Proflex XTR4 II, User Manual

XTR4 II Elliptical Cross Trainer 

E&OE 

©2018 Proflex 

6 

6. 

Bring the pedal arms up to the main body in preparation for attachment. Ensure that the pedal arm 
marked "R" (

10

) is on the right-hand side of the main body and the pedal arm marked "L" (

11

) is on the 

left-hand side when standing behind the main body and looking towards the front. On the centre brace 
mounting pivots (

H

) there is a plastic spacer (

12

), wave washer (

13

), retaining washer (

14

), and screw 

(

15

). Remove the retaining washer and screw only. Do not remove any grease / lubricant that may be 

on the mounting pivots. 

7. 

Slide each pedal arm sleeve (

I

) over the mounting pivot 

– the wave washer should be 

in-between the pedal arm sleeve and the plastic spacer. Re-install the retaining 
washer and screw, then tighten the screw (rotate right) using the spanner until the 
wave washer is starting to compress 

– do NOT flatten the wave washer as this may 

cause binding and unnecessary friction. 

It is critical that you follow the pedal arm to crank attachment procedure carefully to ensure 
correct assembly

. 

• During assembly, do NOT use excessive force to screw the pedal bolts into the 

crank arms 

– this may indicate misalignment of the bolts or mis-matched threads. If the bolt does not "feel 

right" when being screwed in, STOP immediately and check that it is the correct bolt and that it is aligned 
properly with the crank arm. 

Failure to follow the instructions here or take due care may damage the 

equipment and void any product warranty

. 

8. 

Starting with the right-hand pedal arm, identify 
the right-hand pedal bolt assembly (

16

), 

which is identified by having a right-hand 
thread (this is the usual type 

– rotate right / 

clockwise to tighten) and the nut (

17

) having a 

light coloured ring (

J

). The pedal bolt 

assembly includes a wave washer (

18

) and 

washer (

19

). Remove the nut and washer 

only from the pedal bolt. Do not remove any 
grease / lubricant that may be on the bolt. 

9. 

It is recommended that before actual 
assembly, to check that the pedal bolt is 
correct by screwing it into the crank arm (

K

) 

several turns 

– this should require very little 

effort. Take extra care when starting the bolt, 
as the thread is fine. When you are certain 
the bolt is correct, remove it then continue with the assembly procedure. 

10.  Insert the pedal bolt through the pedal arm sleeve (

L

). The wave washer should be in-between the 

pedal arm sleeve and the head of the pedal bolt. Note that the pedal arm sleeve is able to pivot slightly 
on the pedal arm 

– this allows you to rotate it enough so that the sleeve / bolt is at 90° to the crank arm  

10 

11 

H 

14 

12 

13 

15 

I 

17 

16 

K 

19 

18 

J 

L 

PROFLEX   PROFLEX   PROFLEX   PROFLEX   PROFLEX   PROFLEX   PROFLEX   PROFLEX   PROFLEX   PROFLEX   PROFLEX   PROFLEX   PROFLEX   PROFLEX   PROFLEX   PROFLEX   PROFLEX   PROFLEX   PROFLEX   PROFLEX   PROFLEX   PROFLEX   PROFLEX   PROFLEX

PROFLEX   PROFLEX   PROFLEX   PROFLEX   PROFLEX   PROFLEX   PROFLEX   PROFLEX   PROFLEX   PROFLEX   PROFLEX   PROFLEX   PROFLEX   PROFLEX   PROFLEX   PROFLEX   PROFLEX   PROFLEX   PROFLEX   PROFLEX   PROFLEX   PROFLEX   PROFLEX   PROFLEX

PROFLEX   PROFLEX   PROFLEX   PROFLEX   PROFLEX   PROFLEX   PROFLEX   PROFLEX   PROFLEX   PROFLEX   PROFLEX   PROFLEX   PROFLEX   PROFLEX   PROFLEX   PROFLEX   PROFLEX   PROFLEX   PROFLEX   PROFLEX   PROFLEX   PROFLEX   PROFLEX   PROFLEX

PROFLEX   PROFLEX   PROFLEX   PROFLEX   PROFLEX   PROFLEX   PROFLEX   PROFLEX   PROFLEX   PROFLEX   PROFLEX   PROFLEX   PROFLEX   PROFLEX   PROFLEX   PROFLEX   PROFLEX   PROFLEX   PROFLEX   PROFLEX   PROFLEX   PROFLEX   PROFLEX   PROFLEX

