ProForm 790 E (German) Bedienungsanleitung Download | Manualshive

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Summary of Contents for 790 E

Page 1: ...Teile feh len oder besch digt sind garan tieren wir Ihnen schnelle Abhilfe durch direkten Service unseres Unternehmens Rufen Sie uns einfach an unter unserer Service Telefon Nr 0180 5231243 Unser Serv...

Page 2: ...E HINWEISE 3 BEVOR SIE ANFANGEN 4 MONTAGE 5 BENUTZUNG DES HEIMFAHRAD 8 WARTUNG UND AUFBEWAHRUNG 10 TRAININGSRICHTLINIEN 11 ERSATZTEILELISTE 14 DETAILZEICHNUNG 15 BESTELLUNG VON ERSATZTEILEN R ckseite...

Page 3: ...inisches Instrument Verschiedene Faktoren ein schlie lich der Bewegungen des Benutzers w hrend des Trainings k nnen die Pulssch lagwerte ver ndern Der Pulsmonitor soll Ihnen nur als Trainingshilfe die...

Page 4: ...in Verbindung mit unserem Kundendienst unter der Service Telefon Nr 0180 5231243 Unsere B rozeiten sind von 9 00 bis 18 00 Uhr Halten Sie bitte vor Ihrem Anruf die Modell und die Seriennummer Ihres Ge...

Page 5: ...gt Sollten Sie ein Teil nicht sofort finden berpr fen Sie bitte ob es nicht schon an einem ande ren Teil befestigt worden ist 5 MONTAGE M10 x 22mm Schraube 55 5 M10 Nylon Verschlu mutter 44 4 M8 Nylon...

Page 6: ...44 15 16 Viereck L cher 15 3 Befestigen Sie die Lenkstange 18 am den Lenkerpfosten 19 mit zwei M10 x 22mm Schrauben 55 und zwei M10 Verschlu unterleg schieben 61 3 19 61 55 18 2 Siehe Zeichnung 2a Ge...

Page 7: ...Sattelknopf 3 gegen den Uhrzeigersinn um ihn zu lockern Als n chstes ziehen Sie den Sattelknopf nach hinten und stellen Sie den Sattelpfosten 9 in den Rahmen 13 ein Schieben Sie nun den Sattelpfosten...

Page 8: ...ehen Sie den Pedal Widerstandsknopf im Uhrzeigersinn um den Widerstand zu vermindern drehen Sie den Pedal Widerstandsknopf gegen den Uhrzeigersinn EINSTELLEN DES PEDAL RIEMENS Um jeden Pedalriemen 45...

Page 9: ...mit dem Fahrradfahren auf und legen Sie Ihren Daumen auf den Pulssensor wie hier ange zeigt Der Pulssensor ist druckaktiviert dr cken Sie ihn ganz nach unten Dr cken Sie dabei aller dings nicht zu fes...

Page 10: ...enschalter neu einstel len Um den Membranenschalter einzustellen entfer nen Sie die Linke Seitenschutzplatte 24 und den Schwungrad Deckel 31 Drehen Sie das Linke Pedal 20 mit Hilfe eines verstellbaren...

Page 11: ...sintensit t bis Ihre Pulsfrequenz die mittlere Zahl in Ihrer Trainingszone erreicht Aerobic Training Ist es Ihr Ziel das Herz Kreislaufsystem zu st rken dann mu Ihr Training aerob sein Aerobes Trainin...

Page 12: ...eugen Sie das vordere Bein und den Oberk rper aus der H fte heraus nach vorn Halten dann bis 15 z hlen und entspannen Wiederholen Sie das f r beide Beine je drei mal Wenn Sie die Achillessehnen noch s...

Page 13: ...13 NOTIZEN...

Page 14: ...lon Verschlu mutter 45 1 Rechte Pedalriemen 46 2 M10 Unterlegscheibe 47 2 Lenkstangen Endkappe 48 1 Membranenschalter 49 2 M6 x 16mm Selbstsichernde Schraube 50 1 Linker Pedalriemen 51 1 Wiederstandsh...

Page 15: ...30 46 40 65 65 72 72 54 54 55 55 55 44 44 44 56 57 58 56 61 61 33 35 35 35 2 35 35 35 35 41 41 44 44 62 60 52 51 61 59 59 31 39 32 49 46 49 56 7 63 64 38 45 50 43 48 37 35 34 53 70 70 66 36 36 42 69 2...

Page 16: ...G Als Hersteller bernehmen wir f r dieses Ger t eine Garantie von 6 Monaten ab dem Versanddatum Innerhalb dieser Garantiezeit beseitigen wir nach unserer Wahl durch Reparatur oder Austausch des Ger te...

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