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COMMENT UTILISER LE MODE MANUEL
Remarque : si la console est recouverte dʼun film
de plastique transparent, retirez celui-ci avant
dʼutiliser la console.
Commencez à pédaler ou appuyez sur nʼim-
porte quelle touche pour allumer la console.
Quelques secondes après avoir commencé à
pédaler, lʼécran sʼallume.
Sélectionnez le mode manuel.
Le mode manuel
est sélectionné
automatiquement
chaque fois que
la console est
allumée. Si vous
avez sélectionné
un programme, sélectionnez à nouveau le mode
manuel en appuyant plusieurs fois sur la touche
Programmes [PROGRAMS] jusquʼà ce que les
mots
MANUAL MODE
(Mode Manuel) apparais-
sent à lʼécran.
Changez la résistance des pédales comme
vous le désirez.
Pendant que
vous pédalez,
modifiez la résis-
tance des
pédales en
appuyant sur
nʼimporte laquelle
des touches Résistance Rapide [QUICK
RESISTANCE] numérotés de 1 à 12. Remarque :
lʼappareil elliptique prendra quelques secondes
avant dʼatteindre le niveau de résistance choisi
après que les touches ont été pressées.
Suivez votre progression sur lʼécran.
Le coin supérieur gauche de lʼécran
affichera
le temps écoulé. Remarque : lorsquʼun program-
me est sélectionné, lʼécran affiche le temps res-
tant du programme au lieu du temps écoulé.
Le coin inférieur gauche de lʼécran
indiquera la
distance, en nombre de tours, parcouru en péda-
lant.
Le coin supérieur droit de lʼécran
indiquera la
quantité approximative de calories brûlées. Le
coin supérieur droit de lʼécran indique également
votre fréquence cardiaque lorsque vous utilisez le
capteur cardiaque de la poignée (reportez-vous à
lʼétape 5 de la page 15).
La partie inférieure droite de lʼécran
affiche la
cadence des pédales en tours par minute [PRM].
Le centre de lʼécran
affichera pendant quelques
secondes le réglage de la résistance des pédales
à chaque changement de celui-ci.
Vous pouvez également afficher les informations
dans une plus grande taille. Appuyez plusieurs
fois sur la touche Affichage [DISPLAY] pour affi-
cher les informations relatives au temps et à la
distance, au temps et aux calories ou au temps et
à la cadence. Appuyez à nouveau sur la touche
Affichage pour afficher toutes les informations.
La console est équipée de trois options de rétro-
éclairage. Lʼoption Marche [ON] maintient le rétro-
éclairage pendant que la console est en marche.
Pour économiser les piles, lʼoption Automatique
[AUTO] maintient le rétro-éclairage pendant que
vous pédalez. Lʼoption Arrêt [OFF] éteint le rétro-
éclairage. Pour sélectionner une option de rétro-
éclairage, appuyez dʼabord sur la touche
Programmes Certifiés dʼEntraîneur Personnel
[CERTIFIED PERSONAL TRAINER PROGRAMS]
et maintenez-le enfoncé pendant plusieurs
secondes. Appuyez ensuite sur la touche dʼaug-
mentation pour sélectionner lʼoption de rétro-éclai-
rage souhaitée. Puis, appuyez sur la touche
Programmes Certifiés dʼEntraîneur Personnel
pour sauvegarder votre sélection.
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