P
33
P
32
IDADE
baixa
normal
alta
muito alta
20-24
<9
9 - 18
18 - 24
>24
25-29
<10
10 - 19
19 - 25
>25
30-34
<11
11 - 20
20 - 26
>26
35-39
<12
12 - 21
21 - 27
>27
40-44
<13
13 - 22
22 - 28
>28
45-49
<14
14 - 23
23 - 29
>29
50-54
<15
15 - 24
24 - 30
>30
55-59
<16
16 - 25
25 - 31
>31
>60
<17
17 - 27
27 - 33
>33
TABELAS DE PERCENTAGEM DE GORDURA CORPORAL
IDADE
baixa
normal
alta
muito alta
20-24
<20
20 - 29
29 - 36
>36
25-29
<21
21 - 30
30 - 37
>37
30-34
<22
22 - 31
31 - 38
>38
35-39
<23
23 - 32
32 - 39
>39
40-44
<24
24 - 33
33 - 40
>40
45-49
<25
25 - 34
34 - 41
>41
50-54
<26
26 - 35
35 - 42
>42
55-59
<27
27 - 36
36 - 43
>43
>60
<28
28 - 38
38 - 45
>45
MASCULINA
FEMININA
APENAS LEITURA DE PESO
a) A sua balança é accionada
por vibração.
TAP!
158.3
kg
b) Aguarde.
c) Fique de pé,
completamente imóvel.
A
B
C
LEITURAS DE PESO E DE GORDURA CORPORAL – UTILIZANDO A MEMÓRIA ‘VISITA’ (0)
A memória ‘0’ destina-se a ser utilizada por uma visita. Os dados pessoais constantes desta memória não são
armazenados para utilização futura – tem de ser programada de cada vez que é utilizada. O procedimento de
introdução de dados é o mesmo das memórias permanentes 1-5.
MAS tem de subir para a balança dentro de 8 segundos a partir do momento em que ‘0.0’ aparece no
ecrã, ou o computador desliga-se e os dados pessoais perdem-se.
Se medir a minha gordura corporal a horas diferentes do dia, pode haver uma variação significativa.
Para obter os melhores resultados, pese-se sempre à mesma hora do dia, antes das refeições, despido(a) e
descalço(a). Uma boa hora é logo ao levantar-se de manhã.
Qual é a diferença entre a Balança Computadora de Gordura Corporal e o Medidor de
Gordura Corporal?
A Balança Computadora de Gordura Corporal calcula a percentagem de gordura corporal através de um
bio-algoritmo. A idade, sexo, peso e altura dos utilizadores são processadas utilizando um bio-algoritmo para
calcular a percentagem de gordura corporal e a respectiva categoria (‘baixa’, ‘normal’, ‘alta’ ou ‘muito alta’).
A Balança-Computadora de Gordura Corporal é totalmente não-invasiva, pelo que pode ser utilizada por um
portador de pacemaker.
Um Medidor de Gordura Corporal utiliza um método de medição conhecido por Análise de Impedância Bio-eléctrica
(AIB). Uma corrente eléctrica minúscula é enviada através do organismo e é utilizada para medir a impedância do seu
corpo (ou seja, a sua resistência à corrente). Através disso, é possível fazer uma estimativa da quantidade de gordura.
Uma vez que é feita passar uma corrente eléctrica através do organismo, o Medidor de Gordura Corporal não deve
ser utilizado em pessoas portadoras de um aparelho médico electrónico interno, como um pacemaker, como
precaução contra uma eventual avaria desse aparelho.
Como devo interpretar a leitura da minha percentagem de gordura corporal?
Deverá consultar as Tabelas de Gordura Corporal que acompanham o produto. Indicar-lhe-ão se a sua leitura de
gordura corporal corresponde a uma categoria baixa, normal, alta, ou muito alta (relativamente à sua idade e sexo).
NB – Na realidade, os parâmetros de gordura corporal variam consoante a raça e o grupo étnico. O bio-algoritmo e
as tabelas de gordura corporal deste produto baseiam-se em estudos clínicos efectuados a cidadãos de raça branca.
Que devo fazer no caso de a minha leitura ser ‘alta’ ou ‘muito alta’?
Pode reduzir a sua percentagem de gordura corporal através de uma dieta sensata e de um programa de exercícios.
Deverá sempre obter aconselhamento médico antes de iniciar um tal programa.
Por que razão são tão diferentes os parâmetros de gordura corporal nos homens e nas mulheres?
As mulheres possuem naturalmente uma percentagem mais elevada de gordura corporal que os homens, devido à
constituição do seu corpo estar orientada no sentido da gravidez, da amamentação, etc.
Por que razão devo evitar a utilização do Computador de Gordura Corporal durante a gravidez?
Durante a gravidez, a composição do organismo feminino altera-se substancialmente, de modo a apoiar o
desenvolvimento da criança. Por esse motivo, recomendamos que, durante a gravidez, este produto apenas seja
utilizado para leituras de pesagem.
Por que razão o Computador de Gordura Corporal não é apropriado para atletas e crianças?
A composição do organismo dos atletas, como das crianças, exige bio-algoritmos diferentes para o cálculo da
gordura corporal.
PERGUNTAS E RESPOSTAS
