background image

12

Aby wyświetlić tylko prędkość pedałowania lub

poziom oporu, naciskaj środkowy przycisk po

lewej stronie dużego wyświetlacza, dopóki nie

pojawi się słowo “SPEED” (prędkość) lub

“RESISTANCE” (opór). Upewnij się, że nie jest

wyświetlane słowo “SCAN” (przegląd). Aby

wyświetlona była zarówno prędkość, jak i

poziom oporu, naciskaj środkowy przycisk, aż

pojawi się słowo “SCAN” (przegląd).

Aby wyzerować wyświetlacz, naciśnij przycisk

włączania/zerowania.

Uwaga: 

na konsoli

prędkość 

i odległość

może być

wyświetlana

zarówno w milach, jak i kilometrach. 

Litery

MPH lub KM/H pojawią się w dolnej części dużego

wyświetlacza po wyborze jednej z tych

jednostek. Aby zmienić system miar, przez 

około 6 sekund przytrzymaj przycisk

włączania/zerowania. Uwaga: podczas

przytrzymywania przycisku włączy się na chwilę

wentylator. Po wymianie baterii może być

konieczne ponowne ustawienie systemu miar.

Możesz także zmierzyć sobie tętno.

Jeżeli

metalowe

styki rączek

czujnika tętna

pokryte są

cienką folią,

usuń tę folię.

Aby użyć

czujnika tętna,

chwyć rączki czujnika tak, aby dłonie

spoczywały na metalowych stykach. 

Postaraj

się nie ruszać rękami.

Po wykryciu tętna dioda w

kształcie serca na dużym wyświetlaczu zacznie

błyskać po każdym uderzeniu serca. Po chwili

pojawią się dwie poziome kreski (– –), po czym

zostanie wyświetlone Twoje tętno.

W celu uzyskania jak najdokładniejszego

pomiaru, przytrzymaj rączki czujnika przez około

30 sekund. Uwaga: kiedy po raz pierwszy

chwycisz rączki czujnika, na dużym wyświetlaczu

Twoje tętno wyświetlane będzie w sposób ciągły

przez około 30 sekund. Następnie na

wyświetlaczu pojawiać się będzie wartość

Twojego tętna wraz z wybranym trybem.

W razie potrzeby włącz wentylator.

Aby włączyć

wentylator

pracujący z

m a ł ą

prędkością,

naciśnij

włącznik

wentylatora. Aby

włączyć

wentylator pracujący z dużą prędkością, naciśnij

włącznik wentylatora po raz drugi. Aby

wyłączyć wentylator, naciśnij ten sam przycisk

po raz trzeci. Uwaga: jeżeli wentylator jest

włączony, ale pedały nie poruszają się dłużej

niż trzydzieści sekund, wentylator wyłączy się

automatycznie, aby oszczędzać baterie. 

Użyj pokrętła po prawej stronie konsoli, aby

ustawić wentylator pod żądanym kątem.

Po zakończeniu ćwiczeń konsola

automatycznie wyłączy się.

Jeżeli nie będziesz pedałować przez kilka

sekund, wyświetlanie wskaźników zostanie

wstrzymane, a na dużym wyświetlaczu będzie

migała aktualna godzina. 

Jeżeli przez kilka minut nie pedałujesz i nie

używasz przycisków na konsoli, konsola wyłączy

się, aby oszczędzać baterie.

7

6

5

Metalowe

styki

Pokrętło

Włącznik

wentylatora

Summary of Contents for 595 HR

Page 1: ...w przysz o ci Numer modelu PFEVEL48940 Nr seryjny Nalepka z numerem seryjnym PYTANIA Jako producentowi zale y nam na pe nej satysfakcji naszych klient w Je li pojawi y si w tpliwo ci lub je li pewnych...

Page 2: ...E STEPPERA ELIPTYCZNEGO 9 KONSERWACJA I ROZWI ZYWANIE PROBLEM W 20 WSKAZ WKI DOTYCZ CE POPRAWY KONDYCJI 21 LISTA CZ CI 22 RYSUNEK ROZ O ONEGO STEPPERA ELIPTYCZNEGO 23 ZAMAWIANIE CZ CI ZAMIENNYCH Tylna...

Page 3: ...w a ciwej ochrony st p zawsze nale y mie na sobie obuwie sportowe 8 Podczas monta u demonta u lub korzystania ze steppera eliptycznego zawsze nale y chwyta za r czki czujnika t tna lub uchwyty 9 Czujn...

Page 4: ...ytaj niniejsz instrukcj obs ugi przed korzystaniem ze steppera eliptycznego Z wszelkimi dodatkowymi pytaniami nale y zwraca si do plac wki w kt rej sprz t sportowy zosta zakupiony Numer modelu to PFEV...

Page 5: ...nawiasem oznacza liczb sztuk potrzebn do monta u Uwaga niekt re ma e cz ci mog by wst pnie zmontowane z innymi Je li danego elementu nie ma w torebkach z cz ciami sprawd czy dana cz nie zosta a ju za...

Page 6: ...M10 x 25mm i trzech podk adek dwucz ciowych M10 59 Upewnij si e nylonowe nakr tki zabezpieczaj ce znajduj si wewn trz sze ciok tnych otwor w 2 33 33 4 Konsola 23 zasilana jest z czterech baterii 1 5 V...

