Resolve Fitness R1 Sled Treadmill, Owner'S Manual

25 

CONSOLE 

BUTTON FUNTIONS 

[ MODE ]

：

1.  Before starting a workout, this button allows you set up a goal workout.   

a.  Press the MODE button once to make the TIME display flash. A TIME goal can be set 

up by using the arrows to set a TIME goal value.     

b.  Press the MODE button twice to make the DISTANCE display flash. A DISTANCE 

goal can be set up by using the arrows to set a DISTANCE goal value. 

c.  Press the MODE button thrice to make the DISTANCE display flash. A DISTANCE 

goal can be set up by using the arrows to set a DISTANCE goal value. 

d.  Multiple workout goals can be set for a single workout, but the console will end the 

workout when the one of the goals counts down to zero. 

e.  Press START after setting a goal to begin the workout. The goal values will count 

down until one of the values reaches zero. 

2.  During a workout, this button does not do anything. 

[ ENTER ]

：

1.  Before starting a workout, use this button to confirm a value for a TIME, DISTANCE, or 

CALORIE goal.   

a.  Pressing ENTER after setting a TIME goal will allow you to set a DISTANCE goal. 
b.  Pressing ENTER after setting a DISTANCE goal will allow you to set a CALORIE 

goal.   

2.  During a workout, this button does not do anything. 

. 

[ START/STOP ]

：

1.  Pressing this button once will start a workout. Is a goal workout has not been set, the 

console values will all count up from zero.

2.  Pressing this button during a workout will PAUSE the console. The time will stop counting 

when the console is paused. 

3.  Pressing down on this button continuously for 4 seconds will cause the console to RESET.

[DOWN/UP]

：

1.  Pressing these buttons allows you to increase or decrease the value of a goal workout for 

TIME, DISTANCE, and CALORIES.

2.  During a workout, these button do not do anything. 
3.  Pressing down on this button continuously will increase the speed that the values change.

 
CHANGE UNITS

：

1.  To change the units for tracking your workout from MILES to KILOMETERS press and hold 

the MODE button for 3 seconds. 

2.  The display will go blank and only show units. Press MODE until the units you want are 

displayed. 

3.  Press ENTER to confirm the displayed units.