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SHS 220 A1
DE
AT
CH
3) Alternativ können Sie Teile Ihres Körpers mit einem der Steine
2 3
massie-
ren indem Sie kreisende oder streichelnde Bewegungen ausführen. Für eine
sanfte Massage verwenden Sie einen glatten Stein
3
. Für eine anregende
Massage verwenden Sie einen der Steine mit Massagenoppen
2
(Abb.
).
Abb.
HINWEIS
►
Sie können Ihren Kreislauf anregen, indem Sie einige Steine
2 3
in den
Kühlschrank legen, bis diese abgekühlt sind und die kühlen Steine
2 3
dann abwechselnd mit den heißen Steinen
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auf den Körper legen.
Mit dieser Technik fühlen Sie sich dynamischer und fi tter.
IB_75952_SHS220A1_LB5.indb Abs2:66
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19.06.12 08:46
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