ProForm 23953, (Spanish) Manual Del Usuario

Page 1: ...n mero de serie en el espacio de arriba para referencia PREGUNTAS Para Servicio Tecnico Tel 01 800 681 9542 servicio iconfitness com Tecnoservicio Tenayuca 55 A Mez 1 Col Letran Valle Del Benito Juare...

Page 2: ...22 LISTA DE LAS PIEZAS 25 DIBUJO DE LAS PIEZAS 26 C MO ORDENAR PIEZAS DE REPUESTO Contraportada GARANT A LIMITADA Contraportada La calcoman a de advertencia que se muestra aqu est incluida con este pr...

Page 3: ...spacio libre de cada lado Para proteger el suelo o la alfombra contra cualquier da o coloque un tapete debajo del entrenador el ptico 7 Inspeccione y ajuste adecuadamente todas las piezas regularmente...

Page 4: ...co Si tiene pre guntas despu s de leer este manual por favor vea la portada de este manual Para ayudarnos a asistirlos anote el n mero de modelo y el n mero de serie del producto antes de contactarnos...

Page 5: ...DE PIEZAS Consulte los dibujos que aparecen abajo para identificar las piezas peque as en el montaje El n mero entre par ntesis que hay cerca de cada dibujo es el n mero de la pieza en la LISTA DE LA...

Page 6: ...un destornillador estrella El montaje puede ser m s f cil si tiene su propio juego de llaves Para evitar da ar las piezas no utilice herramientas el ctricas MONTAJE 1 Mientras otra persona levanta la...

Page 7: ...rmadura 1 Localice la atadura de cables en el extremo inferior del Montante Vertical 2 Ate la atadura de cables al Cable Principal 42 A continuaci n tire del extremo superior de la atadura de cables h...

Page 8: ...93 79 79 79 Evite pellizcar el Cable Principal 42 Evite pellizcar el Cable Principal 42 5 Oriente la Baranda 39 como se muestra P dale a otra persona que sostenga la Baranda cerca del Montante Vertic...

Page 9: ...e opcional llame al n mero telef nico ubicado en la portada de este manual Para evitar que la consola resulte da ada use solamente un adaptador de corriente suministrado por el fabricante Inserte un e...

Page 10: ...loqueo est n dentro de los orificios hexagonales No ajuste comple tamente los Pernos Bot n todav a Ensamble el Brazo Izquierdo 8 y la otra Pata 6 siguiendo el mismo procedimiento Orificios Hexagonales...

Page 11: ...ornillo M8 x 20mm 80 y una Arandela M8 33 Repita este paso en el otro lado del entrena dor el ptico 9 33 80 31 31 76 76 6 49 Grasa 8 2 Grasa 12 12 Aplique una peque a cantidad de grasa a un Juego de P...

Page 12: ...onando los ganchos de la Cubierta A en las leng etas de la Cubierta B Repita este paso en el otro lado del entrena dor el ptico Clave Aseg rese de que las Cubiertas del Pivote 19 22 est n posicionadas...

Page 13: ...leng e tas de la Cubierta Trasera del Montante Vertical 3 16 Inserte la Charola de Accesorios 5 dentro de la Cubierta Trasera del Montante Vertical 3 3 3 16 5 2 17 17 Conecte una Cubierta de Pata Del...

Page 14: ...los M10 x 45mm 75 y tres Arandelas Divididas M10 78 Aseg rese de usar el orificio central y los dos orificios laterales para conectar el Pedal Derecho Repita este paso en el otro lado del entrena dor...

Page 15: ...C MO EJERCITAR EN EL ENTRENADOR EL PTICO Para subirse al entrenador el ptico sostenga las barandas o de los brazos y p rese sobre el pedal que est en la posici n m s baja Luego coloque el otro pie en...

Page 16: ...ientos preajusta dos ocho entrenamientos para perder peso y ocho entrenamientos de desempe o Cada entrenamiento preajustado cambia autom ticamente la resistencia de los pedales a medida que lo gu a en...

Page 17: ...do en revoluciones Perfil Cuando se selecciona un entrenamiento este modo de pantalla mostrar un perfil del ajuste de resistencia del entrenamiento Pulso mostrar su ritmo card aco cuando use el monito...

Page 18: ...R UN ENTRENAMIENTO PREAJUSTADO 1 Encienda la consola Pulse cualquier bot n o comience a pedalear para encender la consola Cada vez que encienda la consola se encender la pantalla Se escuchar un tono s...

Page 19: ...4 Siga su progreso a trav s de la pantalla Vea el paso 4 en el p gina 17 5 Si lo desea mida su ritmo card aco Vea el paso 5 en el p gina 18 6 Si lo desea encienda el ventilador Vea el paso 6 en el p g...

Page 20: ...muestra la informaci n correctamente el interruptor de leng eta se debe ajustar Para ajustar el interruptor de leng eta primero debe retirar la Cubierta del Protector 37 Con un destornil lador plano...

Page 21: ...e la Cubierta del Protector 37 y luego retire la Cubierta del Protector Seguidamente retire los Tornillos M4 x 16mm 92 y los Tornillos Taladro M4 x 12mm 97 de los Protectores Izquierdo y Derecho 44 45...

Page 22: ...miento Ejercicios Aer bicos Si su objetivo es fortalecer su sistema cardiovascular debe realizar ejercicios aer bi cos una actividad que requiere grandes cantidades de ox geno durante periodos de tiem...

Page 23: ...r e ingle 3 Estiramiento de los Pantorillas Tend n de Aquiles Con una pierna delante y otra detr s flexione el cuerpo hacia delante y apoye sus manos sobre una pared Mantenga derecha la pierna que que...

Page 24: ...24 NOTAS...

Page 25: ...1 Brazo de Ajuste 57 1 Abrazadera del Interruptor de Leng eta 58 1 Interruptor Cable de Leng eta 59 4 Tornillo M8 x 10mm 60 1 Llave 61 1 Contratuerca M8 62 1 Tornillo M6 x 16mm 63 2 Tornillo con Colla...

Page 26: ...20 21 15 84 84 49 31 31 75 75 23 23 31 31 6 6 12 23 23 79 78 79 79 78 78 79 22 19 19 22 17 17 33 80 17 17 33 80 76 77 81 8 11 9 11 5 10 10 2 4 32 79 79 92 92 92 92 3 16 93 14 78 78 78 78 39 28 95 76 7...

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Page 28: ...de reemplazo enviadas mientras este producto est bajo la garant a El cliente ser responsable por un cargo m nimo de viaje por servicios dados dentro del domicilio Esta garant a no se extiende a cualqu...