Shqip - 26
Udhëzues gatimi për perimet e ngrira
Përdorni një tas qelqi pireks me kapak. Gatuajeni të mbuluar për një
kohë minimale-shikoni tabelën. Vazhdoni gatimin për të arritur rezultatin e
dëshiruar.
Trazojeni dy herë gjatë gatimit dhe një herë pas gatimit. Hidhini kripë, erëza
ose gjalpë pas gatimit. Mbulojeni gjatë kohës së qëndrimit në furrë.
Ushqimi
Racioni Energjia Koha
(min.)
Koha e
qëndrimit
(min.)
Udhëzimet
Spinaqi
150 g
600 W
4½-5½
2-3
Shtoni 15 ml ujë të
ftohtë (1 lugë gjelle).
Brokoli
300 g
600 W
9-10
2-3
Shtoni 30 ml ujë të
ftohtë (2 lugë gjelle).
Bizele
300 g
600 W
7½-8½
2-3
Shtoni 15 ml ujë të
ftohtë (1 lugë gjelle).
Barbunja
300 g
600 W
8-9
2-3
Shtoni 30 ml ujë të
ftohtë (2 lugë gjelle).
Perime të
përziera (karota/
bizele/drithëra)
300 g
600 W
7½-8½
2-3
Shtoni 15 ml ujë të
ftohtë (1 lugë gjelle).
Perime të
përziera
(Stili kinez)
300 g
600 W
8-9
2-3
Shtoni 15 ml ujë të
ftohtë (1 lugë gjelle)
Udhëzues gatimi për orizin dhe makaronat
Orizi:
Përdorni një tas të madh qelqi pireks me kapak-orizi e dyfishon
volumin e tij gjatë gatimit. Gatuajeni të mbuluar. Pasi të ketë
përfunduar gatimi, trazojeni mirë para se ta lini të qëndrojë në
furrë dhe hidhini kripë ose erëza dhe gjalpë.
Shënim: orizi mund të mos e ketë thithur të gjithë ujin pasi të ketë
mbaruar gatimi.
Makaronat:
Përdorni një tas të madh qelqi pireks. Shtoni ujë të valuar, një
majë luge kripë dhe trazojeni mirë. Gatuajeni të pambuluar.
Trazojeni herë pas here dhe pas gatimit. Mbulojeni gjatë kohës së
qëndrimit në furrë dhe më pas kullojeni mirë.
Ushqimi
Racioni Energjia Koha
(min.)
Koha e
qëndrimit
(min.)
Udhëzimet
Oriz i bardhë
(i përvëluar)
250 g
800 W
16-17
5
Shtoni 500 ml ujë të
ftohtë.
Oriz i kuq
(i përvëluar)
250 g
800 W
21-22
5
Shtoni 500 ml ujë të
ftohtë.
Oriz i përzierë
(oriz + oriz i egër)
250 g
800 W
17-18
5
Shtoni 500 ml ujë të
ftohtë.
Drithëra të përziera
(oriz + drithëra)
250 g
800 W
18-19
5
Shtoni 400 ml ujë të
ftohtë.
Makarona
250 g
800 W
11-12
5
Shtoni 1000 ml ujë të
nxehtë.
FG87SST_BOL_DE68-03132X-04_BG+HR+MK+RO+SQ+SR+SL+EN.indb 26
2017-12-06 5:04:20