18
4. Volg uw vorderingen op de display.
In de linker bovenhoek van de display
wordt de
verlopen tijd [TIME] getoond. Opmerking: Indien u
een oefening selecteert, zal de display de
resterende tijd in de oefening weergeven in plaats
van de verlopen tijd.
In de linker onderhoek van de display
wordt de
totale loopafstand [DISTANCE] in omwentelingen
weergegeven.
In de rechter bovenhoek van de display
wordt
het aantal verbrande calorieën [CALORIES] bij
benadering weergegeven. In de rechter boven-
hoek van de display wordt ook uw hartslag
weergegeven als u de handsensoren gebruikt
(raadpleeg stap 5 zoals getoond).
In de rechter onderhoek van de display
wordt
het loopritme in omwentelingen per minuut [RPM]
weergegeven.
In het midden van de display
wordt de weer-
stand [RESISTANCE] van de pedalen enkele sec-
onden weergegeven telkens als de weerstand
wijzigt.
U kunt ook andere combinaties bekijken van de
geselecteerde oefeninginformatie in de display.
Druk herhaaldelijk op de knop Midden om de vol-
gende informatie te zien:
•
Tijd, stroomuitvoer in watt, geschatte aantal
verbrandde calorieën en de trapsnelheid
•
Tijd en afstand
•
Tijd en stroomuitvoer in watt
•
Tijd en geschat aantal verbrande calorieën
•
Tijd en trapsnelheid
Druk opnieuw op de knop Midden om de originele
display te zien.
5. Uw hartslag meten als u dat wilt.
Het kan zijn dat er op de metalen contactpun-
ten van de handgreep met polssensor een
plastic vel zit.
Om uw hartslag te meten, houd de
handsensoren vast met uw handpalmen tegen de
metalen contactpunten.
Zorg ervoor dat uw han-
den niet bewegen en houd de contactpunten
niet te strak vast.
Als uw hartslag
wordt gedetecteerd,
zullen er één, twee
of drie streepjes
verschijnen en dan
wordt uw hartslag
weergegeven. Voor
een correcte hart-
slagmeting, houd
de contactpunten
ongeveer 15 secon-
den vast. Opmerking: Als u de handsensoren blijft
vasthouden, dan zal uw hartslag 30 seconden op
de onderste display worden weergegeven.
Als uw hartslag niet wordt weergegeven, zorg
ervoor dat u uw handen goed op de sensoren hebt
geplaatst zoals hierboven wordt aangegeven.
Beweeg uw handen niet of houd de metalen con-
tactpunten niet te strak vast. Voor de beste werk-
ing maak de metalen contactpunten schoon met
een zacht doek.
Gebruik nooit alcohol,
schurende of chemische middelen.
6. Het bedieningspaneel zal automatisch uitgaan
wanneer u klaar bent met uw oefening.
Indien de pedalen enkele seconden niet bewegen
is een geluid te horen, zal het bedieningspaneel
pauzeren en zal de tijd op de display knipperen.
Om verder te gaan met de oefening, dient u een-
voudigweg weg verder te gaan met trappen.
Als de pedalen enkele minuten niet bewegen, dan
zal het bedieningspaneel worden uitgeschakeld en
de displays worden gereset.
Contactpunten
Summary of Contents for 480 Spacesaver
Page 27: ...27 OPMERKEN...