PROFLEX   PROFLEX   PROFLEX   PROFLEX   PROFLEX   PROFLEX   PROFLEX   PROFLEX   PROFLEX   PROFLEX   PROFLEX   PROFLEX   PROFLEX   PROFLEX   PROFLEX   PROFLEX   PROFLEX   PROFLEX   PROFLEX   PROFLEX   PROFLEX   PROFLEX   PROFLEX   PROFLEX

PROFLEX   PROFLEX   PROFLEX   PROFLEX   PROFLEX   PROFLEX   PROFLEX   PROFLEX   PROFLEX   PROFLEX   PROFLEX   PROFLEX   PROFLEX   PROFLEX   PROFLEX   PROFLEX   PROFLEX   PROFLEX   PROFLEX   PROFLEX   PROFLEX   PROFLEX   PROFLEX   PROFLEX

PROFLEX   PROFLEX   PROFLEX   PROFLEX   PROFLEX   PROFLEX   PROFLEX   PROFLEX   PROFLEX   PROFLEX   PROFLEX   PROFLEX   PROFLEX   PROFLEX   PROFLEX   PROFLEX   PROFLEX   PROFLEX   PROFLEX   PROFLEX   PROFLEX   PROFLEX   PROFLEX   PROFLEX

PROFLEX   PROFLEX   PROFLEX   PROFLEX   PROFLEX   PROFLEX   PROFLEX   PROFLEX   PROFLEX   PROFLEX   PROFLEX   PROFLEX   PROFLEX   PROFLEX   PROFLEX   PROFLEX   PROFLEX   PROFLEX   PROFLEX   PROFLEX   PROFLEX   PROFLEX   PROFLEX   PROFLEX

PROFLEX   PROFLEX   PROFLEX   PROFLEX   PROFLEX   PROFLEX   PROFLEX   PROFLEX   PROFLEX   PROFLEX   PROFLEX   PROFLEX   PROFLEX   PROFLEX   PROFLEX   PROFLEX   PROFLEX   PROFLEX   PROFLEX   PROFLEX   PROFLEX   PROFLEX   PROFLEX   PROFLEX

PROFLEX   PROFLEX   PROFLEX   PROFLEX   PROFLEX   PROFLEX   PROFLEX   PROFLEX   PROFLEX   PROFLEX   PROFLEX   PROFLEX   PROFLEX   PROFLEX   PROFLEX   PROFLEX   PROFLEX   PROFLEX   PROFLEX   PROFLEX   PROFLEX   PROFLEX   PROFLEX   PROFLEX

PROFLEX   PROFLEX   PROFLEX   PROFLEX   PROFLEX   PROFLEX   PROFLEX   PROFLEX   PROFLEX   PROFLEX   PROFLEX   PROFLEX   PROFLEX   PROFLEX   PROFLEX   PROFLEX   PROFLEX   PROFLEX   PROFLEX   PROFLEX   PROFLEX   PROFLEX   PROFLEX   PROFLEX

PROFLEX   PROFLEX   PROFLEX   PROFLEX   PROFLEX   PROFLEX   PROFLEX   PROFLEX   PROFLEX   PROFLEX   PROFLEX   PROFLEX   PROFLEX   PROFLEX   PROFLEX   PROFLEX   PROFLEX   PROFLEX   PROFLEX   PROFLEX   PROFLEX   PROFLEX   PROFLEX   PROFLEX

PROFLEX   PROFLEX   PROFLEX   PROFLEX   PROFLEX   PROFLEX   PROFLEX   PROFLEX   PROFLEX   PROFLEX   PROFLEX   PROFLEX   PROFLEX   PROFLEX   PROFLEX   PROFLEX   PROFLEX   PROFLEX   PROFLEX   PROFLEX   PROFLEX   PROFLEX   PROFLEX   PROFLEX

PROFLEX   PROFLEX   PROFLEX   PROFLEX   PROFLEX   PROFLEX   PROFLEX   PROFLEX   PROFLEX   PROFLEX   PROFLEX   PROFLEX   PROFLEX   PROFLEX   PROFLEX   PROFLEX   PROFLEX   PROFLEX   PROFLEX   PROFLEX   PROFLEX   PROFLEX   PROFLEX   PROFLEX

PROFLEX   PROFLEX   PROFLEX   PROFLEX   PROFLEX   PROFLEX   PROFLEX   PROFLEX   PROFLEX   PROFLEX   PROFLEX   PROFLEX   PROFLEX   PROFLEX   PROFLEX   PROFLEX   PROFLEX   PROFLEX   PROFLEX   PROFLEX   PROFLEX   PROFLEX   PROFLEX   PROFLEX

