17
يوديلا عضولا مادختسا ةيفيك
.ةدحولا ليغشتب مق .1
.ةدحولا ليغشتل ةساودلا مادختسا أدبا وأ رز يأ طغضا
ةراشإ ردصت .ةشاشلا ليغشت متيس ،ةدحولا ليغشت دنع
.مادختسلال ةزهاج ةدحولا نوكتو ةيتوص
.يوديلا عضولا ددح .2
ديدحت متيس ،ةدحولا ليغشت دنع
.اًيئاقلت يوديلا عضولا
نيرامت ةسلج ديدحتب تمق اذإ
يوديلا عضولا ديدحت دعأف ،ةيضاير
رزلا ىلع طغضلا للاخ نم
تاسلج( 7 Weight Loss Workouts
وأ )نزولا دقفل ةيضاير تانيرمت
تاسلج( 7 Performance Workouts
.ةشاشلا ىلع راسم رهظي ىتح رركتم لكشب )ءادلأا تانيرمت
تاساودلا ةمواقم رييغتب مقو تاساودلا مادختسا يف أدبا .3
.ديرت امك
ةمواقم ريغ ،ةساودلا ليغشت ءانثأ
رارزأ ىلع طغضلا للاخ نم تاساودلا
.اهليلقت وأ ةمواقملا ةدايز
،ةمواقملا رييغت دعب :ةظحلام
لوصولل ةقيقد تاساودلا قرغتست
.ددحملا ةمواقملا ىوتسم ىلإ
.تاشاشلا للاخ نم كمدقت عبات .4
ةيضايرلا نيرامتلا ةسلج تامولعم ضرع ةشاشلل نكمي
:ةيلاتلا
اذه ةشاشلا عضو ضرعي
— )ةيرارحلا تارعسلا( Calories
.اهتقرح يتلا ةيرارحلا تارعسلل يبيرقتلا ددعلا
ةفاسملا اذه ةشاشلا عضو ضرعي
— )ةفاسملا( Distance
.تافللا ددعب اهتعطق يتلا
،ةيضاير تانيرمت ةسلج ديدحت دنع
— )فيرعتلا( Profile
ةسلجل ةمواقملا تادادعلإ اًفيرعت اذه ةشاشلا عضو ضرعي
.ةيضايرلا تانيرمتلا
تاقد لدعم اذه ةشاشلا عضو ضرعيس
— )ضبنلا( Pulse
دّوزملا بلقلا تاقد لدعم ةبقارم زاهج مادختسا دنع كبلق
.)18 ةحفص 5 ةوطخلا عجار( دي ةضبقب
اذه ةشاشلا عضو ضرعي
— )ةمواقملا( Resistance )Res(
اهيف ريغتي ةرم لك يف ٍناوث ةدعل تاساودلا ةمواقم ىوتسم
.ةمواقملا ىوتسم
ةعرس اذه ةشاشلا عضو ضرعي
— )ةعرسلا( Speed
.ةيناث لكل ةفللا سايقمب تاساودلا مادختسا
عضو ضرعي ،يوديلا عضولا ديدحت دنع
— )تقولا( Time
تانيرمت ةسلج ديدحت دنع .يضقنملا تقولا اذه ةشاشلا
يف يقبتملا تقولا اذه ةشاشلا عضو ضرعيس ،ةيضاير
.ةيضايرلا تانيرمتلا ةسلج
عضو ضرعيس ،يوديلا عضولا ديدحت دنع
— )راسملا( Track
ةسرامم دنع .)م 400( ليم 1/4 ةفاسمب اًراسم اذه ةشاشلا
ىتح عباتتلاب راسملا لوح تارشؤم رهظتس ،تانيرمتلا
أدبتسو ،راسملا كلذ دعب يفتخيس .لماكلاب راسملا رهظي
.عباتتلاب روهظلا يف ىرخأ ةرم تارشؤملا
عضو( Display Mode رزلا طغضا
ضرعل رركتم لكشب )ةشاشلا
ةيضايرلا تانيرمتلا ةسلج تامولعم
.ةبولطملا
)حسم( SCAN ةملك رهظت امدنع
ةشاشلا ضرعتس ،ةشاشلا ىلع
،ةفاسملاو ،ةيرارحلا تارعسلا عاضوأ
ةرود يف تقولا ةشاشو ،ةعرسلاو
.ةرركتم
On/Reset رزلا طغضا ،رفص ىلإ ةشاشلا نييعت ةداعلإ
.)طبض ةداعإ/ليغشت(
للاخ نم ةدحولا توص ىوتسم رييغتب مق
Volume ليلقتو ةدايز يرز ىلع طغضلا
.)توصلا ىوتسم(
Summary of Contents for 6.0 Ce Elliptical
Page 23: ...23 مالحظات ...
Page 24: ...24 مالحظات ...