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6

1. Befestigen Sie den Vorderen Stabilisator (2) mit zwei

M8 x 70mm Schraubenbolzen (47), zwei M8 gebo-
gendem Unterlegscheibe (28), und zwei M8 schwarz
Nylon-Verschlüßmuttern (56) am Rahmen (1).
Gehen Sie sicher, daß der vordere Stabilisator so
gedreht wird, das die Rolle (50) den Boden nicht
berührt.

2. Befestigen Sie den hinteren Stabilisator (3) mit zwei

M8 x 80mm Schraubenbolzen (63), zwei M8
Gebogendem Unterlegscheibe (28), und zwei M8
Schwarz Nylon-Verschlüßmuttern (56) am Rahmen
(1).

3. Halten Sie die Lenkstange (7) nahe dem

Lenkerpfosten (6) an. Setzen Sie der
Verlängerungsdraht (22) durch die Loch in der
Lenkstange ein. Befestigen Sie die Lenkstange zur
Lenkerpfosten mit drei M8 x 20mm Schrauben (19)
und drei M8 x 20mm Flachen Unterlegscheiben (18).
Gehen Sie sicher, daß die Verlängerungsdraht
(22) nicht zwischen der Lenkstange und der
Lenkerpfosten geklemmt wird.

2

1

56

28

63

3

3

19

18

18

22

Loch

7

6

47

28

56

1

2

50

1

4. Halten Sie die Konsolplatte (8) nahe der

Lenkstange (7) an. Setzen Sie das
Widerstandskabel (16) unten in das Loch in der
Lenkstange und durch der Lenkerpfosten (6) ein. 

Zunächst führen Sie den Verlängerungsdraht (22)
oben durch der angezeigte Loch in der Konsolplatte
(8). Befestigen Sie die Konsolplatte zur Lenkstange
(7) mit vier M4 x 10mm Schrauben (21). Gehen Sie
sicher, daß der Verlängerungsdraht (22) und das
Widerstandskabel (16) die Konsolplatte und die
Lenkstange nicht geklemmt werden.

4

6

22

21

8

16

7

Loch

Loch

Summary of Contents for Cyc31

Page 1: ...alle Hinweise und Anleitungen bevor Sie dieses Ger t in Betrieb neh men Heben Sie diese Anleitung f r eventuellen sp teren Gebrauch auf Aufkleber mit Serien Nr Klasse H C Fitness Produkt Modell Nr RBE...

Page 2: ...e mit diesem oder irgendeinem anderen Trainingsprogramm beginnen konsul tieren Sie bitte zun chst Ihren Arzt Dies ist besonders wichtig f r diejenigen Personen die ber 35 Jahre alt sind oder gesundhei...

Page 3: ...inieren Dr cken Sie Ihren R cken nicht durch 10 Tragen Sie keine zu lose Kleidung die sich im Heimfahrrad verfangen k nnte Zum Schutz Ihrer F e sollten Sie immer Sportschuhe tragen 11 Der Pulsmonitor...

Page 4: ...Ihr Heimfahrrad in Gebrauch nehmen Die Modellnummer ist RBEVEX34280 Die Seriennummer k nnen Sie auf einem Aufkleber am Heimfahrrad fin den die genaue Stelle des Aufklebers ersehen Sie aus der Vorderse...

Page 5: ...ches Sie in der ERSTAZTEILLISTE auf Seite 14 finden Die zweite Zahl bezieht sich auf die Menge der Teile die zum Montieren n tig sind Anmerkung Einige kleine Teile wurden m glicherweise zur Erleichter...

Page 6: ...efestigen Sie die Lenkstange zur Lenkerpfosten mit drei M8 x 20mm Schrauben 19 und drei M8 x 20mm Flachen Unterlegscheiben 18 Gehen Sie sicher da die Verl ngerungsdraht 22 nicht zwischen der Lenkstang...

Page 7: ...halter Draht 44 Zun chst koppeln Sie das Widerstandskabel 16 zu das Verl ngerungskabel 17 wie in die Abbildungen A und B gezeigt sind Erst Setzen Sie die Spitze von des Widerstandskabel 16 in das Drah...

Page 8: ...Befestigen Sie den Sattel 12 zum Sattelpfosten 11 mit vier M6 x 16mm Hex Schrauben 29 und vier M8 flachen Unterlegscheiben 18 Anmerkung Die Hexagonschrauben und die fla chen Unterlegscheiben k nnen sc...

Page 9: ...glichkeit der manuellen Bedienung drei Training Programmen The pacer programs are designed to help you achieve speci fic exercise goals by pacing your exercise Sie k nnen zwischen einem konditions f...

Page 10: ...tten Einchalten Um den Computer zu aktivieren dr cken Sie bitte On Reset oder beginnen Sie einfach zu treten F r ungef hr zwei Sekunden werden auf dem Display alle Funktionen gleichzeitig ange zeit da...

Page 11: ...schen Sie Ihren Ohrl ppchen und setzen Sie den Pulsmonitor um Es kann n tzlich sein zu stop pen w hrend Sie Ihr Puls messen Die Scan Mode Dr cken Sie immer wieder bis ein Pfeil unter dem Abtastersymb...

Page 12: ...als Energie zu verwenden Wenn es Ihr Ziel ist Fett zu verbrennen trainieren Sie mit einer Trainingsintensit t die es Ihnen erlaubt die niedrigste Pulsfrequenz in Ihrer Trainingszone zu erreichen Um d...

Page 13: ...eginen Sie jeder Trainingszeit mit 5 bis 10 Minuten Dehnen und leichten bungen Richtiges Aufw rmen erh ht Ihre K rpertemperatur Ihren Puls und Ihre Blutzirkulation um den K rper auf schwierigeres Trai...

Page 14: ...Pedal 38 1 Rechtes Pedal Riemen 39 1 Tretkurbelmutter 40 1 Linkes Pedal 41 1 Linkes Pedal Riemen 42 2 Vorderer Stabilisator Endkappe 43 2 4 x 3 8 Schraube 44 1 Membranenschalter Draht 45 2 Ausgleiche...

Page 15: ...28 28 27 53 26 29 18 31 32 32 33 34 35 36 37 38 34 35 36 39 40 41 42 42 43 44 54 54 55 58 59 60 61 62 56 28 56 28 56 28 63 47 64 64 65 67 57 56 68 25 47 50 49 48 48 21 21 21 45 45 46 66 30 30 57 56 16...

Page 16: ...1999 Gedruckt in Taiwan REEBOK und das Vektor Logo sind registrierte Warenzeichen und ein registrierter Servicezeichen von Reebok Die Herstellung und der Vertrieb dieses Produkts ist durch Reebok Int...

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