3
WAARSCHUWING:
lees, om het risico tot ernstig letsel te verminderen, alle
belangrijke voorzorgsmaatregelen en instructies in deze handleiding en alle waarschuwingen op uw
elliptische trainer voordat u deze gebruikt. ICON is niet verantwoordelijk voor persoonlijk letsel of
schade door het gebruik van dit product.
1. Raadpleeg uw huisarts voordat u met dit of
enig ander oefenprogramma begint. Dit is
vooral belangrijk voor personen boven de 35
jaar, of voor personen met reeds bestaande
gezondheidsproblemen.
2. Gebruik de elliptische trainer alleen zoals
beschreven in deze handleiding.
3. Het is de verantwoordelijkheid van de eige-
naar om zich ervan te vergewissen dat allen
die gebruik maken van de elliptische trai-
ner voldoende op de hoogte zijn van alle
voorzorgsmaatregelen.
4. De elliptische trainer is alleen voor thuisge-
bruik bedoeld. Gebruik de elliptische trainer
niet commercieel, niet voor verhuur of in een
instelling.
5. Gebruik de elliptische trainer enkel binnens-
huis en houd deze uit de buurt van vocht en
stof. Plaats de elliptische trainer niet in een
garage, of op een overdekt terras of bij water.
6. Plaats de elliptische trainer op een vlakke
ondergrond met minstens 0,9 m ruimte voor
en achter de elliptische trainer en 0,6 m
ruimte aan iedere kant. Leg een matje onder
de elliptische trainer om uw vloer of de vloer-
bedekking te beschermen.
7. Controleer alle (onder)delen regelmatig en
draai ze vast. Vervang versleten onderdelen
meteen.
8. Houd kinderen jonger dan 12 jaar en huisdie-
ren uit de buurt van de elliptische trainer.
9. De elliptische trainer is niet geschikt voor
gebruik door personen die meer dan 113 kg
wegen.
10. Draag geschikte kleding wanneer u de
elliptische trainer gebruikt; draag geen losse
kleding die in de elliptische trainer bekneld
kan raken. Draag altijd gymschoenen om uw
voeten tijdens het oefenen te beschermen.
11. Houd de handgrepen of de armhendels
vast bij het opstappen, het afstappen of het
gebruik van de elliptische trainer.
12. De hartslagsensor is geen medisch instru-
ment. Verschillende factoren kunnen de
nauwkeurigheid van de metingen beïnvloe-
den. De hartslagsensor dient slechts om een
algemene hartslag te meten, als hulpmiddel
bij uw oefeningen.
13. De elliptische trainer heeft geen vliegwiel;
de pedalen blijven in beweging totdat het
vliegwiel tot stilstand komt. Stop op een
gecontrolleerde manier met stappen
14. Houd uw rug recht terwijl u de elliptische
trainer gebruikt en buig uw rug niet.
15. Te veel oefenen kan tot ernstig letsel of tot
de dood leiden. Als u, tijdens het oefenen,
pijn voelt of duizelig wordt, dient u onmiddel-
lijk te stoppen en af te koelen.
BELANGRIJKE VOORZORGSMAATREGELEN
