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COMMENT UTILISER LE MODE MANUEL
1. Appuyez sur nʼimporte quelle touche de la
console ou commencez à pédaler pour activer
la console.
Lorsque la console est activée, l'écran sʼallume.
Une tonalité se fait entendre indiquant que la con-
sole est prête à être utilisée.
2. Sélectionnez le mode manuel.
L'activation de la console sélectionne automa-
tiquement le mode manuel. Si vous avez sélec-
tionné un programme, sélectionnez de nouveau le
mode manuel en appuyant sur nʼimporte quelle
touche des Programmes [WORKOUTS] jusquʼà ce
que des zéros apparaissent sur lʼécran.
3. Commencez à pédaler et changez la résistance
des pédales comme vous le désirez.
Pendant que vous pédalez, changez la résistance
des pédales en appuyant sur les touches de la
Résistance Rapide [QUICK RESISTANCE].
Remarque : après avoir appuyé sur les touches, il
faudra quelques minutes aux pédales pour attein-
dre le niveau de résistance sélectionné.
4. Suivez votre progression sur lʼécran.
Le coin supérieur gauche de lʼécran
affichera le
temps [TIME] écoulé.
Le coin inférieur gauche
affichera la vitesse
[SPEED] des pédales, en tours par minute.
Le coin supérieur droit de lʼécran
affichera votre
rythme cardiaque [PULSE] quand vous utilisez le
détecteur cardiaque de la poignée (voir lʼétape 5).
Le coin supérieur droit de lʼécran
affichera la
Distance (nombre de tours) que vous avez par-
courue en pédalant.
Le centre de lʼécran
affichera la Résistance des
pédales pendant quelques secondes chaque fois
que la résistance change.
Pour voir le nombre approximatif de calories
brûlées par heure et le nombre approximatif de
calories brûlées pendant durant le programme,
appuyez sur la touche Affichage [DISPLAY].
Vous pouvez également afficher les informations
dans une plus grande taille. Appuyez plusieurs fois
sur la touche Affichage pour voir le temps écoulé,
la distance parcourue en pédalant, la vitesse des
pédales ou le nombre approximatif de calories
brûlées.
Pour voir le temps écoulé, la vitesse des pédales
et la distance pédalée, appuyez de nouveau sur la
touche Affichage.
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