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COMPUTERBEDIENUNG
Programm-Modi
Manueller Modus
P1 ist der manuelle Modus. Drücken Sie die START/STOP-Taste, um mit dem Training zu be-
ginnen. Widerstandsstufe-Standardeinstellung: 5. Sie können die Widerstandsstufe jederzeit
mit Hilfe der UP- und DOWN-Tasten kontrollieren.
Sie können auch Zielwertvorgaben für folgende Werte eingeben:
a. TIME (Trainingszeit)
b. DISTANCE (Distanz)
c. CALORIES (Kalorienverbrauch)
d. PULSE (Puls)
Um eine Zielwertvorgabe einzugeben, drücken Sie nicht START/STOP nach der Modusaus-
wahl, sondern stellen Sie mit den UP- und DOWN-Tasten die jeweiligen Zielwerte ein. Nach
Abschluss der Eingaben drücken Sie dann START/STOP.
Vorgegebene Programme:
Stufen (Steps), Berg (Hill), Rollend (Rolling), Tal (Valley), Fettverbrennung (Fat Burn), An-
stieg (Ramp), Berge (Mountain), Intervall (Intervals), Zufällig (Random), Plateau, Fahrtrai-
ning (Fartlek), Abgrund (Precipice)
P2 bis P13 sind vorgegebene Programme. Mit diesem Trainingsmodus können Sie nach vor-
gegebenen Programmprofilen trainieren (Berg- u. Talfahrten). Nach der Auswahl dieses Trai-
ningsmodus können Sie mit Hilfe von „UP“ und „DOWN“ von P2 (Programm 2) bis P13 (Pro-
gramm 13) auswählen (bestätigen Sie bitte mit ENTER). Auch beim Programmtraining ist es
möglich, Zielwerte einzugeben. Hierfür benutzen Sie analog der schon weiter vorn beschrie-
benen Weise „UP“ (AUF) und „DOWN“ (AB) sowie „ENTER“, um evtl. Zielwerte einzugeben.
Sie können die Widerstandsstufe jederzeit mit Hilfe der UP- und DOWN-Tasten kontrollieren.
Drücken Sie die START/STOP-Taste, um mit dem Training zu beginnen.
