Precor 9.31, (French) Manuel De L'Utilisateur

Page 1: ...d entra nement afin de r duire progressivement votre fr quence cardiaque et viter les courbatures et douleurs musculaires r sultant de l effort Les touches du clavier sont extr mement sensibles n appu...

Page 2: ...sur votre poitrine et centr au milieu de votre poitrine Sch ma C Apr s avoir effectu ces tapes de pr paration vous tes pr t e afficher votre fr quence cardiaque Fonctions SmartRate et Heart Rate Fr qu...

Page 3: ...9 31 Manuel de l utilisateur Low Impact Treadmill...

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Page 5: ...ranch D branchez le tapis roulant de la prise de courant lorsque vous ne l utilisez pas avant de le nettoyer et avant d installer ou de d monter des pi ces de celui ci Assemblez et utilisez le tapis r...

Page 6: ...elles Attachez vos cheveux si vous les portez longs Soyez toujours prudent lorsque vous montez sur le tapis roulant ou en descendez Saisissez toujours une barre lat rale lorsque vous montez sur le tap...

Page 7: ...as de probl me de fonctionnement ou panne de l appareil la mise la terre fournit un chemin de moindre r sistance l lectricit r duisant ainsi le risque de d charge lectrique pour l utilisateur L appare...

Page 8: ...irective international electromagnetic compatibility certification the limits for a Class B digital device pursuant to Part 15 of the FCC Rules These limits are designed to provide reasonable protecti...

Page 9: ...t appareil num rique n met pas de bruits radio lectriques d passant les limites applicables aux appareils num riques de la classe B prescrites dans le r glement sur le brouillage radio lectrique dict...

Page 10: ...w precor com ou contactez le service la client le de Precor au 1 800 347 4404 Munissez vous des num ro de mod le et num ro de s rie de l appareil lorsque vous contactez le service la client le de Prec...

Page 11: ...s barres lat rales 10 Mise sous tension et arr t de l appareil 10 Fonctions de contr le de la fr quence cardiaque 11 Directives 11 Utilisation de la fonction SmartRate 12 Entra nez vous votre fr quenc...

Page 12: ...d incidents 32 Conseils de programmation avanc e 32 S lection de l affichage des mesures au format am ricain ou m trique 33 S lection d un mot de passe de protection 33 Affichages informatifs 34 Expli...

Page 13: ...d clenche pendant votre entra nement fixez de nouveau l attache de s curit sur l un de vos v tements saisissez le mot de passe et appuyez sur la touche SPEED VITESSE Remarque L appareil conserve vos...

Page 14: ...descendez et lorsque vous utilisez le clavier de l appareil Mise sous tension et arr t de l appareil Pour mettre le tapis de course sous tension et l arr ter actionnez le commutateur de marche arr t...

Page 15: ...Prenez connaissance des renseignements suivants avant d utiliser la fonction de contr le de la fr quence cardiaque Consultez toujours votre m decin avant de commencer un entra nement physique intense...

Page 16: ...saisissez les barres lat rales afin de garder votre quilibre Utilisation de la fonction SmartRate La fonction SmartRate vous permet de contr ler votre fr quence cardiaque et de la maintenir dans une p...

Page 17: ...mettre de vous entra ner sur la base d une fr quence cardiaque sp cifique Vous d finissez votre fr quence cardiaque cible au d but de l entra nement Au fur et mesure de votre entra nement le programme...

Page 18: ...R gler la vitesse et l inclinaison du tapis roulant Touche SELECT S LECTIONNER Vous permet de saisir les donn es au cours de la phase de configuration et de personnaliser l affichage au cours de votre...

Page 19: ...ge Si ce n est pas le cas cette fonction est ignor e Pour vous procurer le capteur de fr quence cardiaque en option reportez vous la section Demande de r parations INCLINE INCLINER affiche le pourcent...

Page 20: ...us la section Modification des fonctions de l affichage l aide de la touche SELECT S LECTIONNER TIME TEMPS affiche la dur e de votre entra nement en minutes et en secondes toutefois si votre entra nem...

Page 21: ...ntan ment Il faut quelques secondes au tapis roulant pour s lever ou s abaisser et atteindre la valeur cible indiqu e sur l affichage Le param tre d inclinaison influe sur la hauteur des colonnes dans...

