ProForm 3.9 Xm Treadmill, (Italian) Manuale D'Istruzioni

Page 1: ... di Serie MANUALE D ISTRUZIONI DOMANDE Come fabbricanti ci siami impo sti di provvedere alla completa soddisfazione della cliente Se avete domande oppure rinvenite parti mancanti per favore chia mare il 800 865114 lunedì venerdì 15 00 18 00 non accessibile da telefoni cellulari email csitaly iconeurope com sito web iconsupport eu Riportare il numero di serie nello spazio soprastante per eventuali ...

Page 2: ... PER IL RICICLAGGIO Retro Copertina 2 PROFORM è un marchio della Icon IP Inc POSIZIONE DELLE ETICHETTE DI AVVERTENZA French Spanish Italian German Le etichette di avvertenza raffigurate sono state applicate nelle posizioni indicate Se manca un etichetta o se è illeggibile si prega di contattare il numero di telefono riportato sulla copertina del presente ma nuale per ordinarne una in sostituzione ...

Page 3: ...n un circuito con collegamento di massa con capacità a 13 o più ampie fare riferimento a pagina 13 Non collegare altri apparecchi a questo cir cuito 12 Se avete bisogno di una prolunga usate solo un cavo a 3 conduttori 3 x 1mm2 che non su peri 1 5 m di lunghezza 13 Evitare il contatto del cavo della corrente con superfici calde 14 Non cercare di muovere il nastro scorrevole quando l apparecchio no...

Page 4: ...apis roulant accertarsi che la chiusura a scatto sia completamente bloccata 22 Ispezionare e stringere appropriatamente tutte le parti del tapis roulant regolarmente 23 Non inserire nessun oggetto in qualsiasi apertura del tapis roulant 24 PERICOLO Scollegare sempre il cavo di alimentazione immediatamente dopo l uso prima di pulire il tapis roulant e prima di eseguire le procedure di manutenzione ...

Page 5: ... tenuto del presente manuale si prega di consultare la copertina del manuale Per poter soddisfare rapida mente ogni eventuale richiesta prima di contattarci è necessario munirsi del numero del modello e del nu mero di serie Il numero del modello e la posizione del l etichetta che riporta il numero di serie sono indicati nella copertina del presente manuale Prima di proseguire ulteriormente si preg...

Page 6: ... il numero chiave di ogni pezzo tratto dall ELENCO DEI PEZZI verso la fine del presente manuale Il numero dopo le parentesi è la quantità necessaria per il montaggio Nota alcuni pezzi piccoli sono stati premontati Se un pezzo non si trova nel sacchetto dei pezzi controllare se è stato premontato Al fine di evitare danni ai componenti in plastica non utilizzare strumenti alimentati elettricamente p...

Page 7: ...o al con nettore presente sul Filo Montante 28 e inse rire il connettore nel foro grande presente sul Montante Destro In seguito tirare l estremità opposta della fascetta finché il Filo Montante sia ben fissato nel Montante Destro 2 Farsi aiutare da un altra persona per mantenere la Base 48 nella posizione indicata Individuare il Montante Sinistro 31 quello con un foro grande vicino alla curvatura...

Page 8: ...l Montante Destro 36 e ruotarlo nella posizione indicata Tirare delicatamente l estremità superiore del Filo Montante 28 per togliere l eventuale gioco 5 36 91 32 32 34 34 33 47 47 59 33 59 Lato Esterno Lato Interno 34 36 6 Vedere il disegno a sinistra nel riquadro Identificare il lato esterno del rimanente Spaziatore Telaio 34 Tenere il rimanente Spaziatore Telaio 34 tra il Montante Sinistro 31 e...

Page 9: ...a persona reggere il Corrimano 18 nella posizione indicata Inserire il Lassio e il filo consolle nel Corrimano e farlo uscire dal foro quadrato indicato Se necessario stringere il connettore con le pinze ad ago solo nella zona indicata dalla freccia nel disegno nel riquadro Poi togliere la fascetta dal filo con solle Montare il filo messa a terra al Corrimano 18 con una Vite da M4 2 x 10 mm 11 Suc...

Page 10: ...olla a Gas 98 nei due fori piccoli indicati presenti sull estremità della Molla 99 Successivamente ruotare il Fermaglio Molla a Gas finché si blocca sulla Molla a Gas 99 98 99 74 74 Sostegno Cilindrica Pistone Sostegno 10 98 98 Fori 98 11 Girare verso il basso l estremità a cilindro della Molla a Gas 99 nella posizione mostrata Rimuovere il Fermaglio Molla a Gas 98 dall estremità della Molla a Gas...

