Pierenkemper Gebrauchsanweisung - PierenPlus basic
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nung aus. Auf diese Weise kann der Muskel trainiert werden. Im Sport und in der
Medizin nutzt man dieses Verfahren, um die Muskulatur zu erhalten und aufzu-
bauen. Der Strom ist in der Regel deutlich zu spüren. Durch eine für Sie passende und
genaue Einstellung des Gerätes ist er aber weder unangenehm noch schmerzhaft.
Es ist ein zuerst eher ungewohntes Gefühl, wenn ein Muskel ohne eigenes Zutun
arbeitet.
Um den Muskel nicht vorschnell zu ermüden, wird in der Anstiegszeit die Strom-
stärke automatisch langsam erhöht bis zur anfangs gewählten Einstellung.
Während der Arbeitszeit wird der Muskel zur Anspannung gebracht, während der
Pausenzeit nicht, damit sich der Muskel regenerieren kann.
Dieser zeitliche Ablauf wird automatisch vom Gerät eingehalten. Zunächst werden
die Elektroden angelegt, das Gerät eingeschaltet und dann die Stromstärke langsam
hochreguliert, bis sich eine deutlich spürbare Muskelaktivität einstellt, ohne unan-
genehm oder schmerzhaft zu sein. Anschließend schaltet das Gerät auf die oben
beschriebene zeitliche Abfolge um.
Prinzipiell können alle Muskeln, die relativ oberflächlich liegen, so trainiert werden.
Sorgen Sie immer für einen sauberen und vollständigen Kontakt der Elektrode auf der
Hautoberfläche, der auch unter den Muskelbewegungen erhalten bleiben muss. Die
Elektroden dürfen sich nicht berühren. Ideal ist die Anlage, bei der mit minimal nötiger
Stromstärke, eine möglichst komplette Muskelanspannung zustande kommt.
Wenn die Elektroden nicht richtig angebracht werden, können Missempfindungen
und eine eventuell unzureichende Muskelreaktion auftreten. Bei großen Muskeln
kann die Verwendung beider Stimulationskanäle sinnvoll sein.
Die Stimulation wird in der Regel im Sitzen oder Liegen vorgenommen. Zu Anfang
einer Muskelstimulationstherapie den Muskel nicht länger als 10-15 Minuten stimu-
lieren, da es sonst zu einem Muskelkater kommen kann.
Bitte schützen Sie sich auch im Interesse einer guten Muskelarbeit vor Auskühlung!
Programm 10 und 11
Diese Programme dienen der Lockerung der Muskulatur. Sie erzeugen einen Mas-
sage-Effekt.
