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Vérifiez et vissez toutes les pièces de lʼappareil ellip-

tique régulièrement. Remplacez toute pièce usée

immédiatement.

Pour nettoyer lʼappareil elliptique, utilisez un chiffon

humide et une petite quantité de savon doux. Veillez

à nettoyer régulièrement les rouleaux ainsi que la glis-

sière sur laquelle évoluent les rouleaux.

Important :

pour éviter dʼendommager la console, éloignez

tout liquide et maintenez la console à lʼabri des

rayons directs du soleil.

PROBLÈMES LIÉS À LA CONSOLE

Si la luminosité de lʼécran de la console devient faible,

changez les piles. La plupart des problèmes de

console sont dus à des piles faibles. Référez-vous à

lʼétape 13 à la page 11 pour les instructions de chan-

gement des piles.

MAUVAIS FONCTIONNEMENT DU CAPTEUR CAR-

DIAQUE

Si la console nʼaffiche pas votre fréquence cardiaque

lorsque vous tenez le capteur cardiaque de la poi-

gnée, ou si la fréquence cardiaque affichée est trop

élevée ou trop faible, reportez-vous à lʼétape 5 à la

page 15.

COMMENT NIVELLER LʼAPPAREIL ELLIPTIQUE

Si lʼappareil elliptique est bancal durant son utilisation,

référez-vous à la section COMMENT NIVELLER

LʼAPPAREIL ELLIPTIQUE à la page 12.

COMMENT RÉGLER LA COURROIE DE TRACTION

Si les pédales glissent pendant le pédalage, même

lorsque la résistance est réglée sur le réglage le plus

élevé, il est alors nécessaire de régler la courroie de

traction. Pour régler la courroie de traction, enlevez

dʼabord les vis des capots latéraux gauche et droite

(non indiqués). Remarque : Les capots latéraux pos-

sèdent deux différentes tailles de vis. Veillez à noter

lʼemplacement de chaque vis. Puis, démontez délica-

tement les capots latéraux et enlevez le plateau.

Ensuite, localisez la Vis du Tendeur (68) et dévissez-

la dʼun demi-tour. Montez sur lʼappareil elliptique et

bougez les pédales. Si les pédales continuent à glis-

ser, dévissez la Vis du Tendeur dʼun demi-tour supplé-

mentaire puis testez de nouveau les pédales.

Continuez ainsi jusquʼà ce que les pédales ne glissent

plus. Puis, replacez le plateau et re-fixez les capots

latéraux.

ENTRETIEN ET PROBLÈMES

68

Summary of Contents for 20.0 CrossTrainer

Page 1: ...S rie MANUEL DE L UTILISATEUR QUESTIONS Si vous avez des questions ou si des pi ces sont endommag es ou manquantes VEUILLEZ NOUS CONTACTER AU SERVICE LA CLIENT LE DIRECTEMENT APPUYEZ SANS FRAIS 1 888...

Page 2: ...GE 5 COMMENT UTILISER L APPAREIL ELLIPTIQUE 12 ENTRETIEN ET PROBL MES 21 CONSEILS DE MISE EN FORME 22 LISTE DES PI CES 24 SCH MA D TAILL 26 POUR COMMANDER DES PI CES DE RECHANGE Derni re Page GARANTIE...

Page 3: ...idons ou la poign e du d tec teur cardiaque quand vous montez descen dez ou utilisez l appareil 10 Le capteur cardiaque n est pas un appareil m dical Divers facteurs peuvent rendre la lecture de la fr...

Page 4: ...euillez vous r f rer la page de couverture de ce manuel pour nous contacter Pour nous permettre de mieux vous assister notez le num ro du mod le et le num ro de s rie de l appareil avant de nous appel...

Page 5: ...age Remarque certaines petites pi ces ont peut tre t pr assembl es Si une pi ce n est pas dans le sac des pi ces v rifiez qu elle n est pas d j assembl e Vis en Bouton de M8 x 75mm 107 4 Vis Auto Tara...

Page 6: ...is en Bouton de M10 x 78mm 90 97 26 26 1 2 89 89 25 25 90 35 35 2 3 Positionnez la Base 1 pr s du Cadre 2 comme indiqu Voir le dessin en m daillon Fixez deux Pieds de Nivellement 26 en des sous de la...

Page 7: ...rieur du Cadre 2 Enlevez le Fil de la Commande Droite pos s dant une tiquette du c t droit du Cadre Puis enlevez le Fil de la Commande Gauche du c t gauche du Cadre Ins rez le Montant 6 l int rieur du...

Page 8: ...la Jambe Gauche du Rouleau 12 por tant un autocollant marqu Gauche Left pr s du Bras du P dalier gauche 36 comme indiqu Appliquez une petite quantit de la graisse inclu se sur les deux faces d une Ron...