Page 22: ...CT S LECTIONNER poss de deux fonctions S lectionner un programme Modifier les informations affich es pendant un entra nement reportez vous pour cela la section Modification des fonctions de l affichag...

Page 23: ...s fonctions s lectionn es et passe outre les fonctions d sactiv es Pour ajouter un l ment au processus d analyse Appuyez bri vement sur la touche SELECT S LECTIONNER jusqu ce que le t moin lumineux co...

Page 24: ...nement imm diatement Reportez vous la section Utilisation de la touche QUICKSTART Option 2 Utilisation de la touche SELECT S LECTIONNER Choisissez cette option pour d finir un programme personnalis L...

Page 25: ...r l affichage d un ast risque sur la console Un d compte de 3 secondes appara t sur l affichage central puis le tapis roulant se met en mouvement 3 Montez sur le tapis roulant lorsque sa vitesse est g...

Page 26: ...S DE LIMITE appara t sur l affichage pour d signer une dur e d entra nement infinie Si vous s lectionnez l option NOLIM PAS DE LIMITE n oubliez pas d int grer une p riode de r cup ration la fin de vot...

Page 27: ...l avoir termin la p riode de r cup ration programm e sera galement annul e Pour mettre un terme la p riode de r cup ration avant l ch ance des 5 minutes proc dez comme suit 1 Saisissez une barre lat...

Page 28: ...esse et l inclinaison sont remis z ro Appuyez sur la touche SELECT S LECTIONNER pour basculer entre les affichages TIME TEMPS DISTANCE et CALORIES Vous pouvez consulter vos statistiques d entra nement...

Page 29: ...cor com peut vous procurer de nombreux conseils relatifs aux entra nements sportifs et vous propose galement des conseils d experts ce sujet Plusieurs modes d entra nement propos s par le tapis roulan...

Page 30: ...isissez de vous entra ner sans limite de temps la p riode de r cup ration automatique de 5 minutes n est pas appliqu e par l appareil Pour int grer une p riode de r cup ration votre entra nement vous...

Page 31: ...uement programm e la fin de votre entra nement Pensez toujours int grer une p riode de r cup ration la fin de votre entra nement Pour utiliser la fonction SmartRate vous devrez sp cifier votre ge Repo...

Page 32: ...ard es Programme Random Parcours al atoire RAND Chaque fois que vous s lectionnez le programme Random Parcours al atoire un profil de programme diff rent s affiche Les colonnes affich es dans le progr...

Page 33: ...portez le cardiom tre la fonction SmartRate fournit des indices visuels R glez la vitesse et l inclinaison de fa on trouver le rythme auquel vous vous sentez le plus l aise Vous devez maintenir un ni...

Page 34: ...d terminer la fr quence cardiaque cible adapt e votre ge et votre condition physique Si votre m decin pr conise une fr quence cardiaque cible diff rente de la fr quence cardiaque affich e utilisez le...

Page 35: ...cissement ou Entra nement Votre fr quence cardiaque actuelle appara t sur l affichage lorsque le t moin lumineux HEART RATE FR QUENCE CARDIAQUE est allum Vous pouvez modifier la fr quence cardiaque ci...

Page 36: ...de s rie des logiciels Consulter le journal des erreurs Conseils de programmation avanc e Commencez toujours la banni re Precor d filante Pour acc der au mode de programmation avanc e et de diagnostic...

Page 37: ...d un message l autre 3 Appuyez sur SELECT S LECTIONNER pour accepter le param tre affich La modification effectu e sera conserv e en m moire m me si l appareil est mis hors tension et d branch 4 Pour...

Page 38: ...ale vous n aurez besoin d acc der cette information que si le service la client le de Precor vous y invite Ces instructions vous guideront travers les quatre affichages informatifs Appuyez sur la touc...

Page 39: ...vice la client le au sujet de l affichage de votre appareil Ces renseignements permettront d exclure toutes les questions relatives au logiciel Upper Board P N N s rie circuit imprim sup rieur _______...

Page 40: ...KSTART TO CLEAR ERROR LOG APPUYER SUR QUICKSTART POUR EFFACER LE JOURNAL DES ERREURS d file Des messages apparaissent sur l affichage pour vous indiquer que le journal des erreurs a t effac Important...

