17
2.2 Установка данных о пользователе
"SET"
Данные пользователя
Значения настроек
Для выбора используйте кнопки
или
и подтвердите нажа-
тием "SET".
Номер ячейки
P
от 1 до 10
Рост cm
от 100 до 220 см (от 3’-03“ до 7‘-03“)
Возраст
10-100
Пол
мужской , женский
Степень физической активности
A
1-5
Степень физической активности
Степень
физической
активности
Φизическая активность
1
Нет.
2
Низкая: Низкая или лёгкая физическая нагрузка (напр. прогулки, лёгкая работа, в саду,
гимнастика).
3
Средняя: Φизическая нагрузка как 2–4 раза в неделю, по 30 минут.
4
Высокая: Φизическая нагрузка как 4–6 раз в неделю, по 30 минут.
5
Очень высокая: Интенсивные физические нагрузки, интенсивные тренировки или тяжёлый физический труд,
ежедневно не менее 1 часа.
3. Как пользоваться весами
3.1 Только измерение веса
• Теперь встаньте на весы. Стойте на весах спокойно, равномерно распределяя вес на обе ноги. Сразу же после этого
указывается полученный результат (Рис. 1).
• После того, как Вы сходите с платформы, весы отключаются через несколько секунд.
рис
. 1
3.2 Измерение веса, жировой массы, тканевой жидкости, мышечной и костной массы.
• Включите весы (встаньте на весы и сойдите с них).
• Путем многократного нажатия кнопки
или
выберите ячейку памяти, в которой сохранены Ваши персональные
базовые данные.
Они показываются одно за другим, затем появляется индикация „
0.0
“.
• Встаньте босыми ногами на весы и убедитесь в том, что Вы стоите на обоих электродах. Вначале определяется и
показывается Ваш вес (рис. 1).
• Спокойно стойте на весах, пока проводится анализ жировой массы и содержания жидкости в теле. Это может занять
несколько секунд.
На дисплее весов отображаются следующие данные:
• Вес, kg (lb, st) (рис. 1)
• процентное содержание жировой ткани
FAT
, в % (рис. 2)
• процентное содержание воды
BW
, в % (рис. 3)
• процентное содержание мышечной ткани
MUS
, в % (рис. 4)
• Костная масса в
BON
в кг (рис. 5)
• Затем показываются один за другим все результаты измерений, после этого весы отключаются.
рис
. 2
рис
. 3
рис
. 4
рис
. 5
рис
. 1
3.3 Советы по использованию
Важно учитывать при определении составляющей жировой ткани/воды/мышечной массы:
• Измерение должно проводиться только босиком; подошвы стоп можно слегка смочить. Абсолютно сухие подошвы
могут приводить к неудовлетворительным результатам, так как они имеют слишком низкую проводимость.
• Не должно иметься контакта между обеими ступнями, икрами и бедрами. В противном случае измерение не может
быть выполнено должным образом.
