14
te houden. De linker indicator zal uw werkelijke
trapsnelheid aangeven. De rechter indicator zal
een ten doel gesteld tempo aangeven. Als u de
handgreep met polssensor vasthoudt of de borst-
kassensor draagt, zal het bedieningspaneel uw
hartslag vergelijken met de huidige ten doel
gestelde hartslag. Als het nodig is, zal de rechter
indicator dan van hoogte veranderen om u aan te
sporen om uw tempo te verhogen of te verlagen
om zo uw hartslag dichter bij de beoogde hartslag
te brengen. Als de rechter indicator van hoogte
verandert, verhoog of verlaag dan uw tempo
zodat beideindicatoren op dezelfde hoogte staan.
Als uw tempo lager ligt dan het huidige beoogde
tempo, zal het pijltje omhoog in het display ver-
schijnen; als uw tempo hoger ligt dan het beoog-
de tempo, dan zal het pijltje omlaag verschijnen.
Belangrijk: het beoogde tempo is alleen
bedoeld om een doel te hebben. Uw werkelijke
tempo kan lager zijn dan het beoogde tempo,
vooral tijdens de eerste paar maanden van uw
trainingsprogramma. Zorg ervoor dat u trapt
op een voor u aangenaam tempo.
De display zal informatie blijven vertrekken als uw
programma afgelopen is en u doorgaat met oefe-
nen.
Uw vordering met de informatie-instellingen
volgen.
Zie stap 4 op pagina 11.
Het bedieningspaneel zal automatisch uitgaan
wanneer u stopt met oefenen.
Zie stap 6 op pagina 11.
Om de iFIT.com CD’s te gebruiken moet u de fiets
op uw portable CD speler, portable stereo, geluidssys-
teem, computer met CD speler aansluiten. Zie pagi-
na’s 14 tot en met 16 voor instructies m.b.t. aanslui-
ting. Om de iFIT.com videocassettes te gebruiken
moet u de fiets op uw video speler aansluiten. Zie
pagina 16 voor instructies m.b.t. aansluiting. Om de
iFIT.com programma’s op te roepen van internet
moet u de fiets uw computer aansluiten. Zie pagina 16
voor instructies m.b.t. aansluiting.
HOE OP UW CD SPELER AAN TE SLUITEN
Opgelet: Zie instructie A als uw portable CD speler
van aparte LINE OUT en PHONES pluggen is voor-
zien. Zie instructie B als uw CD speler maar van
één plug is voorzien.
A. Steek het ene uiteinde van het audio snoer in de plug
onder het bedieningspaneel. Steek het andere uitein-
de van het snoer in de LINE OUT plug van uw CD
speler. Steek uw koptelefoon in de PHONES-plug.
B. Steek het ene uiteinde van het audio snoer in de
plug onder het bedieningspaneel. Steek het andere
uiteinde van het snoer in een splitter. Steek de split-
ter in de PHONES-plug van uw CD speler. Steek
uw koptelefoon in de splitter.
7
6
LINE OUT
PHONES LINE OUT
PHONES
Audio
snoer
Koptelefoon
A
PHONES
PHONES
B
Audio
snoer
Splitter
Koptelefoon
HOE OP UW CD SPELER, VIDEO OF COMPU-
TER AAN TE SLUITEN