Page 7: ...azanego smaru na oba ko ce osi Obr element dystansowy uchwytu 47 tak aby ma a strza ka na tym elemencie by a skierowana do pod ogi a nast pnie nasu element dystansowy na pr t na lewym uchwycie 6 Nast...

Page 8: ...koniec lewego trzonka uchwytu 5 wewn trz przedniego wspornika resoru 76 na resorze lewego peda u 11 Nanie smar na zestaw rub M10 74 Przymocuj trzonek uchwytu do przedniego wspornika resoru za pomoc ze...

Page 9: ...PERZE ELIPTYCZNYM Aby wej na stepper eliptyczny z ap za uchwyty i sta na pedale znajduj cym si w najni szym po o eniu Nast pnie sta na drugim pedale Naciskaj na peda y dop ki nie zaczn porusza si ci g...

Page 10: ...o dost pny w sklepach ze zestawem elektro nicznym mo na pod czy stepper eliptyczny do domowego zestawu stereofonicznego komputera lub magnetowidu i odtwarza specjalne programy iFIT com dost pne na p y...

Page 11: ...Je eli korzystasz z czujnika t tna na wy wietlaczu przedstawiona b dzie tak e warto t tna patrz krok 5 na stronie 12 Aby na wy wietlaczu przedstawiona by a tylko pokonana odleg o liczba kalorii lub s...

Page 12: ...tlaczu zacznie b yska po ka dym uderzeniu serca Po chwili pojawi si dwie poziome kreski po czym zostanie wy wietlone Twoje t tno W celu uzyskania jak najdok adniejszego pomiaru przytrzymaj r czki czuj...

Page 13: ...eli dla nast pnego okresu zaprogramowana by a inna warto oporu Docelowe tempo dla bie cego okresu b dzie wskazywana za pomoc strza ek na ma ym wy wietlaczu Aby peda owa w tempie docelowym zwi kszaj l...

Page 14: ...jednak aby program dzia a w a ciwie co jaki czas trzeba chwyci r czki Za ka dym razem kiedy chwytasz r czki czujnika t tna trzymaj d onie na metalowych stykach przez przynajmniej 30 sekund Uwaga Gdy n...

Page 15: ...z programami iFIT com stepper eliptyczny musi by pod czony do magnetowidu Patrz strona 18 na kt rej zamieszczono informacje dotycz ce pod czania zestawu Aby skorzysta z program w bezpo rednio z naszej...

Page 16: ...a s uchawkowego zestawu stereofonicznego Pod cz s uchawki po drugiej stronie rozdzielacza JAK POD CZY DOMOWY ZESTAW STEREOFONICZNY Uwaga Je li zestaw stereofoniczny ma nieu ywane wyj cie LINE OUT Patr...

Page 17: ...elewizor z wbudowanym magneto widem patrz instrukcja B Je li magnetowid pod czony jest do domowego zestawu stereo fonicznego patrz JAK POD CZY DOMOWY ZESTAW STEREOFONICZNY na stronie 16 A W jeden koni...

Page 18: ...przycisk odtwarzania na odtwarzaczu p yt CD lub magnetowidzie Chwil po przyci ni ciu przycisku odtwarzania Tw j osobisty trener zacznie prowadzi Ci przez indywidualny program wicze Wystarczy jedynie...

Page 19: ...st pnie podejd do komputera i po cz si z Internetem W razie potrzeby uruchom przegl dark inter netow i otw rz nasz witryn www iFIT com Korzystaj c z zamieszczonych na stronie internetowej czy wybierz...

Page 20: ...jpierw zdj resory peda w 11 tarcz prawego peda u 15 oraz os ony boczne 3 4 Patrz krok 8 na stronie 8 i zdejmij resory peda w Nast pnie wykr z tarczy prawego peda u 15 cztery wkr ty 51 i zsu tarcz Odkr...

Page 21: ...wiczenia aerobowe Aby wzmocni uk ad sercowo naczyniowy nale y wykonywa wiczenia aerobowe S to wiczenia kt re wymagaj zu ywania du ych ilo ci tlenu przez d u szy czas W efekcie zwi ksza si obci enie s...

Page 22: ...u aj ca 45 1 Silnik sterowania oporem 46 2 Nakrywka uchwytu 47 2 Element dystansowy uchwytu 48 2 Element dystansowy kolumny 49 6 Ma e o ysko uchwytu 50 4 ruba z bem p kolistym M8 x 45mm 51 8 Wkr t M6...

Page 23: ...7 49 24 56 55 57 39 33 58 22 41 21 33 41 21 22 37 33 34 81 59 80 81 59 80 60 60 60 23 52 52 64 52 77 52 77 64 37 37 49 48 47 49 49 46 11 16 52 35 70 75 66 36 40 63 40 75 66 63 36 67 59 59 67 73 36 66...

Page 24: ...enne nale y skontaktowa si z plac wk w kt rej zakupiono produkt Nale y przygotowa nast puj ce informacje NUMER MODELU produktu PFEVEL48940 NAZWA produktu stepper eliptyczny PROFORM 595 HR NUMER SERYJN...

Reviews: