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4. Cambiare l’inclinazione del tapis roulant come
desiderato.
Per modificare l’inclinazione del tapis roulant, pre-
mere i pulsanti aumenta/diminuisci inclinazione
[INCLINE] o uno dei pulsanti inclinazione numerati.
Ogni volta che si preme il pulsante aumenta/dimi-
nuisci inclinazione, quest'ultima varierà di uno
0,5%. Se viene premuto uno dei pulsanti
Inclinazione numerati, l'inclinazione aumenterà
gradualmente fino a raggiungere quella impostata.
5. Selezionare una modalità di visualizzazione e
seguire la progressione sul display.
Mentre si cammina o si corre sul tapis roulant, il di-
splay visualizzerà le seguenti informazioni:
• la distanza [DISTANCE] percorsa camminando o
correndo;
• il tempo [TIME] trascorso; Nota: quando viene
selezionato un programma di allenamento, lo
schermo visualizzerà il tempo che resta invece
del tempo trascorso.
• Il numero approssimativo di grammi di carboidrati
[CARBS] bruciati.
• Il numero approssimativo di calorie [CALORIES]
che avete bruciato.
• La velocità [SPEED] del nastro scorrevole.
• il livello di inclinazione [INCLINE] del tapis rou-
lant; Nota: il livello di inclinazione del tapis roulant
sarà visualizzato solo quando si premono i pul-
santi Inclinazione.
• La frequenza cardiaca [HEART RATE]
dell’utente. Nota: La frequenza cardiaca viene vi-
sualizzata esclusivamente quando si utilizza il
sensore pulsazioni a impugnatura.
• Quando viene selezionata la modalità in ma-
nuale, la parte superiore del display mostrerà una
barra che rappresenta 400 metri (1/4 di miglio).
Mentre vi allenate, gli indicatori intorno alla pista
si accenderanno in successione fino a che l’intera
pista sarà illuminata. La pista poi si spegnerà e gli
indicatori inizieranno di nuovo ad accendersi in
successione.
Quando è selezionata la modalità Consolle, que-
st'ultima propone due modalità di visualizzazione.
La modalità di visualizzazione selezionata deter-
mina le informazioni visualizzate relativamente
all’allenamento. Premere ripetutamente il pulsante
[Display] per selezionare la modalità di visualizza-
zione desiderata.
Per azzerare il consolle, premere il pulsante
Arresto, rimuovere la chiave e dopo inserirla di
nuovo.
6. Se lo si desidera, misurare la frequenza car-
diaca.
Per utilizzare
un sensore in-
corporato
nell’impugna-
tura, rimuovere
la pellicola tra-
sparente dai
contatti in me-
tallo presenti
sul corrimano.
Inoltre, accertare di avere le mani pulite.
Per misurare la vostra frequenza cardiaca,
posizio
narsi sui poggia piedi
e tenere i contatti in
metallo—
evitare di muovere le mani.
Quando
vengono rilevate le pulsazioni, si visualizzerà la vo-
stra frequenza cardiaca.
Per una lettura più accu-
rata della frequenza cardiaca, continuare a te-
nere i contatti per circa 15 secondi.
7. Quando finite di allenarvi, togliere la chiave
dalla consolle.
Collocarsi sulla barra per i piedi, premere il pul-
sante Stop e
regolare l'inclinazione del tapis
roulant al livello più basso possibile.
L'inclinazione deve essere al livello più basso
possibile quando si piega il tapis roulant per
metterlo via, in modo da non danneggiarlo.
Quindi, togliere la chiave dalla console e collocarla
in un posto sicuro.
Quando si finisce di utilizzare il tapis roulant, spo-
stare l'interruttore automatico del circuito
riprisina/spento [RESET/OFF] in posizione "off" e
scollegare il cavo di alimentazione. I
MPORTANTE:
se non si effettua questa operazione, i compo-
nenti elettrici del tapis roulant si possono con-
sumare prematuramente.
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