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PLAGE SAINE NORMALE POUR LE TAUX DE MASSE GRAISSEUSE
ET DE MASSE HYDRIQUE TOTALE
Les résultats des mesures de la masse aqueuse sont influencés par la proportion de masse grasse et
de muscle. Si la proportion de masse grasse est élevée, ou si la proportion de muscle est faible, les
résultats de masse aqueuse auront tendance à être faibles.
Il est important de se rappeler que les mesures du genre poids corporel, graisse corporelle et masse
aqueuse, sont des outils que vous utiliserez dans le cadre de votre mode de vie sain. Etant donné que
les fluctuations à court terme sont normales, nos vous suggérons de faire le graphique des progrès que
vous aurez accomplis au cours du temps plutôt que de vous concentrer sur la lecture d’un seul jour.
Ce produit est à usage domestique uniquement.
Avant de se lancer dans un programme d’exercice physique et de régime alimentaire, il
convient de toujours demander conseil à un médecin.
Ce pèse-personne Salter a été étalonné pour être utilisé par des adultes (âgés de 16 ans et plus).
LES FEMMES ENCEINTES NE DOIVENT UTILISER QUE LA FONCTION POIDS.
ATTENTION : N’utilisez pas ce produit si vous êtes porteur d’un pacemaker ou d’un
autre dispositif médical. En cas de doute, consultez votre médecin.
FEMELLE
MÂLE
ÂGE
LE CORPS GROS
MASSE AQUEUSE
18-29
8-19%
60%
30-39
11-21%
40-49
13-23%
55%
50-59
15-25%
60-69
17-27%
50%
ÂGE
LE CORPS GROS
MASSE AQUEUSE
18-29
20-30%
50%
30-39
22-32%
40-49
24-34%
47%
50-59
26-36%
60-69
28-38%
45%
POURCENTAGE DE GRAISSE
CORPORELLE FAIBLE
POURCENTAGE DE GRAISSE
CORPORELLE SAIN
POURCENTAGE DE GRAISSE
CORPORELLE ELEVE
AU-DESSOUS DU POURCENTAGE
POURCENTAGE DE MASSE
DE MASSE AQUEUSE NORMAL %
AQUEUSE NORMAL ET AU-DELA %
Pour une valeur BMI normale, s’assurer
d’une hydratation suffisante
Poids et graisse corporelle acceptables
mais consommation d’eau insuffisante
Changement de régime requis, assurer
une consommation d’eau suffisante
Pour obtenir une valeur BMI normale
Equilibre idéal graisse corporelle,
masse musculaire et poids
Changement de régime requis
Fig 1
Fig 2
QUE SIGNIFIE MA VALEUR D’IMC?
L’Indice de Masse Corporelle (IMC) est un indice de poids par rapport à la taille. Il est communément utilisé
pour classifier le sous-poids, le surpoids et l’obésité chez les adultes. Ce pèse-personne calcule pour vous
votre valeur d’IMC. Les catégories d’IMC indiquées dans le graphique et le tableau ci-dessous sont reconnues
par l’OMS (Organisation Mondiale de la Santé) et peuvent être utilisées pour interpréter votre valeur d’IMC.
IMPORTANT:
Si le tableau/graphique indique que vous vous situez en dehors de la gamme de poids
« normaux » et sains, consultez votre médecin avant d’entreprendre quoi que ce soit.
Les classifications IMC concernent uniquement les adultes (âgés de 20ans ou plus).
Vous pouvez déterminer votre catégorie d’IMC à l’aide du tableau ci-dessous.
Votre poids en kilos
Votre poids en pierres (ou "stones")
V
o
tr
e
ta
ill
e
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n
p
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d
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p
o
u
ce
s
V
o
tr
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ta
ille
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n
m
è
tr
e
s
POIDS
INSUFFISANT
POIDS
NORMAL
SURPOIDS
OBÉSITÉ
Catégorie d’IMC
Signification du taux d’IMC
Risque médical uniquement basé sur l’IMC
< 18.5
Poids insuffisant
Modéré
18.6-24.9
Poids normal
Faible
25-29.9
Surpoids
Modéré
30+
Obésité
Elevé
