31
10.TABELA PROGRAMA
VREME
PROGRAM
Podešavanje vremena/16=
interval trčanja
1 2 3 4 5 6 7 8 9
1
0
1
1
1
2
1
3
1
4
15 16
P01
BRZINA
2
3
3
4
4
5
5
3
4
5
4
4
3
3
5
3
NAGIB
1
1
2
2
3
3
2
2
1
2
2
1
3
2
2
2
P02
BRZINA
2
4
4
5
6
6
6
4
5
6
4
4
2
5
4
2
NAGIB
1
2
2
2
3
2
2
2
2
2
3
3
4
3
2
2
P03
BRZINA
2
4
4
6
7
7
7
4
7
7
4
4
4
5
3
2
NAGIB
2
3
3
2
3
3
2
2
2
2
4
4
6
3
2
2
P04
BRZINA
3
5
5
6
5
7
7
8
8
5
9
5
6
4
4
3
NAGIB
2
3
3
2
3
3
2
2
2
2
4
4
6
3
2
2
P05
BRZINA
2
4
4
5
7
5
6
7
8
8
5
4
6
5
4
2
NAGIB
3
3
3
4
5
5
4
4
4
4
5
5
3
2
2
2
P06
BRZINA
2
4
4
4
8
8
6
7
8
8
6
4
5
4
3
2
NAGIB
3
5
5
5
4
3
3
3
3
4
4
4
3
4
3
2
P07
BRZINA
2
3
3
3
3
4
5
3
4
5
3
3
6
5
3
3
NAGIB
4
4
4
4
6
6
6
7
7
8
8
9
6
5
4
4
P08
BRZINA
2
3
3
6
4
6
7
4
6
7
4
4
3
4
4
2
NAGIB
4
5
5
5
6
7
8
9
9
9
10
10
12
8
6
3
P09
BRZINA
2
4
4
7
7
8
4
8
9
9
4
4
6
3
3
2
NAGIB
5
5
5
6
4
4
6
6
5
5
8
8
9
7
4
2
P10
BRZINA
2
4
5
6
4
6
8
8
6
6
5
4
4
4
3
3
NAGIB
5
6
6
6
8
8
4
4
4
5
5
8
10
8
6
3
P11
BRZINA
2
5
8
10
10
10
7
7
10
10
5
5
5
5
4
3
NAGIB
4
5
3
2
2
2
2
2
2
4
5
6
5
5
2
0
P12
BRZINA
3
4
9
9
5
8
5
9
7
5
5
7
5
7
6
3
NAGIB
1
2
3
2
5
0
0
2
3
5
7
3
6
5
3
3
P13
BRZINA
3 6 7
5 7
5 5
7 9
5 8
5 9
9 4
3
NAGIB
3 3 5
6 3
7 5
3 2
0 0
5 2
3 2
1
P14
BRZINA
2
2
4
5
4
3
2
1
2
3
4
5
4
3
2
1
NAGIB
4
4
4
4
6
6
6
7
7
8
8
9
6
5
4
4
P15
BRZINA
2
4
6
8
4
4
2
2
2
4
6
8
4
4
2
2
NAGIB
3
3
3
4
5
5
4
4
4
4
5
5
3
2
2
2
Uputstvo za vežbanje
Faza zagrevanja
：
U
koliko imate više od 35 godina, ili niste sasvim zdravi, i takođe vam je ovo prvi put da vežbate,
konsultujte se sa svojim lekarom ili stručnom osobom. Pre nego što počnete da koristite
motorizovanu traku za trčanje, naučite kako da kontrolišete mašinu, zn
ate kako da pokrenete,
zaustavite, podesite brzinu i tako dalje, nemojte stajati na mašini u ovom trenutku. Nakon toga,
možete koristiti mašinu. Stanite na neklizajuću
podlogu sa obe strane i
držite rukohvat
obema
rukama. Držite mašinu na maloj brzini od oko 1,6~3,2 km/h, zatim testirajte mašinu za trčanje
Summary of Contents for RX144
Page 17: ...17 Exploded Parts Diagram...
Page 36: ...36 Ekspandirani crte delova...
Page 56: ...56 Podrobni crte dijelova...
