Pro-Form 450 Hr Elliptical, (Spanish) Manual Del Usuario

Page 1: ... Modelo PFEVEL2486 0 Nº de Serie Etiqueta con el Número de Serie MANUAL DEL USUARIO www iconeurope com Página de internet PREGUNTAS Como fabricante nosotros esta mos cometidos a proveer satis facción completa al cliente Si tiene alguna pregunta o si faltan piezas por favor vea llame el número de teléfono en la tarjeta de garantía que acompaña este manual ...

Page 2: ...ace todas las partes deterioradas inmediatamente 6 Mantenga a los niños menores de 12 años y animales domésticos lejos del entrenador elíptico a todo momento 7 El entrenador elíptico deberá ser usado solamente por personas cuyo peso sea 113 kgs o menos 8 Use ropa apropiada cuando utilice el entre nador Siempre use zapatos deportivos para proteger sus pies 9 When mounting and dismounting the ellipt...

Page 3: ... modelo es PFE VEL2486 0 El número de serie se puede buscar en la calcomanía pegada al entrenador elíptico vea la portada de éste manual para su localización Antes de seguir leyendo por favor estudie el dibujo abajo y familiarícese con las piezas y sus nombres Parte de Adelante Parte de Atrás Rueda de Transporte Protector Lateral Pedal Montante Vertical Consola Sensor de Pulso Baranda Disco del Pe...

Page 4: ...da pieza de la LISTADE PIEZAS en la página 18 El segundo número se refiere a la cantidad que se usa en el montaje Nota Algunas piezas pequeñas pueden haber sido armadas previamente Si una parte no se encuentra en la bolsa de las piezas revise si ha sido armada previamente 4 Perno de Porte de M8 x 3 1 2 51 2 Contratuerca de Nylon de M8 57 4 Arandela de M8 52 4 Arandela en Arco de M8 54 8 Perno Hexa...

Page 5: ...a persona baje la Armadura 1 de manera que descanse en el Estabilizador Trasero 20 y el Estabilizador Delantero que no se muestra 2 1 51 54 1 24 2 20 42 1 54 24 29 29 3 Mientras que otra persona sostiene el Montante Vertical 3 cerca de la Armadura 1 conecte el Cableado Eléctrico Superior 75 al Cable del Interruptor de Lengüeta 67 Deslice el Montante Vertical 3 sobre la Armadura 1 Tenga cuidado de ...

Page 6: ... cuatro pilas dentro de la Consola Asegúrese que las pilas estén orientadas como se muestra por el diagrama dentro de la Consola Luego vuelva a colocar la cubierta de las pilas Asegúrese que no pellizque los cables durante este paso 6 57 8 4 52 6 Identifique el Pedal Derecho 63 el cual tiene la letra R moldeada en su superficie inferior y el Tubo del Pedal Derecho 64 el cual viene marcado con una ...

Page 7: ...7 8 Conecte la Cubierta del Tubo del Pedal derecho 78 con el Tubo del Pedal Derecho 64 con dos Tornillos de M4 x 1 2 49 Repita este paso con el Tubo del Pedal Izquierdo 4 8 78 55 64 64 78 49 40 4 9 Inserte una Manga Plástica 16 y una Baranda 6 en la parte superior de la Pata de la Baranda Derecha 71 Ponga en línea los agujeros de la Manga Plástica y la Baranda con los agujeros en la Pata de la Bar...

Page 8: ...recha 71 con seis Tornillos de M4 x 1 2 49 Repita este paso con la Baranda 6 izquierda y la Pata de la Baranda Izquierda 5 71 6 5 11 Asegúrese de que todas las piezas del entrenador elíptico estén apretadas apropiadamente Nota Algunas piezas pueden sobrar después que el montaje sea completado Para proteger el suelo o la alfom bra de daño coloque un tapete debajo el entrenador elíptico ...

Page 9: ...ontar el entrenador elíptico firme mente sos tenga las barandas y cuidadosa mente párese en el pedal que esté en la posición más baja En seguida párese en el otro pedal Empuje los pedales hasta que ellos empiecen a moverse en una moción conti nua Para desmontar el entrenador elíptico espere hasta que los pedales paren por completo El entrenador elíptico no tiene una rueda libre los pedales con tin...