Page 41: ...ante la transmission du signal au r cepteur l int rieur de la console d affichage Toutefois en raison de la chimie corporelle ou d une fr quence cardiaque instable certaines personnes ne peuvent utili...

Page 42: ...e faire r parer le tapis roulant 2 Recherchez la pr sence de lani res de s curit us es effiloch es ou manquantes Remplacez imm diatement les lani res de s curit manquantes ou us es Ne vous entra nez p...

Page 43: ...effectuer cette op ration contactez le service la client le de Precor Reportez vous la section Demande de r parations ATTENTION Un soin tout particulier doit tre accord l alignement du tapis roulant M...

Page 44: ...pas pris en charge par la garantie limit e de Precor 7 Pour arr ter le tapis roulant appuyez sur le bouton STOP ARR T rouge 8 Mettez le tapis roulant hors tension R glage du tapis roulant Si vous n t...

Page 45: ...nement du tapis roulant R paration du tapis roulant Exception faite des op rations d entretien d crites dans ce manuel ne tentez pas de r parer l appareil par vos propres moyens Cet appareil ne contie...

Page 46: ...le produit concern la disposition de Precor ou de son repr sentant du service la client le aux fins de l inspection de celui ci Les obligations de Precor dans le cadre de la pr sente garantie sont lim...

Page 47: ...sont susceptibles de varier Veuillez contacter votre d taillant habituel pour plus de d tails Cette garantie limit e ne couvre pas les l ments suivants 1 Mises niveau de la version des logiciels 2 l...

Page 48: ...ppareil au domicile de son propri taire Des frais de d placement pourront vous tre factur s si le d placement intervient en dehors de la zone d intervention habituelle CES CLAUSES CONSTITUENT LES SEUL...

Page 49: ...t de la garantie VOUS POUVEZ EGALEMENT FAIRE ENREGISTRER VOTRE GARANTIE EN LIGNE A L ADRESSE www precor com warranty Pour toute question ou demande d informations suppl mentaires contactez votre reven...

Page 50: ...produit de m me type autre marque Ami membre de la famille Compl ment du mat riel d j poss d Mon m decin Mon club de fitness Quels facteurs ont le PLUS FORTEMENT influenc votre d cision Sur Internet d...

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Page 52: ...uit toute appropriation non autoris e de ses droits propri taires Precor Incorporated 20031 142nd Avenue NE P O Box 7202 Woodinville WA TATS UNIS 98072 4002 M9 31 Low Impact Treadmill Caract ristiques...

Page 53: ...9 31 9 33 9 35 Guide d assemblage Low Impact Treadmills...

Page 54: ...un carton unique Sollicitez l aide de deux adultes ou davantage lors du d ballage et de l assemblage de votre tapis roulant Outils requis Clef polygonale ou molette de 1 2 po Ficelle Ruban adh sif Pi...

Page 55: ...blage l ments de fixation Quantit A Vis t te creuse 2 po 4 B Entretoise cylindrique 4 C Vis t te creuse 3 4 po 10 D Rondelle po x externe de 0 562 po 16 E Vis t te creuse 1 po 2 F Rondelle po x extern...

Page 56: ...les D et deux entretoises cylindriques B Serrez la main Important Veillez ne pas tendre pincer ou endommager le fil lectrique de quelque mani re Les fils lectriques endommag s la suite d une installat...

Page 57: ...es quatre vis de l attache de barres lat rales Mettez l attache de barres lat rales inf rieure et les l ments de fixation de c t Rapprochez les extr mit s des barres lat rales de l attache de barres l...

Page 58: ...fixation retir s l tape 8 Serrez la main Fixez les barres lat rales l attache de barres lat rales inf rieure au moyen de deux vis t te creuse E et de deux rondelles F Serrez toutes les vis de montage...

Page 59: ...lant se d cale vers une position excentr e vous devrez le r gler Important Si le tapis roulant n cessite un alignement effectuez imm diatement les r glages requis apr s avoir mis le tapis roulant hors...

Page 60: ...2004 Precor Incorporated www precor com M9 3x Online AG 48202 633 fc 18 f vrier 2005 Precor Incorporated 20031 142nd Avenue NE P O Box 7202 Woodinville WA TATS UNIS 98072 4002...