Page 11: ...a 3 8 x 2 1 4 27 e i Bulloni da 3 8 x 3 1 2 32 su ciascun lato del tapis roulant Non stringere troppo i Bulloni da 3 8 x 3 1 2 36 31 36 32 74 74 31 Vista dall Alto Vista Laterale 12 27 13 Sollevare i Montanti 31 36 Ruotare i Copri Base Sinistro e Destro 90 91 nella posizione indicata Inserire i Copri Base nella Base 48 Se necessario tirare i lati dei Copri Base per farli aderire sui Bulloni da 3 8...

Page 12: ...Scatto 30 e nel Montante Sinistro 31 Inserire a pressione l Inserto Chiusura a Scatto 89 nell altro lato del Montante Sinistro e poi rinserrare la manopola nel perno Togliere l involucro in plastica dal basso del tapis roulant 15 31 89 30 Manopola Molla Anello Perno 14 Attaccare il filo messa a terra sul Filo Montante 28 al foro indicato nella Base 48 con una Vite da M4 2 x 10mm 11 Premere il Gomm...

Page 13: ...iferimento al disegno 1 Inserire l estremità indicata del cavo elettrico nella presa di corrente sul tapis roulant Far riferimento al disegno 2 Inserire il cavo elettrico in un appropriata presa che sia stata appropriatamente installata e messa a terra in accordanza con i codici locali e le ordinanze Nota in Italia un adattatore non in cluso deve essere utilizzato tra il cavo elettrico e la presa ...

Page 14: ...la modalità manuale o un programma predefinito è possibile collegare il proprio lettore DVD o VCR al tapis roulant e guardare il programma scelto sullo schermo video È anche possibile ascoltare la propria musica preferita per l allenamento o i libri audio con lo stereo della consolle Per usare il modo manuale seguire le fasi d inizio a pagina 15 Per utilizzare un allenamento predefi nito vedere pa...

Page 15: ...ontrollare il fermaglio facendo con attenzione pochi passi all indietro se la chiave non si estrae dalla con solle regolare la posizione del fermaglio conse guentemente COME USARE LA FUNZIONE MANUALE 1 Inserire la chiave nella consolle Vedere ACCENSIONE a sinistra 2 Selezionare la funzione manuale Ogni volta che si inserisce la chiave si selezionerà la modalità manuale Se avete selezionato un pro ...

Page 16: ...uminata La pista poi si spegnerà e gli indicatori inizieranno di nuovo ad accendersi in successione Quando è selezionata la modalità Consolle que st ultima propone due modalità di visualizzazione La modalità di visualizzazione selezionata deter mina le informazioni visualizzate relativamente all allenamento Premere ripetutamente il pulsante Display per selezionare la modalità di visualizza zione d...

Page 17: ...ullo schermo per avvisarvi La freccia sotto al profilo del programma di allena mento si sposterà di una posizione verso destra e il tapis roulant si regolerà la velocità e l inclinazione impostati per il secondo segmento Nota lo schermo ha una modalità Consolle e Input Il pro filo programma di allenamento può essere visualiz zato solo quando è selezionata la modalità Consolle Per visualizzare il p...

Page 18: ...ipetutamente il pulsante DISPLAY per selezionare la modalità di visualizzazione deside rata COME USARE LO STEREO Per ascoltare la musica o i libri audio con le casse della consolle è necessario collegare l MP3 il CD il lettore audio video personale o l MP4 alla consolle Individuare il cavo audio e inserirlo nella presa MP3 MP4 presente sulla consolle Poi collegare l al tra estremità nella presa de...

Page 19: ...fettuato Una E per il sistema inglese in miglia o una M per il sistema metrico in chilometri apparirà nel display infe riore destro Premere il pulsante di aumento della Velocità per modificare l unità di misura si desiderato Nota la console contiene una modalità demo del di splay concepita per l uso del tapis roulant quando viene esposto in un negozio Quando la modalità demo è accesa la console fu...

Page 20: ...la della chiusura a scatto e poi libe rare la manopola chiusura a scatto lentamente Verificare che il telaio sia adeguatamente bloccato dal perno Per proteggere la zona sottostante il treadmill mettere un nastro scorrevole tra il pavimento ed il treadmill Tenere il treadmill lontano dalla luce diretta del sole Non lasciare il treadmill in posizione d immagazzinaggio dove la temperatura supera i 30...

Page 21: ... telaio verso il basso finché supera il perno chiusura a scatto 2 Tenere il telaio fermamente con entrambe le mani e ab bassare il telaio sul pavimento ATTENZIONE Per evitare incidenti non abbassare il telaio impugnando solo i pog gia piedi di plastica Non lasciare cadere il telaio sul pa vimento Assicurarsi di piegare le gambe e mantenete la schiena diritta Gancio Telaio Manopola Chiuso ...

