaļā ‘Svarīgi’ un ‘Sauļošanās seansi: cik bieži un cik ilgi?’;

lai sauļošanās atstatums (atstatums starp UV filtru un ķermeni) ir 65 cm.

lai jūs nepārsniegtu gada laikā maksimāli pieļaujamo sauļošanās ilgumu (t. i., 19 stundas vai 1140 minūtes);

lai sauļošanās laikā jūs vienmēr lietotu komplektā esošās aizsargbrilles.

sauļošanās seansi: cik bieži un cik ilgi?

Neizmantojiet vairāk nekā vienu sauļošanās seansu dienā laikposmā no piecām līdz desmit dienām.

Raugieties, lai starp pirmo un otro seansu starplaiks būtu vismaz 48 stundas.

Pēc 5-10 dienu ilga kursa iesakām uz kādu laiku atpūtināt ādu.

Apmēram mēnesi pēc kursa pārtraukšanas āda būs zaudējusi iedeguma intensitāti. Varat uzsākt jaunu kursu.

Lai iedegums saglabātos ilgāk, pēc kursa beigām turpiniet veikt vienu vai divus sauļošanās seansus nedēļā.

Neatkarīgi no tā, vai pārtrauksit sauļošanos, vai turpināsit sauļoties retāk, vienmēr atcerieties, ka jūs nedrīkstat pārsniegt maksimālo 

sauļošanās stundu skaitu.

Šai ierīcei maksimālo sauļošanās stundu skaits ir 19 stundas gadā (=1140 minūtes).

Piemērs

Pieņemsim, ka veicat 10 dienu sauļošanās kursu, ar 7 minūšu ilgu seansu pirmajā dienā un 20 minūšu ilgu seansu nākamajās deviņās dienās.

Viss kurss tādā gadījumā ilgs (1 x 7 minūtes) + (9 x 20 minūtes) = 187 minūtes.

Tas nozīmē, ka jūs varat veikt 6 šādus kursus gadā, 6 x 187 minūtes = 1122 minūtes

Maksimālais sauļošanās ilgums attiecas uz katru ķermeņa daļu vai pusi, kas tiek sauļota atsevišķi (piem., muguru un ķermeņa priekšpusi).

Kā norādīts tabulā, pirmajam seansam vienmēr jābūt 7 minūtes ilgam, neatkarīgi no individuālā ādas jutīguma.

Ja seansi šķiet pārāk ilgi (piem., ja āda pēc seansa kļūst sausa un jutīga), iesakām saīsināt seansa laiku par 5 minūtēm.

Lai iegūtu skaistu, vienmērīgu iedegumu, seansa laikā lēni pagriezties, lai jūsu ķermeņa sāni tiktu labāk pakļauti gaismas iedarbībai.

UV seansa ilgums katrai ķermeņa 

daļai

Personām ar ļoti jutīgu ādu

Personām ar normālu ādu

Personām ar mazāk jutīgu ādu

1. seanss

7 minūtes

7 minūtes

7 minūtes

vismaz 48 stundu ilgs pārtraukums

2. seanss

10 minūtes

20 – 25 minūtes

30 minūtes*

3. seanss

10 minūtes

20 – 25 minūtes

30 minūtes*

4. seanss

10 minūtes

20 – 25 minūtes

30 minūtes*

5. seanss

10 minūtes

20 – 25 minūtes

30 minūtes*

6. seanss

10 minūtes

20 – 25 minūtes

30 minūtes*

7. seanss

10 minūtes

20 – 25 minūtes

30 minūtes*

8. seanss

10 minūtes

20 – 25 minūtes

30 minūtes*

9. seanss

10 minūtes

20 – 25 minūtes

30 minūtes*

10. seanss

10 minūtes

20 – 25 minūtes

30 minūtes*

*) vai ilgāk atkarībā no jūsu ādas jutīguma.

Ja āda pēc sauļošanās ir sausa, varat lietot mitrinošu krēmu.

sagatavošana lietošanai

Ierīci var viegli pārveidot transportēšanas pozīcijā (Zīm. 2).

Ierīci var vieglāk pacelt, ja to darāt kopā ar citu personu.

Izmantojiet rokturi, ja jums pašam ir jāpaceļ ierīce (Zīm. 3).

 1 

 Lai atvērtu ierīci, kustiniet sliedes bultiņas virzienā (Zīm. 4).

 2 

 Pavelciet statni un lampas uz augšu (Zīm. 5).

 3 

 Novietojiet solāriju norādītajā stāvoklī (Zīm. 6).

 4 

 Pabīdiet lampu horizontālā stāvoklī. Veiciet to ar rokturi.  (Zīm. 7)

Bīdot lampu pāri noteiktām fiksētām pozīcijām, jūs izdzirdēsit klikšķus.

Lai neizmantotu pakāpenisku metodi, jūs arī varat pabīdīt lampu ar rokturi vienā kustībā (Zīm. 8).

 5 

 Pagrieziet lampu par ceturtdaļapgriezienu (Zīm. 9).

-

-

-

-

,

,

,

,

,

,

,

-

-

,

,

,

Latviešu

37