PROFLEX   PROFLEX   PROFLEX   PROFLEX   PROFLEX   PROFLEX   PROFLEX   PROFLEX   PROFLEX   PROFLEX   PROFLEX   PROFLEX   PROFLEX   PROFLEX   PROFLEX   PROFLEX   PROFLEX   PROFLEX   PROFLEX   PROFLEX   PROFLEX   PROFLEX   PROFLEX   PROFLEX

PROFLEX   PROFLEX   PROFLEX   PROFLEX   PROFLEX   PROFLEX   PROFLEX   PROFLEX   PROFLEX   PROFLEX   PROFLEX   PROFLEX   PROFLEX   PROFLEX   PROFLEX   PROFLEX   PROFLEX   PROFLEX   PROFLEX   PROFLEX   PROFLEX   PROFLEX   PROFLEX   PROFLEX

PROFLEX   PROFLEX   PROFLEX   PROFLEX   PROFLEX   PROFLEX   PROFLEX   PROFLEX   PROFLEX   PROFLEX   PROFLEX   PROFLEX   PROFLEX   PROFLEX   PROFLEX   PROFLEX   PROFLEX   PROFLEX   PROFLEX   PROFLEX   PROFLEX   PROFLEX   PROFLEX   PROFLEX

PROFLEX   PROFLEX   PROFLEX   PROFLEX   PROFLEX   PROFLEX   PROFLEX   PROFLEX   PROFLEX   PROFLEX   PROFLEX   PROFLEX   PROFLEX   PROFLEX   PROFLEX   PROFLEX   PROFLEX   PROFLEX   PROFLEX   PROFLEX   PROFLEX   PROFLEX   PROFLEX   PROFLEX

PROFLEX   PROFLEX   PROFLEX   PROFLEX   PROFLEX   PROFLEX   PROFLEX   PROFLEX   PROFLEX   PROFLEX   PROFLEX   PROFLEX   PROFLEX   PROFLEX   PROFLEX   PROFLEX   PROFLEX   PROFLEX   PROFLEX   PROFLEX   PROFLEX   PROFLEX   PROFLEX   PROFLEX

PROFLEX   PROFLEX   PROFLEX   PROFLEX   PROFLEX   PROFLEX   PROFLEX   PROFLEX   PROFLEX   PROFLEX   PROFLEX   PROFLEX   PROFLEX   PROFLEX   PROFLEX   PROFLEX   PROFLEX   PROFLEX   PROFLEX   PROFLEX   PROFLEX   PROFLEX   PROFLEX   PROFLEX

PROFLEX   PROFLEX   PROFLEX   PROFLEX   PROFLEX   PROFLEX   PROFLEX   PROFLEX   PROFLEX   PROFLEX   PROFLEX   PROFLEX   PROFLEX   PROFLEX   PROFLEX   PROFLEX   PROFLEX   PROFLEX   PROFLEX   PROFLEX   PROFLEX   PROFLEX   PROFLEX   PROFLEX

PROFLEX   PROFLEX   PROFLEX   PROFLEX   PROFLEX   PROFLEX   PROFLEX   PROFLEX   PROFLEX   PROFLEX   PROFLEX   PROFLEX   PROFLEX   PROFLEX   PROFLEX   PROFLEX   PROFLEX   PROFLEX   PROFLEX   PROFLEX   PROFLEX   PROFLEX   PROFLEX   PROFLEX

PROFLEX   PROFLEX   PROFLEX   PROFLEX   PROFLEX   PROFLEX   PROFLEX   PROFLEX   PROFLEX   PROFLEX   PROFLEX   PROFLEX   PROFLEX   PROFLEX   PROFLEX   PROFLEX   PROFLEX   PROFLEX   PROFLEX   PROFLEX   PROFLEX   PROFLEX   PROFLEX   PROFLEX

PROFLEX   PROFLEX   PROFLEX   PROFLEX   PROFLEX   PROFLEX   PROFLEX   PROFLEX   PROFLEX   PROFLEX   PROFLEX   PROFLEX   PROFLEX   PROFLEX   PROFLEX   PROFLEX   PROFLEX   PROFLEX   PROFLEX   PROFLEX   PROFLEX   PROFLEX   PROFLEX   PROFLEX

PROFLEX   PROFLEX   PROFLEX   PROFLEX   PROFLEX   PROFLEX   PROFLEX   PROFLEX   PROFLEX   PROFLEX   PROFLEX   PROFLEX   PROFLEX   PROFLEX   PROFLEX   PROFLEX   PROFLEX   PROFLEX   PROFLEX   PROFLEX   PROFLEX   PROFLEX   PROFLEX   PROFLEX