Page 10: ...diaco usando el sensor de pulso del mango incor porado La consola también ofrece cuatro programas de entre namiento preajustados Cada programa automático cambia la resistencia de la bicicleta de ejercicio y le indica que debe aumentar o disminuir su paso a medi da que lo guía por un entrenamiento eficaz Para usar la función manual de la consola refiérase a la página 11 Para usar un programa Inteli...

Page 11: ...a muestra el número aproximado de calorías CALS que usted ha consu mido y el nivel de resistencia de los pedales La pantalla cambia de modalidad en algunos segundos La pantalla también muestra su ritmo cardiaco cuando está usando el sensor de pulso de mano La sección inferior de la pantalla muestra el número total de pasos TOTAL STEPS que usted ha tomado una revolu ción equivale a dos pasos Para v...

Page 12: ... de resistencia presionando los boto nes o abajo de la pantalla grande Sin embar go cuando el periodo actual del programa se completa el nivel de resistencia cambiará auto máticamente si un ajuste de resistencia diferente se programa para el próximo periodo Al hacer ejercicios la pantalla le indica cuando mantener su ritmo de pedaleo cerca del nivel de ritmo del segmento actual Cuando la palabra f...

Page 13: ...la y man tenga la consola fuera de la luz directa del sol Cuando almacene el entrenador elíptico saque las baterías de la consola Mantenga el entrenador elípti co en un lugar limpio y seco donde no haya hume dad ni polvo PROBLEMAS CON LA CONSOLA Si la pantalla de la consola se opaca las pilas se deben reemplazar Para reemplazar las pilas refiéra se al paso 4 en la página 6 PROBLEMAS DEL SENSOR DE ...

Page 14: ...meta es fortalecer su sistema cardiovascular su ejercicio debe ser aeróbico El ejercicio aeróbico es una actividad que requiere grandes cantidades de oxí geno por largos períodos de tiempo Esto aumenta la necesidad del corazón de bombear sangre a los mús culos y de oxigenación de la sangre por los pulmones Para hacer ejercicio aeróbico ajuste la velocidad y la inclinación de su máquina para correr...

Page 15: ...parte baja de la espalda y la ingle 3 Ectensiones de Tendón de Aquiles y Pantorrillas Con una pierna enfrente de la otra reclínese hacia adelante y coloque las manos contra la pared Mantenga la pierna de atrás estirada y el pie de la misma pierna tocando el suelo completa mente Doble la pierna de enfrente reclínese hacia adelante y empuje con la cadera en dirección a la pared Sostenga la posi ción...

Page 16: ...16 NOTAS ...

Page 17: ...17 NOTAS ...

Page 18: ...otón de M6 x 2 1 2 41 4 Perno Hexagonal de M8 x 1 9 16 42 2 Tornillo Botón de M8 x 3 3 8 43 1 Perno Hexagonal de M8 x 2 3 8 44 1 Perno Taladro Hexagonal M8 x 2 3 8 45 6 Tornillo Botón de M8 x 5 8 46 4 Perno Botón de M6 x 1 3 8 47 10 Tornillo Botón de M5 x 5 8 48 5 Tornillo Botón de M4 x 1 9 16 49 24 Tornillo de M4 x 1 2 50 4 Arandela Ondulatoria 51 2 Perno de Porte de M8 x 3 1 2 52 5 Arandela de M...

Page 19: ...7 17 32 26 46 16 50 11 6 19 13 22 19 6 13 16 11 50 17 60 32 26 56 54 45 45 45 55 23 23 40 17 54 54 54 54 57 53 62 33 9 7 57 53 62 33 56 38 37 53 56 38 37 35 4 8 50 17 17 32 26 52 41 44 54 24 27 68 67 70 71 5 3 39 69 68 76 73 74 75 57 77 49 49 49 49 49 72 76 77 49 49 49 49 49 49 78 78 49 49 79 80 66 66 81 49 84 57 83 82 66 56 39 46 39 DIBUJO DE LAS PIEZAS Nº de Modelo PFEVEL2486 0 R0906A 19 ...

Page 20: ...de repuesto vea la portada de este manual Cuando vaya a pedir piezas por favor esté pre parado para la siguiente información el NÚMERO DE MODELO de la máquina PFEVEL2486 0 el NOMBRE de la máquina el entrenador elíptico PROFORM 450 HR el NÚMERO DE SERIE de la máquina vea la portada de éste manual el NÚMERO y DESCRIPCIÓN de la s pieza s vea las páginas 18 y 19 ...