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7

4. Entfernen Sie den Verlängerungsdraht (15) von dem

Widerstandskabel (17) (kleines Bild). Stecken Sie das
Verlängerungsdraht in die Hinterseite der Computer
(13). Als nächstes führen Sie das Widerstandskabel
(17) zur Oberseite der Aufrechtstange (2), so daß es
unter die Computer paßt. 

Vergewissern Sie sich,

daß das Widerstandskabel nicht eingeklemmt ist
und daß es das angegebene Loch nicht blockiert.

Plazieren Sie die Konsole (13) auf der Oberseite der
Aufrechtstange (2). Befestigen Sie die Konsole dort
mit sechs Computer Schrauben (33). Drücken Sie
den Pedal Widerstandsknopf (16) in die
Widerstandskontrolle (17).

5. Suchen Sie died Halte Stange (10); es gibt einen “L”

Aufkleber auf die linke Halte Stange für
Identifizierung. Schieben Sie die linke Haltestange
auf den Drehrohrs an der linke Seite der
Aufrechtstange (2). Achten Sie dar auf, daß die linke
Haltestange so gedreht ist, wie gezeigt. Stellen Sie
eine Achsenkappe (41) auf die Ende der Drehstange.

Wiederholen Sie diese Schritt um die rechte
Haltestange (11) zu befestigen (nicht gezeigt).

5

10

Drehstange

41

2

11

33

16

17

13

2

33

6. Befestigen Sie ein Pedal (9) mit drei M4 x 16mm

Schrauben (51) am linkes Pedalstange (7).

Sollte ein Rad (60) auf die linkes Pedalstange (7) feh-
len, befestigen Sie es auf der folgende Weise: Halten
Sie ein Rad (60) auf der innere Seite der Klammer an
der linkes Pedalstange (7). Stellen Sie einen M8 x
57mm Hex-Bolzen (63) mit eine M8 Unterlegscheibe
(39) in einer Seite der Klammer. Schieben Sie ein
Radabstandsstück (62), ein Rad (60), und ein zweites
Radabstandsstück in der Ende des Bolzens. Führen
Sie den Bolzen durch der Klammer. Ziehen Sie einen
M8 Nylon-Verschlußmutter (64) mit einer M8
Unterlegscheibe (39) auf den Bolzen.

Montieren Sie die rechte Haltestange (nicht gezeigt)
auf die gleiche Weise.

6

9

63

62

62

60

39

39

64

51

7

17

2

15

13

Loch

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Summary of Contents for Elliptical Exerciser

Page 1: ...ler ist es unser h ch stes Ziel unsere Kunden voll st ndig zufriedenzustellen Falls Sie noch Fragen haben oder feststellen sollten da Teile feh len oder besch digt sind garan tieren wir Ihnen schnelle...

Page 2: ...3 BEVOR SIE ANFANGEN 4 ABBILDUNG DER KLEINTEILE 5 MONTAGE 6 WARTUNG 8 BENUTZUNG DES ELLIPTICAL EXERCISERS 10 TRAININGSRICHTLINIEN 12 ERSATZTEILLISTE 14 DETAILZEICHNUNG 15 BESTELLEN VON ERSATZTEILEN R...

Page 3: ...zuletzt absteigen wenn Sie das Training beenden 9 Wenn Sie mit dem Training am Elliptical Exerciser fertig sind lassen Sie die Pedale langsam auslaufen bis sie sich nicht mehr bewegen 10 Halten Sie Ih...

Page 4: ...en Sollten Sie noch irgendwelche Fragen oder Probleme haben setzen Sie sich in bitte Verbindung mit unserem Kundendienst unter der Service Telefon Nr 0 22 34 51 92 50 Unsere B rozeiten sind von 9 00 b...

Page 5: ...wurden m glicher weise zur Erleichterung des Transportes schon vorher an gr eren Teilen befestigt Sollten Sie ein Teil nicht sofort finden berpr fen Sie bitte ob es nicht schon an einem anderen Teil b...

Page 6: ...M10 Verschlu unterlegscheibe 69 3 Man braucht f r die Computer 13 zwei AA Batterien nicht mitgeliefert Wir empfehlen Alkali Batterien Um die Batterien einzulegen drehen Sie den Computer 13 um siehe Bi...

Page 7: ...ge 2 Achten Sie dar auf da die linke Haltestange so gedreht ist wie gezeigt Stellen Sie eine Achsenkappe 41 auf die Ende der Drehstange Wiederholen Sie diese Schritt um die rechte Haltestange 11 zu be...

Page 8: ...rn Sie sich da alle Teile des Elliptical Crosstrainer festgezogen sind Um den Boden oder Teppich zu sch tzen sollten Sie eine Unterlage unter den Elliptical Crosstrainer legen 27 7 10 36 73 35 29 38 3...

Page 9: ...4 x 16mm Schraube 51 aber nehmen Sie sie nicht ab Schieben Sie den Membranenschalter ein bi chen n her oder weiter weg von den Magnet 71 auf die Rolle Ziehen Sie die Schraube wieder Drehen Sie die Kur...

Page 10: ...stand zu vermindern drehen Sie den Knopf gegen den Uhrzeigersinn BESCHREIBUNG DER KONSOLE Die multifunktional Konsole bietet sechs Mode an die Ihnen helfen die meisten von Ihrer Training zu haben Als...

Page 11: ...ie m chten dr cken Sie den on reset Knopf um die Anzeige nachzustellen Abschalten Um die Konsole abzustellen warten Sie etwa sechs Minuten Wenn die Pedalen f r sechs Minuten nicht bewegt wurden und di...

Page 12: ...hen Minuten Ihres Trainings beginnt Ihr K rper angelagerte Fettkalorien als Energie zu verwenden Wenn es Ihr Ziel ist Fett zu verbrennen trainieren Sie mit einer Trainingsintensit t die es Ihnen erlau...

Page 13: ...in ein wenig Dehnt Waden die Achillessehnen und die Fesseln 4 DEHN BUNG F R DIE VORDERE OBERSCHENKEL MUSKULATUR St tzen Sie sich mit einer Hand an der Wand ab und ziehen Sie einen Fu so nah wie m glic...

Page 14: ...ube 31 2 5 16 x 3 4 Schraube 32 2 Tretkurbel Decke 33 6 Computer Schraube 34 1 M4 x 16mm Schraube 35 4 Pedalstange Buchse 36 2 Pedal Bolzen 37 2 1 2 Nylon Verschlu mutter 38 2 Kurbelwelle 39 4 M8 Unte...

Page 15: ...56 55 68 68 55 56 52 57 58 65 36 35 35 7 9 51 45 63 59 60 65 61 64 47 50 31 37 10 26 12 69 51 70 70 3 51 66 66 71 69 25 69 3 15 47 72 38 32 38 72 31 32 53 39 62 62 39 61 14 18 18 28 26 27 27 29 30 64...

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