gleiche Nervensystem zum Gehirn. TENS nutzt die Tatsache, dass angenehme Empfi ndungen auf
schnelleren Nervenbahnen laufen als negative. Wenn also die sanften elektrischen Impulse, derer
sich die TENS-Therapie bedient, im Rückenmark ankommen, ist für die Schmerzinformation bereits
kein Platz mehr vorhanden; sie kann vom Gehirn nicht länger verarbeitet werden. Darüber hinaus
bewirkt TENS, dass körpereigene Glückshormone, so genannte Endorphine, ausgeschüttet werden.
Diese beiden Faktoren bewirken, dass das Gefühl von Schmerz häufi g deutlich gelindert wird, oder
ganz verschwindet.
Eine TENS-Therapie kann Ihnen helfen, Ihre Schmerzen loszuwerden, so dass Sie Ihren Alltag
wieder leichter bewältigen können. Sie sollten sie allerdings immer in Absprache mit einem Arzt
vornehmen und sich neben der Schmerzbeseitigung durch TENS auch mit der Ursachenforschung
beschäftigen.
4. Aus was setzt sich die Behandlung zusammen?
4.1. Impulsbreite
Die Impulsbreite gibt an, wie lange ein einzelner Impuls dauert. Durch ein Variieren von Intensität
und Impulsbreite ist es möglich, verschiedene Nervengruppen zu stimulieren. Unterschiedliche Im-
pulsbreiteneinstellungen sind also je nach Behandlungsart und -gebiet durchaus empfehlenswert.
Die Einstellung der Impulsbreite entnehmen Sie bitte dem Kapitel 5.2.2.
4.2. Impulsfrequenz
Die Impulsfrequenz gibt in Hertz (Hz) an, in welchen zeitlichen Abständen elektrische Impulse
an die Elektroden und somit an die Haut abgegeben werden. Bei der Wahl der richtigen
Impulsfrequenz ist die Art der Elektrodenplatzierung zu berücksichtigen.
Im Falle einer Stimulation im Schmerzgebiet, bzw. in der Nähe des Schmerzgebiets ist eine höhere
Schmerzfrequenz (ab 80 Hz) sinnvoll, bei der Sie die einzelnen Impulse nicht mehr unterscheiden
können, sondern die Anwendung als ein gleichbleibendes Kribbeln empfi nden. Im Falle einer
Stimulation so genannter Triggerpunkte (Punkte in der Muskulatur, die besonders sensibel
reagieren) oder Akupunkturpunkte empfi ehlt sich eine Impulsfrequenz von weniger als 10 Hz,
bei der es Ihnen möglich sein sollte, leichte Einzelimpulse wahrzunehmen. Bei einer Kombination
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Aktualisierungsstand Gebrauchs.info November 2011