Reebok B 5.8e Manual Download

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Correct Use

GB
Proper Ergonomic Positioning:

Please refer to the diagram to

the left as indication of the proper training position. To obtain
this, please adjust the handlebar and saddle position to your
body height. Use knob (A) to adjust the handlebar, knob (B) to
adjust the saddle hight and (C) to adjust the saddle position.

Mounting:

When getting on/off the equipment be sure to

place your weight only on the pedals when in the lower-most
position.

Major exercise type:

This equipment focuses on your lower

body, and can tone your thigh and shank muscles.

Warning:

Incorrect and/or excessive training can cause risk of

injury.

F
Position assise correcte:

Adaptez la position d'assise, la,

hauteur du guidon et de la selle à votre taille (voir
illustration). A cet effet, desserrez la bouton de réglage A pour
le guidon, C pour la position et la hauteur de la selle.

Montée/descente:

En montant sur l'appareil ou en en

descendant, veillez à ne déplacer le poids que sur les pédales
si elle sont dans la position la plus basse.

Muscles sollicités:

Cet appareil est conçu pour entraîner la

partie  inférieure  du  corps  et  sollicite  en  particulier  la
musculature  des  jambes.  Le  bouton  de  réglage  B  permet  de
régler la résistance.

Attention:

Un mauvais entraînement ou un entraînement

excessif peut nuire à votre santé.

CZ
Správní pozice sezení:

Nastavte správní pozici sedadla a výsku

řídítek,ktera  zodpovídá  vaší  telesní  výšce(poz.obrázek).
Uvolnite  nastavovací  šroub  A  pro  říditká  a  šroubi  B  a  C  pro
nastvení pozice sedadla a vyšku.

Namáhane svalstvo:

Toto zařízení je určeno pro trening vaší

dolní částí tela a zatažuje zejména horní a spodní svalsvo
stehen.

Upozornění:

Nesprávní a přemrštení tréning múže poškodit

vaše zdraví.

D
Richtige Sitzposition:

Passen Sie für die richtige

Sitzposition die Höhe des Lenkers und des Sattels
entsprechend Ihrer Körpergröße an (siehe Bild).
Lockern Sie hierfür den Verstellknopf A für den Lenker
und B und C für die Sattelposition und –höhe.

Auf-/Abstieg:

Achten Sie darauf, beim Auf- und

Absteigen vom Gerät das Gewicht nur auf die Pedale
zu verlagern, wenn sie in der niedrigsten Position
stehen.

Beanspruchte Muskulatur:

Dieses Gerät ist für das

Training

Ihres

Unterkörpers

konzipiert

und

beansprucht

besonders

Ihre

Ober-

und

Unterschenkelmuskulatur. Mit dem Verstellknopf B
können Sie den Widerstand verstellen.

Achtung:

Falsches und übertriebenes Training kann

Ihre Gesundheit gefährden.

I
Posizione ergonomica corretta:

Per cortesia riferirsi al

diagramma sulla sinistra per  le indicazioni sulla giusta
posizione  di  allenamento.  Per  ottenerla,  regolare  il
manubrio e la sella in base all’altezza. Utilizzare il dado
(A)  per  regolare  il  manubrio,  il  dado  (B)  per  regolare
l’altezza  della  sella  e  quello  (C)  per  la  posizione  della
sella.

Salire/Scendere:

Quando salite/scendete, assicuratevi

di appoggiare il peso sui pedali solo se sono nella
posizione più bassa.

Esercizi tipo:

Questo attrezzo si focalizza sulla parte

bassa del corpo, aiuta a tonificare cosce e muscoli
gambe.

Attenzione:

Un allenamento non corretto e/o

eccessivo può causare danni fisici.

NL
Juiste zitpositie:

pas de hoogte van het stuur en het

zadel aan uw lichaamslengte aan (zie afbeelding).
Draai hiervoor de stuurverstelknop A en de
verstelknoppen voor de zadelpositie B en C los.