Page 22: ...l tasto PROBLEMA la macchina si spegne durante l uso SOLUZIONE a Controllare l interruttore automatico riprisina spento vedi disegno sopra Se è disattivato aspettare cinque minuti e quindi ripremere il tasto b Assicurarsi che la spina della corrente sia ben inserita nella presa Staccare la spina della cor rente aspettare cinque minuti e quindi attaccare la spina c Rimuovere la chiave dalla consoll...

Page 23: ...girare il bullone rullo poste riore sinistro in senso orario di 1 2 di giro se il na stro scorrevole si fosse spostato sulla destra girare il bullone in senso antiorario 1 2 di giro Fare attenzione a non stringere troppo il nastro scorre vole Inserire il cavo elettrico nella presa inserire la chiave e far funzionare il tapis roulant per alcuni minuti Ripetere fino a che il nastro scorrevole non si...

Page 24: ...namento aerobico è un attività che richiede un apporto di ossigeno elevato per periodi prolungati In questo modo il cuore pompa una quantità maggiore di sangue ai muscoli e i polmoni lavorano maggiormente per ossigenare il sangue Per l allena mento aerobico regolare la velocità e l inclinazione del tapis roulant fino a quando la frequenza cardiaca rag giunge il numero massimo della propria zona di...

Page 25: ...nto dei Polpacci e del Tallone d Achille Con una gamba di fronte all altra inclinarsi in avanti appoggiando le mani contro una parete Tenere la gamba dietro dritta con la pianta del piede ben aderente al pavimento Piegare leggermente la gamba davanti cercando di spingere il bacino in avanti verso la pa rete Mantenere questa posizione per 15 secondi e poi rilassare Ripetere 3 volte per ciascuna gam...

Page 26: ... Dado Autobloccante in Nailon da 3 8 48 1 Base 49 2 Laccio in Plastica 50 1 Cassetta Bombata 51 1 Controllore 52 2 Cappuccio Montante 53 2 Bullone da 3 8 x 2 1 4 54 2 Gommino di Protezione Cavo Montante 55 1 Motore Alzata 56 1 Sostegno Fermo 57 1 Bullone da 3 8 x 1 3 4 58 1 Bullone da 3 8 x 1 1 4 59 1 Telaio Alzata 60 2 Dado Flangia da 3 8 61 1 Calotta Motore 62 1 Commutatore 63 1 Fermagli 64 1 Ru...

Page 27: ... Terra 106 1 Reprisina Spento Interruttore Automatico 107 1 Sostegno Presa Corrente Filo Nero da 4 Maschio Femmina Filo Verde da 8 F R Filo Blu da 8 2Femmina Filo Rosso da 4 M F Manuale d Istruzioni Questi sono pezzi non raffigurati Specificazioni possono variare senza preavviso Nº Qtà Descrizione Nº Qtà Descrizione ...

Page 28: ...8 4 4 20 20 38 76 83 38 21 82 85 82 21 79 80 38 76 4 4 74 75 4 68 4 63 24 71 76 76 67 43 69 69 40 38 77 77 15 15 70 94 94 70 2 96 51 11 102 103 12 11 101 104 105 11 11 8 87 86 11 11 12 12 107 95 106 12 12 11 12 81 28 DISEGNO PEZZI A Nº del Modello PETL40807 0 R0907A ...

Page 29: ...2 1 53 33 47 59 58 57 56 47 47 47 55 53 33 92 93 50 38 38 38 38 93 13 100 46 29 DISEGNO PEZZI B Nº del Modello PETL40807 0 R0907A ...

Page 30: ... 22 28 2 21 22 20 17 18 31 34 33 34 32 33 48 39 27 39 27 37 2 28 11 45 14 44 44 35 35 44 45 44 14 29 37 19 20 19 88 2 88 2 89 37 37 2 2 2 32 52 52 97 98 99 17 97 97 97 84 84 54 11 30 DISEGNO PEZZI C Nº del Modello PETL40807 0 R0907A ...

Page 31: ...7 2 2 49 2 2 23 2 2 2 42 2 25 26 2 2 2 2 2 11 6 2 2 16 78 31 DISEGNO PEZZI D Nº del Modello PETL40807 0 R0907A ...

Page 32: ...GNO ESPLOSO alla fine del presente manuale INFORMAZIONI PER IL RICICLAGGIO Questo prodotto elettronico non deve essere smaltito unitamente ai rifiuti urbani Al fine della conservazione dell ambiente questo prodotto deve es sere riciclato al termine del suo utilizzo secondo le modalità previste dalla legge Rivolgersi alle opportune strutture locali di riciclaggio autorizzate al ritiro di que sto ti...