20
2. Ввод в эксплуатацию
2.1 Батарейки
Если имеется, снимите изолирующую пленку с крышки отсека для батареек либо
снимите защитную пленку с самой батарейки и установите ее, соблюдая полярность.
Если весы не работают, полностью вытащите батарейку и установите ее заново. Весы
оснащены «индикатором замены батарейки». Если Вы встаете на весы с разряженной
батарейкой, на дисплее появляется сообщение „LO“, и весы автоматически
выключаются. В этом случае батарейку следует заменить (1 х литиевая батарейка 3В
типа CR2032). Использованные, полностью разряженные батарейки и аккумуляторы
утилизировать в особо обозначенные сборники, сдать их в приемные пункты или
специализированные магазины. Закон требует от Вас утилизации батареек.
Примечание: Эти символы Вы найдете на батарейках, содержащих вредные вещества:
Pb = батарейка содержит свинец, Cd = батарейка содержит кадмий,
Hg = батарейка содержит ртуть.
2.2 Только измерение веса
Резко и уверенно нажмите ступней на платформу весов.
На дисплее появится комплексная индикация (рис.1) до „
0.0
“ (рис. 2). Теперь
встаньте на весы. Стойте на весах спокойно, равномерно распределяя вес
на обе ноги. Сразу же после этого указывается полученный результат.
(Рис. 3) После того, как Вы сходите с платформы, весы отключаются через
несколько секунд.
2.3 Измерение веса, составляющей жировой ткани, воды и мышечной
массы
Вначале необходимо ввести в память ряд персональных параметров;
– Сперва встаньте на платформу и дождитесь, пока появится индикация
„
0.0
“ (рис. 2). Затем нажмите кнопку „SET“. После этого на дисплее
появляется мигающая первая ячейка памяти (рис. 4). Выберите требуемую
ячейку памяти, нажимая кнопку «Увеличить»
или «Уменьшить» , и
рис.3 подтвердите выбор ячейки памяти нажатием кнопки „SET“.
– На последующих этапах выбирайте необходимые установки при помощи
кнопок «Увеличить»
или «Уменьшить» и подтвердите с помощью
"SET"
– Появятся мигающие данные роста в см (рис. 5).
– Появятся мигающие данные возраста ("Age") в годах (рис. 6).
– Появится настройка пола "женский" или "мужской" (рис. 7).
– Появится настройка Вашего индивидуального уровня физической
активности и подготовки (рис. 8).
– Установленные таким образом значения еще раз показываются одно за
другим.
Разъяснения к 5 уровням нагрузок:
– Фитнес 1:
отсутствие физических нагрузок с одновременным избыточным
весом
– Фитнес 2:
незначительные физические нагрузки с одновременным
избыточным весом
– Фитнес 3:
отсутствие физических нагрузок или незначительные
физические нагрузки (менее 2 раз в неделю физические нагрузки
длительностью 20 минут , например, прогулки, легкая работа в саду,
гимнастические упражнения). Кроме того, этот режим должен быть
выбран перед началом тренировки или диеты. Приблизительно через 6–10
недель можно перейти на следующий уровень нагрузок.
Рис
. 2
Рис
. 3
Рис
. 4
Рис
. 5
Рис
. 6
Рис
. 1
Pb Cd Hg
