Pro-Form 800 Hr Heart Rate Control Elliptical, (Hungarian) Felhasználói Kézikönyv

15

Mindkét pulzusszámprogram —

A pedál

taposása közben a konzol rendszeresen össze-

hasonlítja pulzusszámát a célpulzusszám-beál-

lítással. Ha pulzusszáma messze alatta vagy

fölötte van a célpulzusszámnak, a pedálok

ellenállása automatikusan növekedni vagy

csökkenni fog, hogy pulzusszámát közelebb

lehessen vinni a célpulzusszámhoz.

A program üzenetben

kéri majd azt is, hogy

egyenletes tempóban

tapossa a pedált. Ha

a kijelzőn a „faster”

(gyorsabban) szó

jelenik meg, fokozza a tempót, ha a „slower”

(lassabban) szó jelenik meg, csökkentse a tem-

pót. Amikor a cél közepe villog, az adott tempót

tartsa meg. 

Fontos: ügyeljen arra, hogy az

edzést kényelmes tempóban végezze.

Ha az adott szegmens ellenállásszintje túl erős

vagy túl gyenge, a szintet a decrease, illetve az

increase gomb lenyomásával kézzel is felülbírál-

hatja; azonban, ha az ellenállásszintet megváltoz-

tatja, a célpulzusszámot esetleg nem fogja tudni

tartani. Ugyanakkor pedig – amikor a konzol a

pulzusszámát a célpulzusszám beállításával

összehasonlítja – a pedálok ellenállása

automatikusan nő vagy csökken, hogy

pulzusszámát a célpulzusszám beállításához

közelebb vihesse.

Kövesse a kijelzőn, miként alakulnak a dolgok.

Lásd a 4. lépést a 14. oldalon.

Ha szükséges, mérje meg pulzusát.

Lásd az 5. lépést a 15. oldalon.

Ha végzett az edzéssel, a konzol automatiku-

san kikapcsol.

Lásd a 6. lépést a 15. oldalon.

Ahhoz, hogy az iFIT.com CD-ket használni lehessen,

az elliptikus edzőgépet hordozható CD-lejátszóhoz, hor-

dozható sztereóhoz, otthoni sztereóhoz vagy CD-leját-

szóval ellátott számítógéphez kell csatlakoztatni. A csat-

lakoztatással kapcsolatban lásd a 15-17. 

oldalt. Ahhoz,

hogy az iFIT.com videokazettákat használni

lehessen, 

az elliptikus edzőgépet videorekorderhez kell

csatlakoztatni. A csatlakoztatással kapcsolatban lásd a

17. oldalt.

Ahhoz, hogy az iFIT.com programokat

közvetlenül a webhelyünkről használhassa, 

az ellip-

tikus edzőgépet számítógéphez kell csatlakoztatnia.

Lásd a 17. oldalt.

HOGYAN KELL HORDOZHATÓ CD-LEJÁTSZÓT

CSATLAKOZTATNI 

Megjegyzés: Ha a CD-lejátszónak külön LINE OUT

és PHONES dugaszhüvelyei vannak, lásd lentebb az

A utasítást. Ha a CD-lejátszónak csak egy

dugaszhüvelye van, lásd a B utasítást.

A. Dugja be az audiokábel egyik végét a konzol alatti

dugaszhüvelybe. Dugja be az audiokábel másik

végét a CD-lejátszó LINE OUT dugaszhüvelyébe.

Fejhallgatóját pedig csatlakoztassa a PHONES

dugaszhüvelyhez.

B. Dugja be az audiokábel egyik végét a konzol alat-

ti dugaszhüvelybe. Dugja be az audiokábel másik

végét az elosztóba. Dugja be az elosztót a CD-

lejátszó PHONES dugaszhüvelyébe. Csatlakoz-

tassa a fejhallgatót az elosztó másik oldalához.

8

7

6

A

LINE OUT

PHONES LINE OUT

PHONES

B

PHONES

PHONES

Audio

kábel

Fejhall

gató

A

A

LINE OUT

PHONES LINE OUT

PHONES

B

PHONES

PHONES

Audio

kábel

Elosztó

Fejhallgató

B

HOGYAN KELL A CD-LEJÁTSZÓT, A

VIDEOREKORDERT VAGY A SZÁMÍTÓ-GÉPET 

CSATLAKOZTATNI