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5. Mesurez votre rythme cardiaque, si vous le
désirez.
Si un film plas-
tique transparent
recouvre les
plaques
métalliques du
détecteur car-
diaque de la
poignée, retirez
le film. De plus,
assurez-vous
que vos mains
sont propres.
Pour mesurer votre rythme car-
diaque, tenez le détecteur cardiaque de la poignée
en appuyant les paumes contre les plaques
métalliques.
Évitez de déplacer vos mains ou de
trop serrer les plaques métalliques.
Quand votre rythme cardiaque est détecté, il sʼaf-
fiche sur lʼécran. Pour une lecture plus précise de
votre rythme cardiaque, tenez les plaques
métalliques pendant au moins 15 secondes.
Si votre rythme cardiaque ne s'affiche pas,
assurez-vous que vos mains sont placées comme
décrit. Veillez à ne pas trop bouger les mains ni
trop serrer les plaques métalliques. Pour une per-
formance optimale, nettoyez les plaques
métalliques avec un chiffon doux ;
nʼutilisez
jamais dʼalcool, de produits abrasifs ni de pro-
duits chimiques pour nettoyer les plaques
métalliques.
6. Allumez le ventilateur, si vous le désirez.
Le ventilateur peut être réglé sur trois vitesses :
lente, rapide ou automatique. Quand le mode
automatique est sélectionné, le ventilateur tourne
plus ou moins vite selon la vitesse des pédales.
Appuyez plusieurs fois sur la touche du Ventilateur
[FAN] pour choisir une vitesse du ventilateur ou
pour lʼéteindre. Remarque : si les pédales ne
bougent pas pendant trente secondes, le ventila-
teur sʼéteint automatiquement.
Faites pivoter le ventilateur au-dessus de lʼécran
vers le haut ou vers le bas pour diriger lʼair du
ventilateur.
7. Quand vous avez fini de vous entraîner, la con-
sole sʼéteint automatiquement.
Si les pédales restent immobiles pendant plusieurs
secondes, une suite de tonalités se fait entendre
et la console passe en mode pause.
Si les pédales restent immobiles pendant environ
cinq minutes, la console sʼéteint et les écrans se
réinitialisent.
Plaques Métalliques
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