Page 9: ...Fil de la Commande Droite 111 travers du Bo tier Droit du Cadre Fixez chaque Bo tier du Cadre 17 au Cadre 2 l aide de deux Vis de M4 x 16mm 86 Evitez de pincer les Fils des Commandes 110 111 durant c...

Page 10: ...P dale l int rieur de la Jambe Gauche du Rouleau 12 Appliquez une petite quantit de graisse sur les deux faces des deux Rondelles Etoil es 98 Placez une Rondelle Etoil e sur chaque Essieu de la Jambe...

Page 11: ...Replacez le cou vercle des piles sur la Console Remarque la Console 5 peut fonctionner l aide d un transformateur en option plut t qu avec des piles Pour acheter un transfor mateur appelez le num ro...

Page 12: ...L ELLIPTIQUE Pour monter sur l appareil elliptique tenez le guidon et montez sur la p dale qui est au niveau le plus bas Ensuite mettez l autre pied sur l autre p dale Poussez les p dales jusqu ce qu...

Page 13: ...ro de t l phone sans frais indiqu sur la page de couverture de ce manuel Programmes Intelligents De plus la console offre trois programmes intelligents Chaque programme contr le automatiquement la r...

Page 14: ...droit de l cran indiquera la quantit approximative de calories br l es Le coin sup rieur droit de l cran indique galement votre fr quence cardiaque lorsque vous utilisez le capteur cardiaque de la poi...

Page 15: ...quelle touche pour allumer la console Quelques secondes apr s avoir commenc p daler l cran s allume S lectionnez un programme cross trainer Pour s lectionner un des neuf pro grammes cross trainer appu...

Page 16: ...uer les exercices avec des mouvements lents et r guliers n effectuez pas plus d une r p tition durant l intervalle indiqu e par l entra neur personnel L cran compte galement les r p ti tions mesure qu...

Page 17: ...r sistance pro gramm e pour le deuxi me segment Pendant votre entra nement vous serez invit maintenir une cadence proche de la cadence cible programm e pour le segment en cours Lorsqu une fl che orie...

Page 18: ...hauteur des colonnes droite de la colonne clignotante Quand le premier segment du programme se ter mine le graphique se d place alors d une colon ne vers la gauche La fr quence cardiaque cible pour le...

Page 19: ...les blocs tombent de plus en plus vite Par contre votre p dalage affecte la vitesse des blocs plus vous p dalez vite plus doucement tombent les blocs vous pro curant du temps suppl mentaire pour posi...

Page 20: ...est mis hors de combat et un autre boute feu de laser appara t sa place Il existe un total de quatre boutefeux de laser Si vous liminez la totalit de l escadron de drones un nouvel esca dron appara t...

Page 21: ...faible reportez vous l tape 5 la page 15 COMMENT NIVELLER L APPAREIL ELLIPTIQUE Si l appareil elliptique est bancal durant son utilisation r f rez vous la section COMMENT NIVELLER L APPAREIL ELLIPTIQ...

Page 22: ...nt de rep re Le tableau ci dessous indique la fr quence cardiaque recommand e pour br ler de la graisse et pour les exercices a robics Pour mesurer votre fr quence cardiaque appropri e d abord trouvez...

Page 23: ...se de retour Une respiration cor recte est galement importante Expirer pendant la phase d effort de chaque r p tition et inspirer durant la phase de retour ne jamais retenir son souffle Pour augmenter...

Page 24: ...uidon 50 1 Capteur Magn tique Fil 51 1 Courroie 52 1 Volant 53 1 Aimant en C 54 2 Jeu de Roulements Billes Ext rieur 55 1 Aimant 56 1 Ressort 57 1 Tendeur 58 1 Poulie du Volant 59 1 Pince 60 2 Jeu de...

Page 25: ...7 4 Vis en Bouton de M8 x 75mm 108 1 Fil du Guidon Gauche 109 1 Fil du Guidon Droit 110 1 Fil de la Commande Gauche 111 1 Fil de la Commande Droite 112 1 Vis Brillante de M4 x 12mm Cl Hexagonale Grais...

Page 26: ...0 11 18 19 33 33 41 41 79 79 81 80 71 96 93 98 98 9 53 79 59 67 20 62 96 58 20 69 47 56 63 48 51 5 26 26 49 49 6 2 8 11 18 19 33 33 41 79 79 80 81 71 96 93 98 41 47 50 61 73 73 17 77 77 95 100 100 95...

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Page 28: ...tes de jouissance aux frais de d m nagement d installation ou tous dommages acces soires de quelque nature qu ils soient Dans certaines provinces il est interdit d exclure ou de restreindre la respons...

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